पल्स ऑक्सीमीटर के बिना संतृप्ति की जांच कैसे करें

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

संतृप्ति को मापने के कार्य के साथ घड़ियाँ और स्मार्ट कंगन हाल ही में अधिक से अधिक लोकप्रिय गैजेट बन गए हैं। हम यह पता लगाएंगे कि उनकी मदद से पल्स ऑक्सीमीटर के बिना संतृप्ति की जांच कैसे करें और प्राप्त डेटा कितना विश्वसनीय है।

स्मार्टवॉच माप

बॉडी SpO2 सेंसर के साथ स्मार्ट ब्रेसलेट और स्मार्टवॉच विभिन्न कॉन्फ़िगरेशन में उपलब्ध हैं। वे कार्यक्षमता, उपस्थिति या रंग जैसे विवरणों में एक दूसरे से भिन्न होते हैं।

अधिक से अधिक निर्माता पोर्टेबल एक्सेसरीज़ में इस तरह के समाधान को लागू कर रहे हैं, और यह बदले में आशा देता है कि थोड़ी देर बाद ऐसे सेंसर को ऐसे उपकरणों के लिए मानक माना जाएगा।

आधुनिक स्मार्टवॉच विभिन्न कार्यों की पेशकश करती हैं जो न केवल एक प्रभावी कसरत प्रदान करती हैं, जिससे पहनने वाले को शारीरिक प्रयासों की प्रभावशीलता का विश्लेषण करने की अनुमति मिलती है, बल्कि उनके स्वास्थ्य का भी ध्यान रखा जाता है।

गार्मिन या पोलर जैसी कंपनियों की स्पोर्ट्स घड़ियों में पहले से ही पल्स ऑक्सीमीटर, नींद की गुणवत्ता और अवधि और श्वसन दर के लिए सेंसर मौजूद हैं। एक अपेक्षाकृत नया समाधान एक पल्स ऑक्सीमीटर है। यह सेंसर रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति की डिग्री (संतृप्ति) को मापता है।

स्मार्टवॉच का उपयोग करके आप पल्स ऑक्सीमीटर के बिना अपने ऑक्सीजन संतृप्ति की जांच कैसे कर सकते हैं

अपनी स्मार्टवॉच में पल्स ऑक्सीमीटर विजेट कैसे सक्षम करें:

1. विजेट को सक्षम करने के लिए, संबंधित ग्राफ़ प्रदर्शित होने तक ऊपर और नीचे बटन का उपयोग करें।
2. ऊपर तीर के प्रतीक के अनुरूप बटन दबाने से माप शुरू हो जाएगा और अतिरिक्त उन्नत जानकारी प्रदर्शित होगी।
3. पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करने के लिए, आपको कम से कम 30 सेकंड के लिए स्थिर रहना चाहिए। यदि इस समय के दौरान घड़ी गतिविधि का पता लगाती है, तो माप नहीं किया जाएगा।
4. सर्वोत्तम संभव गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए, माप के दौरान घड़ी के साथ हाथ को उसी स्तर पर रखा जाना चाहिए जिस स्तर पर हृदय होता है।
5. डाउन बटन को फिर से दबाने पर पिछले 7 दिनों के माप परिणाम प्रदर्शित होंगे।

संतृप्ति माप डिवाइस स्क्रीन पर प्रतिशत मान और रंग ग्राफ़ के रूप में प्रदर्शित होता है। आप अपने रक्त ऑक्सीजन डेटा को अपने प्रशिक्षण इतिहास में निर्यात कर सकते हैं और एक चयनित अवधि में अपने परिणामों और रुझानों की तुलना कर सकते हैं। डिवाइस द्वारा प्रदर्शित ग्राफिकल जानकारी आपको पिछले 24 घंटों में रक्त संतृप्ति में परिवर्तन और औसत रक्त संतृप्ति के ग्राफ का मूल्यांकन करने की अनुमति देती है।

स्मार्ट ब्रेसलेट में पल्स ऑक्सीमीटर

स्मार्ट कंगन अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं क्योंकि वे दिलचस्प सुविधाओं वाले सस्ते उपकरण हैं। वे घरेलू माप के लिए उपयुक्त हैं। इनमें बिल्ट-इन पल्स ऑक्सीमीटर हो सकता है। यह 2 अलग-अलग तरंग दैर्ध्य - लाल और अवरक्त विकिरण की केशिकाओं में लाल रक्त कोशिकाओं द्वारा अवशोषण को मापता है।

मापा संकेत में 2 घटक होते हैं: स्थिर और परिवर्तनशील। चर घटक स्पंदनशील धमनी रक्त के अवशोषण का वर्णन करता है। माप परिणामों का उपयोग ऑक्सीजन SpO2 के साथ हीमोग्लोबिन की संतृप्ति की डिग्री की गणना के लिए किया जाता है। एक पल्स ऑक्सीमीटर आपकी हृदय गति को भी मापता है।

डिवाइस ७० से १००% की सीमा में एक संकेतक मान को मापता है, जिसमें से ९०% और उससे अधिक के मान को मानक के अनुसार माना जाता है।

लेकिन निर्माता इस बात पर जोर देते हैं कि ब्रेसलेट एक चिकित्सा उपकरण नहीं है, और इसकी मदद से प्राप्त परिणामों का उपयोग नैदानिक या चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। फिर भी, यदि ब्रेसलेट रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति के साथ समस्याओं को इंगित करता है, तो यह एक डॉक्टर से परामर्श करने योग्य है जो अधिक विशिष्ट उपकरणों का उपयोग करके परीक्षण का आदेश दे सकता है। एक स्मार्ट ब्रेसलेट एक प्रारंभिक चेतावनी प्रणाली के रूप में कार्य कर सकता है।

रक्त ऑक्सीजन के स्तर को मापने के लिए ऐप्स एक विश्वसनीय तरीका नहीं हैं

रूसी अपने स्मार्टफ़ोन पर संतृप्ति मापने के लिए सक्रिय रूप से ऐप्स डाउनलोड कर रहे हैं। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि यह आपकी स्थिति को ट्रैक करने का एक अविश्वसनीय तरीका है। समस्या यह है कि आजकल रक्त की ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने के लिए पल्स ऑक्सीमीटर खोजना मुश्किल है। वे या तो बिक चुके हैं या 4 गुना अधिक महंगे हैं।

चूंकि उपकरण उपलब्ध नहीं है, लोग संदिग्ध विकल्पों की ओर रुख कर रहे हैं। अब iPhone के लिए एक पेड एप्लिकेशन लोकप्रिय है, जिसके माध्यम से, डेवलपर के अनुसार, आप रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को माप सकते हैं। साथ ही, वे चेतावनी देते हैं कि एप्लिकेशन एक चिकित्सा उपकरण नहीं है।

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ऐसे अनुप्रयोगों की उपलब्धता के बावजूद, शोध से पता चलता है कि वे रक्त ऑक्सीजन के स्तर को सही ढंग से माप नहीं सकते हैं, खासकर जब वे कम हों। और केवल एप्लिकेशन डेटा पर निर्भर रहना बेहद खतरनाक हो सकता है।

बर्मिंघम स्कूल ऑफ मेडिसिन (यूएसए) के शोधकर्ताओं ने आईफोन के लिए 3 पल्स ऑक्सीमेट्री ऐप का मूल्यांकन किया और पाया कि वे ऑक्सीजन की कमी वाले लोगों की सही पहचान करने में असमर्थ थे।

परिणामों

1. पल्स ऑक्सीमेट्री, या SpO2, ऑक्सीजन संतृप्ति का एक माप है, जो रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा है।
2. कलाई के उपकरण जैसे स्मार्ट रिस्टबैंड, फिटबिट स्मार्टवॉच, ऐप्पल वॉच और अन्य उस प्रकाश को मापते हैं जो सेंसर में वापस परावर्तित होता है। फिर वे परिणामी संतृप्ति डेटा को स्क्रीन पर प्रदर्शित करते हैं।
3. ब्रेसलेट और स्मार्टफ़ोन में एक सुविधाजनक फ़ंक्शन की उपस्थिति के बावजूद, निर्माताओं ने चेतावनी दी है कि आपको उनके उत्पाद को नैदानिक उपकरण नहीं मानना चाहिए, और इसलिए आप उनके द्वारा प्रदान किए गए डेटा पर भरोसा नहीं कर सकते।