अधिक वजन प्रतिरक्षा से समझौता करता है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

बहुत अच्छा इंसान होना जरूरी नहीं है। विशेष रूप से, ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिक एक बार फिर से शरीर के सामान्य वजन को बनाए रखने की आवश्यकता के बारे में चेतावनी देते हैं। जैसा कि शोधकर्ता बताते हैं, अधिक वजन होना प्रतिरक्षा से गंभीर रूप से समझौता करता है।

हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कई अलग-अलग प्रकार की कोशिकाओं से बनी होती है जो शरीर को कीटाणुओं, वायरस और अन्य "दुश्मनों" से बचाती है। वैज्ञानिक बताते हैं कि अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रतिरक्षा कोशिकाओं को एक निश्चित संतुलन में सह-अस्तित्व की आवश्यकता होती है। अस्वास्थ्यकर आहार और शरीर की अतिरिक्त चर्बी सहित कई कारक इस महत्वपूर्ण संतुलन को बिगाड़ते हैं, हमारे शरीर की रक्षा करने के बजाय प्रतिरक्षा कोशिकाओं को हमलावर में बदल देते हैं।

अतिरिक्त शरीर में वसा, विशेष रूप से पेट की चर्बी, "प्रो-इंफ्लेमेटरी" प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन को ट्रिगर करती है जो रक्त में फैलती हैं और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं। इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की अन्य भड़काऊ कोशिकाएं, जिन्हें मैक्रोफेज के रूप में जाना जाता है, वसा ऊतक में भी सक्रिय होती हैं।

AMI-TASS ने बताया कि ऑस्ट्रेलियाई चिकित्सकों ने मोटे और मधुमेह के रोगियों की स्थिति की जांच की, जिन्हें 24 सप्ताह के लिए प्रति दिन 1000-1600 कैलोरी दी गई थी। अतिरिक्त वसा ने प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया, और शारीरिक गतिविधि के सामान्य स्तर और एक स्वस्थ आहार को बनाए रखने के विपरीत, प्रो-भड़काऊ टी कोशिकाओं की कार्रवाई को 80% तक कम कर दिया, और अन्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि को भी कम कर दिया (मोनोसाइट्स और न्यूट्रोफिल), सिडनी में इंस्टीट्यूट फॉर मेडिकल रिसर्च में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा स्थापित वसा ऊतक में मैक्रोफेज सहित।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि मोटापे से पीड़ित लोगों को तुरंत सख्त आहार पर जाना चाहिए और जिम में तब तक कसरत करनी चाहिए जब तक कि वे पागल न हो जाएं। लगभग 6 किलोग्राम वजन कम करना प्रतिरक्षा कोशिकाओं के प्रो-भड़काऊ गुणों को सामान्य करने के लिए पर्याप्त है, चिकित्सकों का कहना है।