हम आपको बताएंगे कि आप किस उम्र में बच्चों को केला दे सकते हैं और इसे सही तरीके से कैसे करें। डॉ. कोमारोव्स्की की राय आपको निर्णय लेने में मदद करेगी
काले करंट के पत्तों के सभी उपयोगी गुणों और शरीर के लिए मतभेदों पर विचार करें। पत्ती की संरचना और आवेदन की विधि। खाना पकाने में उनका उपयोग कैसे किया जाता है और वे किस बीमारी से निपटने में मदद करेंगे
खुबानी न केवल एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि बहुत स्वस्थ भी है। इसमें मानव शरीर के लिए आवश्यक कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि खुबानी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। इससे बचने के उपाय आप इस लेख से जान सकते हैं।
Doutzen नियमित रूप से खेलों के लिए जाता है और पोषण संबंधी नियमों का पालन करता है जो वह सभी के साथ साझा करता है
इन अद्भुत मसालों के साथ, आप अधिकतम चयापचय दर बनाए रखेंगे, अधिक वसा और कैलोरी जलाएंगे। आइए जानें कि वजन घटाने के लिए कौन से मसाले सबसे अच्छे हैं।
क्या पके हुए माल और सफेद चीनी के बिना स्वादिष्ट मिठाइयाँ हैं? हम पुष्टि करते हैं - हाँ! अपने व्यंजनों को बचाएं
शरद ऋतु शहद पर स्टॉक करने का समय है, क्योंकि अभी सबसे ताजा उत्पाद अलमारियों पर प्रस्तुत किया जाता है, और शहद मेले हर जगह आयोजित किए जाते हैं, जहां आप इसे सस्ते दाम पर खरीद सकते हैं। क्लियो आपको बताएगा कि अच्छे शहद का चुनाव कैसे करें और इसे सही तरीके से कैसे स्टोर करें
आइए जानें कि पारंपरिक नए साल के टेबल व्यंजन को इतना हानिकारक कैसे बनाया जाए
इस लेख में हम आपको आलूबुखारा के फायदे और नुकसान के बारे में बताएंगे। आइए जानें कि स्वस्थ रहने के लिए आपको आलूबुखारा खाने की कितनी आवश्यकता है
लिंगोनबेरी के उपयोगी गुण और contraindications क्या हैं? महिलाओं के लिए लिंगोनबेरी के लाभ और हानि, पारंपरिक चिकित्सा में कैसे लागू करें
स्मार्टफोन, स्मार्ट वॉच और स्मार्ट ब्रेसलेट का उपयोग करके घर पर पल्स ऑक्सीमीटर के बिना संतृप्ति की जांच कैसे करें। विस्तृत निर्देश। क्या उनकी मदद से प्राप्त जानकारी पर विश्वास करना संभव है
ऐसा प्रतीत होता है, छुट्टियों से बेहतर क्या हो सकता है, आराम, लगभग दो सप्ताह लंबा? एक अच्छे आराम के बाद और काम अच्छा होना चाहिए। हालांकि, ज्यादातर मामलों में ठीक इसके विपरीत होता है: काम नहीं चलता है, कुछ उदास भी होने लगते हैं। क्या बात है? आइए उन मुख्य बिंदुओं को देखें जिन्हें "पोस्ट-हॉलिडे सिंड्रोम" के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, और यह पता लगाने की कोशिश करें कि उनसे कैसे निपटें
पता नहीं वजन कम करने के लिए क्या खाना चाहिए? हम आपकी सहायता करेंगे! हमने उन अतिरिक्त पाउंड को खोने में आपकी मदद करने के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों की एक सूची तैयार की है
क्या मैं पीसा हुआ कॉफी के बाद कॉफी के मैदान खा सकता हूं? कॉफी ग्राउंड शरीर के लिए अच्छा है या बुरा? कॉफी के मैदान लगाना
हेमेटोजेन क्या है? शरीर के लिए हेमटोजेन के लाभ और हानि। संरचना और उपयोगी गुण। हेमटोजेन के लाभों के बारे में डॉक्टरों की राय। संकेत और मतभेद
ख़ुरमा - फल कैसा दिखता है, इसके लाभकारी गुण और महिलाओं और पुरुषों के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए नुकसान। ख़ुरमा की कैलोरी सामग्री और इसे स्लिम फिगर के लिए आहार के हिस्से के रूप में उपयोग करने की संभावना। सर्वोत्तम ख़ुरमा कैसे चुनें और इसका उपयोग कैसे करें, इस पर सुझाव
ब्रोकली और इसके फायदे महिलाओं और पुरुषों के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए। मतभेद और संभावित नुकसान। ऐसी गोभी पकाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। अवांछित उत्पाद प्रसंस्करण विकल्प, कैलोरी सामग्री
अनार - उपयोगी गुण और नुकसान। मतभेद और नुकसान: महिलाओं और पुरुषों के लिए। क्या अनार को बीज के साथ खाना संभव है। गर्भवती महिलाओं के लिए इसके क्या फायदे हैं? अनार कैसे चुनें और इसकी कैलोरी सामग्री क्या है। अनार को जल्दी और आसानी से कैसे छीलें
पालक और महिलाओं, पुरुषों, गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए इसके फायदे। पालक खाने के स्वास्थ्य लाभ मतभेद, शरीर को नुकसान। पालक कैसे पकाएं और खाएं
छोले और इसके लाभकारी गुण। महिलाओं, पुरुषों, गर्भवती महिलाओं, कैलोरी सामग्री के लिए चना नुकसान करता है। फलीदार पौधे की संरचना। छोले को सही तरीके से पकाने और खाने के तरीके के बारे में उपयोगी टिप्स
यरूशलेम आटिचोक की संरचना और कैलोरी सामग्री। गर्भवती महिलाओं के लिए महिलाओं और पुरुषों के लिए इसके लाभकारी गुण और नुकसान। सब्जियों के उपयोग के लिए मतभेद। जेरूसलम आटिचोक कैसे खाएं
पतझड़ आते ही कई घरों में पत्ता गोभी खट्टी होने लगती है। स्वादिष्ट, कुरकुरे, खट्टेपन के साथ … ऐसा व्यक्ति मिलना दुर्लभ है जो इस पारंपरिक घर के बने व्यंजन को उदासीनता से पार कर सके। और महिलाओं के लिए सौकरकूट का विशेष महत्व है। ध्यान से पढ़ें
पुरुषों और महिलाओं दोनों को सही खाने की जरूरत है। लेकिन कुछ उत्पादों को सशर्त रूप से "महिला" कहा जा सकता है, क्योंकि वे हमारे लिए विशेष रूप से फायदेमंद हैं। हमारा "अनुस्मारक" पढ़ें
चयापचय: वजन घटाने के लिए इसे कैसे तेज करें। मेटाबॉलिज्म क्या है और इसे कैसे तेज करें? तेजी से वजन घटाने, आहार, फोटो के लिए चयापचय को तेज करने के प्रभावी और सरल तरीके
अपना वजन देखने वाले लगभग हर व्यक्ति की राह में दो नुकसान होते हैं। यह आपके चयापचय को तेज करने और वजन के पठार पर काबू पाने के बारे में है। मैं पहली समस्या पर चर्चा के साथ शुरू करने का प्रस्ताव करता हूं, क्योंकि यदि आप इसके समाधान के लिए सही तरीके से संपर्क करते हैं, तो शायद दूसरी समस्या अपने आप हल हो जाएगी
उंगलियों, निचले छोरों के जोड़ों के आर्थ्रोसिस के लिए आहार। दिन के लिए एक अनुमानित मेनू, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची। इन रोगियों के लिए भोजन योजना के अनुसार कौन सा भोजन स्वीकार्य है
जिगर के मोटापे के लिए आहार। आपको आहार की आवश्यकता क्यों है, पोषण चिकित्सा के बुनियादी नियम। अनुमत और निषिद्ध उत्पादों की सूची। एक सप्ताह के लिए नमूना मेनू
दस्त क्या है। चिकित्सीय आहार के सिद्धांत। दस्त के लिए क्या करें और क्या न करें। डॉक्टरों की सिफारिशें और सलाह
नियमित पाचन कैसे प्राप्त करें? पोषण विशेषज्ञ डॉक्टर क्रिस्टीना अरालिट्सा-तुशाक ने पाचन तंत्र के बारे में सबसे रोमांचक सवालों के जवाब दिए। पाचन क्रिया को सामान्य करने के लिए डॉक्टर की सलाह
9 गंभीर परिस्थितियां हैं, जिनकी उपस्थिति में आपको आहार और असहनीय भार से खुद को प्रताड़ित करने की आवश्यकता नहीं है। पढ़ें जब आपको वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है
पोमेलो: उपयोगी गुण और नुकसान। विदेशी फल पोमेलो के बारे में सब कुछ। उपयोगी गुण और contraindications। पोमेलो - प्रभावी वजन घटाने के लिए फल, फोटो
आइए एक कहानी बताते हैं कि कैसे "रूसी महिला" वाली महिला ने अपना वजन कम किया। मोटापे से निपटने के कौन से तरीके सबसे प्रभावी निकले और कौन से ऑनलाइन वर्कआउट खरीदने लायक हैं
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महिलाओं और पुरुषों के लिए कॉड लिवर के मूल्यवान गुण। कॉड लिवर की संरचना और कैलोरी सामग्री। कैसे चुनें और स्टोर करें। डिब्बाबंद उत्पाद: लाभ और हानि। कॉड लिवर को सही तरीके से कैसे खाएं
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