अस्वास्थ्यकर जीवनशैली सुंदरता को नष्ट कर देती है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

क्या आप चिंतित हैं कि आप अपने पासपोर्ट की उम्र से थोड़े बड़े दिखते हैं? तुम अकेले नही हो। आज, कई लड़कियों को ऐसे व्यक्तियों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है जो अपनी जैविक उम्र से तीन या चार साल बड़ी दिखती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यह सब एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के बारे में है।

बर्डफोरशायर में ब्रिटिश रिवरबैंक अस्पताल के शोधकर्ताओं ने 25 वर्ष से अधिक उम्र की 8,000 महिलाओं का सर्वेक्षण किया। विषयों की बुरी आदतों के बारे में सब कुछ पता लगाने के बाद, वैज्ञानिकों ने डेटा को संक्षेप में प्रस्तुत किया और निम्नलिखित परिणाम प्रस्तुत किए: निष्पक्ष सेक्स का प्रतिनिधि, जो एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली का नेतृत्व करता है, अपनी उम्र से औसतन 4, 25 वर्ष बड़ा दिखता है।

इसके अलावा, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, हैम्बर्गर और स्मोक्ड मीट जिनमें फास्फोरस की खुराक होती है, गुर्दे की बीमारी का कारण बन सकते हैं।

बुरी आदतों में न केवल धूम्रपान, शराब और फास्ट फूड शामिल हैं। सनबर्न भी उम्र बढ़ने को बढ़ावा देता है, खासकर त्वचा। समुद्र तट पर और धूपघड़ी में धूप सेंकना भी उतना ही हानिकारक है। इसका एक ज्वलंत उदाहरण ब्रिटिश मॉडल केटी प्राइस है।

एआईएफ के अनुसार, फास्ट फूड, तरल पदार्थ की कमी और संतृप्त वसा और सरल कार्बोहाइड्रेट की अधिकता त्वचा के पोषण को बाधित करती है, जिससे झुर्रियां, मुंहासे और अन्य अप्रिय घटनाएं होती हैं।

कुल मिलाकर, यह अनुमान लगाया गया है कि दुनिया भर में सभी प्रकार के कैंसरों की एक बड़ी संख्या के लिए अस्वास्थ्यकर आहार जिम्मेदार हैं। जो लोग अधिक मात्रा में तला-भुना, बेक किया हुआ खाना खाते हैं, उन्हें कैंसर होने का खतरा हो सकता है।

तथ्य यह है कि ऐसे व्यंजनों में एक्रिलामाइड का स्तर काफी अधिक होता है। यह तंबाकू के धुएं में भी पाया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि एक्रिलामाइड तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाता है और जीन को नुकसान पहुंचाता है।

फिर भी एक्रिलामाइड का सबसे महत्वपूर्ण विषैला प्रभाव कैंसर है। एक्रिलामाइड के प्रभाव से शरीर के विभिन्न भागों में ट्यूमर की घटना कई गुना बढ़ जाती है।