किस उम्र में बच्चे को शहद दिया जा सकता है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

शहद एक स्वस्थ उत्पाद है। लेकिन आप इसे किस उम्र में बच्चे को दे सकते हैं और आप प्रति दिन कितना खा सकते हैं यह एक ऐसी समस्या है जो कई माता-पिता को पसंद आती है। हमें पता चला कि विशेषज्ञ इस बारे में क्या सोचते हैं, जिसमें डॉ. कोमारोव्स्की भी शामिल हैं।

उपयोगी और संदिग्ध गुण

शहद लंबे समय से मनुष्य को ज्ञात मधुमक्खी पालन उत्पादों की श्रेणी से संबंधित है। बचपन में आम बीमारियों के इलाज के लिए प्राकृतिक चिकित्सा और लोक उपचार के समर्थक मधुमक्खियों द्वारा संसाधित अमृत के निस्संदेह लाभों में आश्वस्त हैं। वे बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए इसे जल्द से जल्द बच्चे को देने की कोशिश करते हैं।

मीठे मधुमक्खी उत्पाद के अनुयायियों का मानना है कि शहद में कई उपयोगी घटक, उपचार गुण और क्षमताएं होती हैं। उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए, शरीर को ठीक करने के लिए, जारी जीवन को लंबा बनाने के लिए।

यदि आप शहद और मेडोथेरेपी के समर्थकों की प्रशंसा का ध्यानपूर्वक अध्ययन करते हैं, तो आपको इसके उपयोग से प्राप्त लाभों की एक लंबी सूची मिलेगी। प्राकृतिक चिकित्सक सुनिश्चित हैं कि मधुमक्खियों द्वारा संसाधित अमृत में महत्वपूर्ण मात्रा में निहित विटामिन और ट्रेस तत्व इसमें योगदान करते हैं:

• आंतरिक अंगों और जठरांत्र संबंधी मार्ग पर एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक कार्रवाई;
• शरीर की टोन का सामान्यीकरण, आंतों की गतिशीलता और उत्सर्जन प्रणाली में सुधार;
• प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति का अनुकूलन और विभिन्न रोगों के प्रतिरोध में वृद्धि।

माता-पिता की इच्छा बच्चे को तुरंत एक मूल्यवान उत्पाद के उपयोग से परिचित कराने के लिए काफी समझ में आता है। उनमें से अधिक समझदार अभी भी उस उम्र के बारे में सोचते हैं जिससे एक बच्चे को एक स्वस्थ जीवन शैली के समर्थकों के साथ लोकप्रिय उत्पाद दिया जा सकता है।

शहद तरल और गाढ़े, रंगहीन, सुनहरे या गहरे रंग का एक सामूहिक नाम है, जो विभिन्न पौधों से मधुमक्खियों द्वारा एकत्र किया जाता है, जो शहद के संग्रह के मौसम, वास्तविक या मिथ्या संरचना पर निर्भर करता है।

नुकसान और लाभ के बारे में अंधाधुंध दावे किसी विशिष्ट श्रेणी से संबंधित नहीं हैं, जिसमें बेईमान निर्माताओं द्वारा कुछ प्राकृतिक सामग्री और बहुत सारी चीनी मिलाई जा सकती है।

दिलचस्प! घी के फायदे और नुकसान

बच्चे के पाचन तंत्र और आंतों की स्थिति प्रकृति द्वारा स्तन के दूध के अलावा अन्य भोजन के लिए क्रमादेशित नहीं होती है, और यह एक निश्चित उम्र तक जारी रहती है। अपने बच्चे को मधुमक्खी पालन के लिए कोई भी उत्पाद देने के खिलाफ तर्क में आवश्यक तेल हो सकते हैं जो एलर्जी का कारण बनते हैं।

समस्या उत्पाद

बाल रोग विशेषज्ञ हमेशा पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की संभावना पर ध्यान से विचार करते हैं, भले ही बच्चा पहले ही उचित उम्र तक पहुंच गया हो। अक्सर, किस महीने से एक साधारण सब्जी प्यूरी भी दी जा सकती है, यह निर्णय विकास, बीमारियों या जन्मजात विकृतियों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

जो लोग बच्चों के आहार विज्ञान की ख़ासियत से परिचित नहीं हैं, वे शहद के लाभों के बारे में बात करते हैं: बी विटामिन, कैरोटीन, ट्रेस तत्वों और एंजाइमों की सामग्री। हर कोई नहीं जानता कि उनमें से ज्यादातर गर्म होने पर वाष्पित हो जाते हैं, और बच्चों को आमतौर पर बीमारियों के इलाज के लिए गर्म दूध के साथ शहद दिया जाता है।

मूल्यवान घटकों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अनुमत भोजन के उपयोग से प्राप्त किया जा सकता है - फल और सब्जियां, जूस, विटामिन प्यूरी। यदि हम तर्क दें कि किस उम्र में बच्चों को मूल्यवान घटक प्राप्त करने के लिए शहद दिया जा सकता है, तो एक आसान तरीका है - इसे तब तक न दें जब तक कि पाचन तंत्र सामान्य न हो जाए।

दिलचस्प! अलसी के बीज: फायदे और नुकसान

जीवन के चौथे महीने से अनुमत गाजर में कैरोटीन बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है, विटामिन सी - सब्जियों और गुलाब के शोरबा में, बी विटामिन - उन खाद्य पदार्थों में जो स्पष्ट रूप से परिभाषित उम्र से बच्चों को दिए जाने की अनुमति है।

शहद के लिए, "कैन" शब्द महत्वपूर्ण परिस्थितियों तक सीमित है:

1. कुछ घटकों के लिए संभावित एलर्जी या व्यक्तिगत असंवेदनशीलता। भले ही शहद से एलर्जी न हो, लेकिन पराग, आवश्यक तेलों, अलग-अलग मधुमक्खी खंडों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है, यह विकृत प्रतिरक्षा के लिए बहुत खतरनाक है।
2. ज़्यादा गरम उत्पाद ऐसे यौगिकों का उत्पादन करता है जो तंत्रिका तंत्र के लिए हानिकारक होते हैं। यह तर्क औषधीय उपयोग को बाहर करता है।
3. आंतों में तेजी से पचने वाली उच्च कैलोरी सामग्री आसानी से तेजी से वजन बढ़ाने का अवसर पैदा करेगी।
4. किस उम्र में शहद देना है यह तय करने में मुख्य समस्या कृत्रिम नकली की खुदरा बिक्री में बड़ी मात्रा में है। इसके अलावा, विशेषज्ञ भी असली शहद की पहचान करने में गलती कर सकते हैं।

बच्चों के पोषण विशेषज्ञ, सिफारिशों के वितरण में सावधानी बरतने की प्रवृत्ति के साथ, सुनिश्चित हैं कि आप किस उम्र से बच्चे के आहार में प्राकृतिक शहद को शामिल कर सकते हैं, इसका एकमात्र उत्तर तीन साल की उम्र की शुरुआत है।

अपने बच्चे को शहद देने से पहले, प्रयोगशाला में इसकी गुणवत्ता की जांच करने या गुणवत्ता निर्धारित करने के लिए कई परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है।

लेकिन यह इस बात की गारंटी नहीं देता है कि बच्चे को पराग, बबूल या लिंडेन ब्लॉसम, रेपसीड या मीठे तिपतिया घास, तिपतिया घास या सूरजमुखी से एलर्जी नहीं है, जिससे मधुमक्खियां शहद एकत्र करती हैं।

दिलचस्प! अगर आपके कान में दर्द हो तो क्या करें और घर पर इसका इलाज कैसे करें

डॉ. कोमारोव्स्की क्या कहते हैं

एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ, जिसकी राय युवा माता-पिता द्वारा आसानी से सुनी जाती है, निश्चित है कि शहद की शुरूआत एक वर्ष की आयु के बाद ही शुरू की जा सकती है। बाद के समय में, इसे कम मात्रा में दिया जाना चाहिए, लेकिन कोई निश्चित खपत दर नहीं है।

यह सब बच्चे की गतिविधि, उसकी उम्र, ऊर्जा व्यय पर निर्भर करता है। आपको इसका शुद्ध रूप में सेवन नहीं करने देना चाहिए, लेकिन आप इसे पनीर या कद्दूकस किए हुए सेब में मिला सकते हैं, इससे दांतों पर इतना हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है।

संक्षेप

शहद एक मूल्यवान उत्पाद है, लेकिन बचपन में इसके उपयोग में वस्तुनिष्ठ बाधाएं हैं। इसीलिए:

1. आपको इसे एक वर्ष की आयु से पहले उपयोग करना शुरू करने की आवश्यकता नहीं है।
2. पोषण विशेषज्ञ सुनिश्चित हैं कि बचपन में शहद पीना शुरू करने की सबसे अच्छी अवधि तीन साल है।
3. सबसे पहले, छोटी खुराक में, आपको शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है।
4. जिम्मेदार कदम उठाते समय, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा सर्वोत्तम होता है।