दुनिया में बहुत कम लोग हैं जिन्होंने कभी तनाव का अनुभव नहीं किया है। जल्दी उठना, उदास मौसम, खराब स्वास्थ्य, काम में परेशानी - लेकिन आप उन कारणों को कभी नहीं जानते जो आपको जीवन का आनंद लेने से रोकते हैं? बड़े शहर की भागदौड़ भरी रफ्तार में हमारी त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। Trois Pa कंपनी के पास इस समस्या का अपना समाधान है - 3PAS संग्रह फाइटो कॉस्मेटिक लाइन विशेष रूप से तनाव का विरोध करने के लिए डिज़ाइन की गई है। यह एक देखभाल प्रणाली है जो तनाव कारकों के लिए शरीर और
कई महिलाएं सक्रिय रूप से झुर्रियों से लड़ रही हैं, जो उम्र बढ़ने का संकेत है। हम एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने, आहार का पालन करने, उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का प्रयास करते हैं। हालाँकि, यह सब बहुत प्रभावी नहीं हो सकता है यदि आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस की प्रवृत्ति है। जैसा कि अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है, एक महिला में जितनी अधिक झुर्रियाँ होती हैं, उसका कंकाल उतना ही कमजोर होता है। लुबना पॉल के नेतृत्व में एक टीम ने एक प्रयोग किया जिसमें 114 पो
आज, सबसे लोकप्रिय चेहरे का कायाकल्प प्रक्रियाएं, आंकड़ों के अनुसार, "सौंदर्य इंजेक्शन" और उठाने की सर्जरी हैं। हालांकि, इतालवी शोधकर्ताओं का दावा है कि वे एक सुरक्षित प्रक्रिया बनाने में कामयाब रहे हैं। उनकी टिप्पणियों के अनुसार, तेज रोशनी की किरणों के तहत, त्वचा में पुनर्जनन प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, जो बदले में झुर्रियों के आकार में कमी की ओर ले जाती हैं। फ्रांसेस्को कोवली के नेतृत्व में मिलान विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों द्वारा आयोजित प्रयोग में 45 से 60 वर्
ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने इस दावे का खंडन किया है कि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। जैसा कि उनके अध्ययन से पता चला है, नाश्ता शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बिल्कुल भी ट्रिगर नहीं करता है और दोपहर और रात के खाने के लिए कम खाने में मदद नहीं करता है। ब्रिटिश यूनिवर्सिटी ऑफ बीटा के वैज्ञानिकों ने पाया है कि सुबह का भोजन उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि दुनिया के सभी पोषण विशेषज्ञ कहते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि नाश्ते और चयापचय के बीच कोई संबंध नहीं है। वे यह
हम में से कई लोग अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने या यहां तक कि सुधार की उम्मीद में हर सुबह दही खाने की कोशिश करते हैं। काश, यूरोपीय विशेषज्ञों के नवीनतम आंकड़ों को देखते हुए, हम ये सभी प्रयास व्यर्थ कर रहे हैं। क्योंकि प्रोबायोटिक-फोर्टिफाइड डेयरी उत्पादों के लाभ निर्माताओं द्वारा विज्ञापन के माध्यम से प्रचारित मिथक से ज्यादा कुछ नहीं हैं। 2009 में किए गए एक बड़े पैमाने पर नैदानिक अध्ययन ने लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया के चिकित्सीय प्रभाव पर डेटा का खंडन किया। यूरोपीय संघ मे
क्या आप आहार पर हैं, भोजन के बारे में नहीं सोचने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आपके दिमाग में "बुरे" विचार आते रहते हैं? ऐसे मामलों में, ब्रिटिश वैज्ञानिक अंतिम भोजन को याद रखने की सलाह देते हैं। उनके मुताबिक इस तरह से आप अपनी भूख को खत्म कर सकते हैं। ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया, जिसके परिणामों से पता चला कि जब कोई व्यक्ति अंतिम भोजन को याद करता है तो उसकी भूख कम हो जाती है। इसके अलावा, विशेषज्ञों ने पाया है कि भोजन करते समय भोजन पर एकाग्रता भविष्य में भूख
ऐसा लगता है कि लोकप्रिय मैक्रोबायोटिक या एटकिंस आहार की जगह जल्द ही बेरी आहार का उदय अपरिहार्य है। हाल ही में, ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने काले करंट को सबसे उपयोगी बेरी के रूप में मान्यता दी, ब्लूबेरी ने करंट से दूर नहीं छोड़ा। वैज्ञानिकों ने कहा है कि यह बेरी दिमाग को जवां बनाए रखने और अल्जाइमर रोग से लड़ने में मदद करती है। यह खोज उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में बदलाव से जुड़ी अन्य समस्याओं को भी हल करती है। बेरी के एंटी-एज गुणों का अध्ययन करने के लिए प्रयोग चूहों पर किए गए थे, और
दलिया और सूखे मेवे पारंपरिक रूप से आदर्श स्वस्थ नाश्ता माने जाते हैं। वास्तव में, ये खाद्य पदार्थ उतने सुरक्षित नहीं हैं जितने लगते हैं, वैज्ञानिकों का कहना है। हालांकि, और कई अन्य, जिन्हें आमतौर पर उपयोगी और कम कैलोरी के रूप में स्थान दिया जाता है। मूसली बार में वास्तव में किसी भी चॉकलेट बार की तुलना में अधिक स्वस्थ तत्व होते हैं। सभी प्रकार के अनाज और मेवे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर से भरपूर होते हैं, पाचन के लिए अच्छे होते हैं और भूख से अच्छी तरह लड़ते हैं। हालां
बड़े पैमाने पर कार्यक्रम "केफिर पीने का समय" दूसरे वर्ष रूसियों में अच्छी आदतें डाल रहा है
इंटरचैर्म 2014 में दुनिया के हर चौथे देश ने सौंदर्य उद्योग की नवीनताएं प्रस्तुत कीं, रूस, सीआईएस और पूर्वी यूरोप में सबसे बड़ी, इत्र और सौंदर्य प्रसाधन इंटरचर्म 2014 की अंतर्राष्ट्रीय प्रदर्शनी, 22 से 25 अक्टूबर तक 21 वीं बार अपनी विशाल प्रदर्शनी में प्रस्तुत की गई। दुनिया भर में नए उत्पाद और रुझान। मॉस्को क्रोकस एक्सपो के मंडप 3 की दो मंजिलों पर स्थित इंटरचर्म साइट पर, चार प्रदर्शनी दिनों के दौरान निम्नलिखित प्रस्तुत किए गए थे:
उत्कृष्ट फिगर स्केटर, आइस एज टेलीविजन शो के मेजबान अलेक्सी यागुडिन और उनकी पत्नी, कोई कम प्रसिद्ध फिगर स्केटर तात्याना टोटमियानिना ने हाल ही में जनता के लिए एक पाक मास्टर क्लास आयोजित की, और साथ ही साथ डोब्री जूस के नए स्वाद प्रस्तुत किए। मास्टर क्लास के दौरान, एलेक्सी और तातियाना ने स्वस्थ पारिवारिक नाश्ते के रहस्यों को साझा किया, जो शरद ऋतु एविटामिनोसिस और ब्लूज़ के दौरान भी जोश के साथ रिचार्ज करने में मदद करते हैं। पाक आयोजन के प्रतिभागि
कलाकार ने खुद को खिड़की से बाहर फेंक दिया
बाकी के गुणवत्ता नियंत्रण को नुकसान नहीं होगा
आंकड़ों के अनुसार, लगभग 20% वयस्क नींद की बीमारी की शिकायत करते हैं। हालांकि, डॉक्टरों को संदेह है कि कई और लोगों को नियमित रूप से या समय-समय पर सोने में समस्या का अनुभव होता है। और ज्यादातर निष्पक्ष सेक्स पीड़ित है। दवाओं का सहारा लिए बिना अनिद्रा से कैसे निपटें?
अमेरिकी वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि काम के लिए जुनून नींद की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। इस तरह के एक स्पष्ट निष्कर्ष पर आने के लिए, पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों ने एक टाइटैनिक काम किया - उन्होंने 48 हजार लोगों के काम के कार्यक्रम और नींद के पैटर्न का अध्ययन किया। औसतन, सक्रिय रूप से काम करने वाले लोग दिन में केवल चार घंटे सोते हैं - डॉक्टरों के अनुसार, ये संकेतक सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के लिए
5 दिसंबर को सूर्य पर सबसे शक्तिशाली फ्लेयर दर्ज किया गया था, जिसके कारण आज एक मजबूत चुंबकीय तूफान शुरू हुआ, जो कई और दिनों तक चलेगा। सूर्य के नियमित एक्स-रे अवलोकनों के ३० वर्षों में, केवल २५ ऐसे शक्तिशाली फ्लेयर्स जमा हुए हैं, और उन्हें वर्ष के इस समय में पहले कभी नहीं देखा गया है - हमारे तारे की न्यूनतम भू-चुंबकीय गतिविधि पर। वैज्ञानिकों का मानना है कि आने वाले दिनों में इसका प्रकोप फिर से हो सकता है। क्लियो के नाम पर एस्ट्रोनॉमिकल इंस्टीट्यूट के एक वरिष्ठ शोधकर्ता ने क
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्ट्रोक होने की संभावना अधिक होती है। ये निष्कर्ष ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा 806 पुरुषों और महिलाओं की भागीदारी के साथ किए गए अध्ययनों के परिणामस्वरूप प्राप्त किए गए थे जो इस्केमिक स्ट्रोक से पीड़ित थे या मस्तिष्क के जहाजों के अस्थायी अवरोध के कारण मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के अस्थायी उल्लंघन से पीड़ित थे। यह पता चला कि महिला रोगियों में महिला रिश्तेदार होने की संभावना अधिक होती है, साथ ही वे जिन्हें स्ट्रोक या मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना क
बहुत अच्छा इंसान होना जरूरी नहीं है। विशेष रूप से, ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिक एक बार फिर से शरीर के सामान्य वजन को बनाए रखने की आवश्यकता के बारे में चेतावनी देते हैं। जैसा कि शोधकर्ता बताते हैं, अधिक वजन होना प्रतिरक्षा से गंभीर रूप से समझौता करता है। हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कई अलग-अलग प्रकार की कोशिकाओं से बनी होती है जो शरीर को कीटाणुओं, वायरस और अन्य "
रूढ़िवादी ईसाई आज मुख्य ईसाई छुट्टियों में से एक मनाते हैं - प्रभु का बपतिस्मा। परंपरा के अनुसार, इस दिन बर्फ के छेद में तैरने की रस्में निभाई जाती हैं, चर्चों में उत्सव की सेवाएं आयोजित की जाती हैं, हर कोई पवित्र जल का स्टॉक कर सकता है। पवित्र जल के गुणों को लेकर तरह-तरह की अटकलें हैं। लेकिन रूसी वैज्ञानिक व्लादिमीर त्सेटलिन ने इस घटना को विशेष रूप से वैज्ञानिक दृष्टिकोण से खोजने की कोशिश की और दिलचस्प निष्कर्ष पर पहुंचे। तकनीकी विज्ञान के डॉक्टर व्लादिमीर त्सेटलिन के अनुस
आज, 18 जनवरी, रूढ़िवादी ईसाई एपिफेनी के महान पर्व की तैयारी कर रहे हैं। एपिफेनी की पूर्व संध्या पर, सभी चर्चों में गंभीर सेवाएं आयोजित की जाती हैं, जिसके दौरान वे पानी को आशीर्वाद देंगे। ऐसा माना जाता है कि इसके बाद यह विशेष चमत्कारी शक्ति प्राप्त कर लेता है, और विश्वासी इसे पूरे एक वर्ष तक भंडारित करने का प्रयास करते हैं। प्रभु का बपतिस्मा, या एपिफेनी, बारह प्रमुख रूढ़िवादी छुट्टियों में से एक है। विश्वासियों के बीच 19 जनवरी की रात को बर्फ के छेद में डुबकी लगाने की परंपरा
रूढ़िवादी के लिए, क्रिसमस की पूर्व संध्या आ गई है - मसीह के जन्म की पूर्व संध्या। कैथेड्रल ऑफ क्राइस्ट द सेवियर और देश के सभी रूढ़िवादी चर्चों में, महान अवकाश की पूर्व संध्या पर सेवाएं आयोजित की जाती हैं। और शाम तक, विश्वासी यीशु मसीह के सांसारिक जीवन से जुड़े कुछ पवित्र अवशेषों में से एक से प्रसन्न होंगे - मागी के उपहार रूस में लाए जा रहे हैं। जैसा कि निर्दिष्ट है, मैगी के उपहार पहली बार ग्रीक भूमि को छोड़ देंगे, जहां उन्हें 15 वीं शताब्दी के बाद से सेंट पॉल के ए
आज रूढ़िवादी ईसाई सबसे पवित्र थियोटोकोस की घोषणा मनाते हैं। रूसियों के बीच, घोषणा को वसंत के आगमन की छुट्टी माना जाता था। पूर्वजों ने कहा कि "घोषणा पर, वसंत ने सर्दियों पर विजय प्राप्त की।" हालांकि छुट्टी लेंट के साथ मेल खाती है, इसकी भव्यता एक को संयम की गंभीरता को कम करने की अनुमति देती है। घोषणा वह दिन है जब महादूत गेब्रियल धन्य वर्जिन मैरी को दिखाई दिए, जिन्होंने उन्हें एक बेटे के भविष्य के जन्म के बारे में खुशखबरी सुनाई जो पूरी दुनिया का उद्धारकर्ता बन जाएगा।
बनावट, चमक और बालों की मात्रा पर जोर, रचनात्मकता और अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता के साथ संयुक्त
स्टार डैड्स की ओर से बधाई
तारकीय परिवार में, एलेक्सी चाडोव - अगनिया डिटकोव्स्काइट एक बड़ी खुशी है। हाल ही में, दंपति का एक वारिस था। बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ था, और आशा करते हैं कि उसकी माँ को बहुत अच्छा लगेगा। पुनःपूर्ति की घोषणा अगनिया की मां, अभिनेत्री तात्याना ल्युटेवा ने की थी। “अगनिया ने 52 सेंटीमीटर लंबे लड़के को जन्म दिया, जिसका वजन 3800 था!
सेलिब्रिटी जोड़ी अगनिया डिटकोव्स्काइट - एलेक्सी चाडोव को एक गुप्त युगल माना जाता है। अभिनेता शायद ही कभी व्यक्तिगत के बारे में बात करते हैं और अक्सर सामाजिक नेटवर्क पर संदेश नहीं छोड़ते हैं। पहले बच्चे के जन्म के साथ, स्थिति व्यावहारिक रूप से नहीं बदली। फिर भी, अभिनेता अपने बेटे और पारिवारिक खुशियों के बारे में थोड़ी बात करने के लिए सहमत हुए। पिछली गर्मियों में अगनिया ने एक बेटे को जन्म दिया। लड़के का नाम फेडर रखा गया था, और अब दोनों अभिनेता देखभाल करने वाले माता-
बैलेरीना बनाम आलोचक
बैलेरीना पेटी पसंद करती है
फिगर स्केटर ने शादी के लिए एकदम सही जगह चुनी है
कोकिला मेरी आत्मा में गाती है
एलेक्सी चाडोव और अगनिया डिटकोव्स्काइट के स्टार परिवार में बहुत खुशी है। दंपति को पिछले हफ्ते उनका पहला बच्चा हुआ था। लेकिन जब खुश माँ बच्चे की देखभाल कर रही होती है, तो खुश पिताजी पहले से ही पुनःपूर्ति के बारे में बात कर रहे होते हैं। अगनिया ने 5 जून को अपने पहले बच्चे को जन्म दिया। अभिनेत्री की मां, तात्याना ल्युटेवा, ने सबसे पहले यह रिपोर्ट की, यह स्पष्ट करते हुए कि लड़का स्वस्थ पैदा हुआ था, उसका वजन 3, 800 किलोग्राम और ऊंचाई 52 सेंटीमीटर थी। शनिवार को, खुश पिता
नए साल की पूर्व संध्या पर काम, खरीदारी, हलचल - अपने आप में तंत्रिका और हृदय प्रणाली के लिए एक गंभीर परीक्षा है। और उनके बाद आने वाले भोज और भोग शरीर को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं। हालांकि, कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है। और एक चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक के साथ एक स्वागत समारोह में छुट्टियों के बाद नहीं होने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों को याद रखना चाहिए। समाजशास्त्रियों ने गणना की है कि नए साल की पूर्व संध्या के बाद, चार में से एक रूसी हैंगओवर से पीड़ित है। अपना पहला गिलास उ
कई महिलाएं एक घरेलू मैनीक्योर का सपना देखती हैं जिसमें अधिक समय और प्रयास नहीं लगता है, लेकिन साथ ही त्रुटिहीन दिखता है। ओरिफ्लेम विशेषज्ञों ने नेल केयर द वन के लिए एक नई श्रृंखला विकसित की है, जिसके साथ नाखून गर्व का स्रोत बन जाएंगे। पेशेवर उत्पाद नाखून की देखभाल को सरल और सुखद बना देंगे, और मैनीक्योर निर्दोष!
क्या आप चिंतित हैं कि आप अपने पासपोर्ट की उम्र से थोड़े बड़े दिखते हैं? तुम अकेले नही हो। आज, कई लड़कियों को ऐसे व्यक्तियों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है जो अपनी जैविक उम्र से तीन या चार साल बड़ी दिखती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यह सब एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के बारे में है। बर्डफोरशायर में ब्रिटिश रिवरबैंक अस्पताल के शोधकर्ताओं ने 25 वर्ष से अधिक उम्र की 8,000 महिलाओं का सर्वेक्षण किया। विषयों की बुरी आदतों के बारे में सब कुछ पता लगाने के बाद, वैज्ञानिकों ने डेटा को
ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए एक आकर्षक तरीका पेश किया गया है - एक दवा जो वर्ष में एक बार प्रशासित होने के लिए पर्याप्त है। आधुनिक ऑस्टियोपोरोसिस दवाएं नियमित रूप से (दैनिक या साप्ताहिक) लेने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, इसलिए रोगियों के अनुशासन की कमी से उनकी प्रभावशीलता अक्सर कम हो जाती है। ऑस्टियोपोरोसिस एक उम्र से संबंधित बीमारी है जो हड्डियों के घनत्व में कमी और हड्डियों की नाजुकता में वृद्धि की ओर ले जाती है। बड़ी हड्डियों के फ्रैक्चर, विशेष र
डिजाइनर याना मार्कोवा से 3 किलोग्राम की हेडड्रेस में कलाकार एक असामान्य क्लिप शूट करता है
1 जुलाई से 31 जुलाई तक टैरिफ 2 घंटे या 2 घंटे 40 मिनट में खरीदने पर आपको एक घंटा और मुफ्त मिलेगा! और… 11 जुलाई शुक्रवार। एक्शन "बैस्टिल डे" यह फ्रांस में सबसे महत्वपूर्ण राष्ट्रीय अवकाश है। इस दिन, फ्रांसीसी बैस्टिल पर कब्जा करने और 1789 के सशस्त्र विद्रोह की शुरुआत का जश्न मनाते हैं, जो फ्रांसीसी क्रांति की शुरुआत का प्रतीक है। इस अवकाश के सम्मान में, 11 जुलाई को 10:
मेट्रो वेबसाइट के अनुसार, फ्रांसीसी डिजाइनर तान्या हीथ ने उन महिलाओं का ध्यान रखा है, जिन्हें रोज़मर्रा की समस्या का सामना करना पड़ता है कि कौन से जूते खरीदने हैं - असहज स्टिलेट्टो हील्स या कम, स्थिर ऊँची एड़ी के जूते के साथ स्टाइलिश और सुंदर, लेकिन स्मार्ट नहीं। डिजाइनर को यकीन है कि महिलाओं को वास्तव में उसका नवाचार पसंद आएगा, क्योंकि यह विचार उसके पास संयोग से नहीं आया था, क्योंकि तान्या को खुद जूते चुनने में कठिनाई की समस्या का लगातार सामना करना पड़ता है। "
कोलंबियाई अभिनेत्री सोफिया वेरगारा पुरुषों में पारंगत हैं। और वह अपने लिए बहुत ही दिलचस्प लोगों को चुनता है। साथ ही सोफिया उन महिलाओं में से नहीं हैं जो ब्रेकअप के बाद लंबे समय तक चिंता करती हैं। हाल ही में यह उसके प्रेमी निक लोएब के साथ उसके ब्रेकअप के बारे में जाना गया, और अब धर्मनिरपेक्ष पर्यवेक्षक उत्साहपूर्वक अभिनेत्री के नए उपन्यास पर चर्चा कर रहे हैं। टैब्लॉयड्स की रिपोर्ट के अनुसार, वर्गारा हॉलीवुड के "
66वां अमेरिकी टेलीविजन एमी पुरस्कार आज रात लॉस एंजिल्स में हुआ। ब्रेकिंग बैड और गेम ऑफ थ्रोन्स बेस्ट ड्रामा सीरीज के खिताब के मुख्य दावेदार थे। उत्तरार्द्ध की घोषणा 19 नामांकन में की गई थी, लेकिन विंस गिलिगन द्वारा बनाई गई श्रृंखला प्रतिष्ठित प्रतिमा के मालिक बन गई। ब्रेकिंग बैड ट्रू डिटेक्टिव, मैड मेन, गेम ऑफ थ्रोन्स और डाउटन एबे जैसे शो को बायपास करने में सक्षम रहा है। हालाँकि, श्रृंखला के पुरस्कार