आप किस उम्र में अपने बच्चे को कीवी दे सकते हैं?

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 17:42

कई माताओं को आश्चर्य होता है कि आप किस उम्र में अपने बच्चे को कीवी दे सकते हैं। आखिरकार, उनमें बहुत कुछ होता है जो बच्चे के शरीर के लिए उपयोगी होता है। इसलिए, आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि पूरक खाद्य पदार्थों में कीवी को ठीक से कैसे पेश किया जाए ताकि एलर्जी का कारण न हो।

एक बच्चे के लिए कीवी के फायदे

जब माता-पिता अपने बच्चे को खिलाने के लिए फल चुनते हैं, तो वे मुख्य रूप से डॉ. कोमारोव्स्की सहित विशेषज्ञों की राय और उत्तरों द्वारा निर्देशित होते हैं।

डॉ. कोमारोव्स्की का दावा है कि कीवी का नियमित सेवन आपको इसकी अनुमति देता है:

1. संक्रमण और वायरस के हमलों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाएं। यह भ्रूण में विटामिन सी की बड़ी मात्रा के कारण होता है।
2. हृदय प्रणाली के काम में सुधार।
3. जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार और संभावित कब्ज को खत्म करना।
4. रक्त वाहिकाओं को मजबूत करें।
5. अपने रक्त शर्करा को कम करें।
6. गुर्दे की पथरी के गठन को रोकें।

लेकिन ये सभी सकारात्मक प्रभाव, जैसा कि विशेषज्ञ अपने उत्तरों में जोर देते हैं, तभी प्राप्त किए जा सकते हैं जब पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के नियमों का पालन किया जाए।

शरीर पर संभावित नुकसान या नकारात्मक प्रभाव

यही कारण है कि मध्य अक्षांशों के लिए फल विदेशी और असामान्य है, बहुत सावधानी से उस अवधि का चयन करना आवश्यक है जब फल बच्चे को खिलाने के लिए दिया जा सकता है। तो आप किस उम्र में अपने बच्चे को कीवी दे सकते हैं?

ऐसे पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए एक उचित रूप से बनाई गई योजना कई समस्याओं से बच जाएगी। विशेषज्ञों की राय और उत्तरों के अनुसार, इस तरह के पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करते समय बहुत सावधान रहना चाहिए।

डॉक्टरों को चेतावनी देने के कारण इस प्रकार हैं:

1. सबसे पहले, विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति का खतरा है। माता-पिता के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि एलर्जी स्वयं प्रकट हो सकती है - एक दाने, त्वचा की विभिन्न लालिमा और खुजली, एलर्जिक राइनाइटिस और आंखों का फटना।
2. बच्चे की पाचन प्रक्रिया में गड़बड़ी हो सकती है।

पूरक खाद्य पदार्थों में कीवी को ठीक से कैसे पेश करें

जब माता-पिता का मुख्य प्रश्न होता है कि वे किस उम्र में अपने बच्चे को अन्य पूरक खाद्य पदार्थों के साथ कीवी दे सकते हैं, तो कोमारोव्स्की के विशेषज्ञ के उत्तरों को सुनना आवश्यक है। आइए विचार करें कि वे क्या हैं।

6 महीने तक, बच्चे को विशेष रूप से स्तन के दूध या विशेष फ़ार्मुलों पर होना चाहिए। माता-पिता उसे कीवी सहित फलों के रूप में कोई पूरक आहार न दें।

जब बच्चा 12 महीने का हो जाता है, तो माता-पिता प्रत्येक बच्चे के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए अतिरिक्त पूरक आहार देना शुरू कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि उसने पहले कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं देखी है।

इसके अलावा, एलर्जी को रोकने के लिए, सबसे छोटे हिस्से के साथ पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना शुरू करना महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक खुराक नरम फल के 1/2 चम्मच से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि फल वास्तव में नरम है। इसे एक घी में काफी तीव्रता से गूंधना चाहिए।

इसके अलावा, निम्नलिखित कई नियमों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, जिनमें से मुख्य है - एक ही समय में एक ही समय में 2 नए खाद्य उत्पादों को एक छोटे बच्चे के पूरक खाद्य पदार्थों में शामिल न करें। इसका सामना करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब एक बच्चा, दो या तीन नए उत्पादों को एक साथ पेश करने के बाद, एलर्जी विकसित करता है।

इस मामले में, माता-पिता यह पता नहीं लगा सकते हैं कि वास्तव में शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया क्या उत्पन्न हुई है। और अगर सामान्य आहार केवल कीवी के साथ पूरक है, तो आप तुरंत इस तरह के नवाचार के लिए शरीर की प्रतिक्रिया देख सकते हैं। नकारात्मक प्रतिक्रिया के मामले में, इस विदेशी फल को आगे के आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

अगर पहली बार में सब कुछ ठीक रहा तो आप कीवी को हफ्ते में 2 बार 1/2 चम्मच से ज्यादा नहीं दे सकते।यह आहार 2-4 सप्ताह तक चलता है, और उसके बाद ही भाग को 1 चम्मच तक बढ़ाया जा सकता है। एक और 3-4 सप्ताह के लिए नए वॉल्यूम को होल्ड करें। ऐसे में धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ाएं।

लगभग १, ५ साल की उम्र में, आप बच्चे को पहले से छीलकर कीवी का एक कटा हुआ टुकड़ा दे सकते हैं।

3 साल की उम्र से, आप अपने बच्चे को 1/2 कीवी फल या 1 छोटा फल दे सकते हैं, लेकिन सप्ताह में केवल 1-2 बार।

इस तरह के प्रतिबंध इस तथ्य के कारण पेश किए जाते हैं कि फल विदेशी है और बच्चे के निवास के क्षेत्र में नहीं बढ़ता है। इस कारण से, अंतिम उपभोक्ता को फलों के दीर्घकालिक परिवहन के कारण, शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए उन्हें गहन रूप से संसाधित किया जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि फल की त्वचा छिल जाती है, कुछ रसायन गूदे में मिल सकते हैं और बच्चे के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

यह इस वजह से है कि डॉक्टर, डॉ। कोमारोव्स्की सहित, हमेशा एक छोटे बच्चे के आहार में पेश किए गए विदेशी फलों की मात्रा को सीमित करने की सलाह देते हैं।

जिस रूप में फल का सेवन किया जा सकता है

जब माता-पिता स्पष्ट रूप से समझते हैं कि किस उम्र में बच्चे को कीवी दी जा सकती है, तो इसे परोसने के तरीकों पर भी विचार करना आवश्यक है। आप इसे न केवल ताजा खा सकते हैं, बल्कि मैश किए हुए आलू के रूप में भी खा सकते हैं या इससे कॉम्पोट बना सकते हैं। 2 से 3 साल के बच्चों के लिए फलों के सलाद में कीवी को एक सामग्री के रूप में शामिल करना अच्छा है।

इन सभी सिफारिशों का पालन करते हुए, आप बच्चे के आहार में नए असामान्य व्यंजनों की शुरूआत के लिए बच्चे के शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया से बच सकते हैं।

संक्षेप

उपरोक्त सभी से, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं:

1. 6 महीने तक बच्चे को कीवी नहीं खिलानी चाहिए, क्योंकि उसका शरीर अभी नया विदेशी खाना खाने के लिए तैयार नहीं होता है।
2. 12 महीनों में, पूरक पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जा सकते हैं। प्रारंभ में, 0.5 चम्मच देने की कोशिश करने की अनुमति है। कीवी सप्ताह में 2 बार।
3. एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है, इसलिए, ऐसे पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है।
4. 3 साल की उम्र से, फल से एलर्जी की अनुपस्थिति में, इसे सप्ताह में 2-3 बार 0.5-1 फल देने की अनुमति है।

स्रोत:

डेटस्की-रिसेप्टी

पॉज़्ड्राव्रेबेन्का