किस उम्र में बच्चे को मंदारिन दिया जा सकता है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 17:42

मंदारिन विदेशी फल हैं जो अपने लाभकारी गुणों, सुखद स्वाद और उज्ज्वल सुगंध के लिए प्रसिद्ध हैं। वे उन फलों की श्रेणी से संबंधित हैं जो गंभीर एलर्जी का कारण बनते हैं। यही कारण है कि माता-पिता को यह जानने की जरूरत है कि किस उम्र में बच्चे को कीनू दिया जा सकता है। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की ई.ओ. इस मुद्दे से निपटने में मदद करेंगे।

साइट्रस के फायदे

मंदारिन फल खनिज और विटामिन से भरपूर होते हैं जो शरीर में विटामिन की कमी को रोकने में मदद करते हैं। आवश्यक तेल आपके मूड को बढ़ाते हैं, आपको सक्रिय खेलों के लिए अतिरिक्त ऊर्जा से भर देते हैं, और जानकारी को याद रखने की प्रक्रिया में भी सुधार करते हैं।

फल के अन्य लाभकारी गुण:

1. इसकी उच्च जल सामग्री के कारण प्यास बुझाती है।
2. पाचन तंत्र, चयापचय के कामकाज में सुधार करता है।
3. रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करें।
4. वे वायरस, बैक्टीरिया को मारते हैं। इसे विशेष रूप से मौसमी एआरवीआई, एआरआई के दौरान भोजन में शामिल करने की सिफारिश की जाती है।
5. बीमारी के बाद रिकवरी में तेजी लाएं।
6. उनके पास आहार गुण हैं। अधिक वजन वाले बच्चों के लिए अनुशंसित।
7. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

कीनू बच्चों के लिए अच्छे होते हैं। बच्चे को खट्टे फल देने से पहले, यह पूछने की सिफारिश की जाती है कि आप किस उम्र में अपने बच्चे को कीनू दे सकते हैं और बच्चों के विशेषज्ञ कोमारोव्स्की ई.ओ.

साइट्रस नुकसान

सभी लाभों के बावजूद, कीनू को एक मजबूत एलर्जेन माना जाता है। इसलिए फल आसानी से बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। विकृति विज्ञान की उपस्थिति में देने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

1. डायथेसिस, त्वचा पर विभिन्न प्रकार के चकत्ते।
2. मधुमेह मेलेटस या उच्च रक्त शर्करा का स्तर।
3. पाचन तंत्र का बाधित काम।

अंतर्विरोधों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा बच्चे को जीवन भर उत्पाद के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है।

आप किस उम्र में कीनू खा सकते हैं

जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को खट्टे फल देने की सलाह नहीं देते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि टुकड़ों का पाचन तंत्र पूरी तरह से नहीं बनता है। आहार में पेश किया गया एक नया उत्पाद शूल और कब्ज को भड़काने में सक्षम है।

यदि भोजन से एलर्जी के बिना बच्चे का विकास होता है, तो एक छोटा प्रयोग करना मना नहीं है। किसी बच्चे को पहली बार कीनू देने के लिए उसकी उम्र कम से कम 9 महीने होनी चाहिए।

कोमारोव्स्की ई.ओ जवाब

यदि आप नहीं जानते कि आप किस उम्र में बच्चे को मंदारिन दे सकते हैं, तो हम एक विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की ई.ओ. के जवाब पर विचार करने का सुझाव देते हैं।

डॉक्टर का मानना है कि 9-12 महीने की उम्र में कीनू को आहार में शामिल करना जल्दबाजी होगी। 1, 5 साल से पहले बच्चे को फल से परिचित कराने की सलाह दी जाती है। यदि बच्चा तीसरे पक्ष के खाद्य पदार्थों से एलर्जी के लक्षण दिखाता है, तो फल के सेवन में 3 साल तक की देरी करें। फिर क्रंब को 1 से अधिक साइट्रस वेज नहीं दिया जाना चाहिए, और जब यह 6-7 साल की उम्र तक पहुंच जाए - एक पूरा फल।

डॉक्टर आश्वासन देते हैं कि आपको अपने आहार में कीनू को शामिल करने से डरना नहीं चाहिए। मुख्य बात बच्चे की स्थिति की निगरानी करना है। यदि कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया है, तो तत्काल एंटीहिस्टामाइन "सुप्रास्टिन", "ज़ोडक" पीएं और उत्पाद को बाहर कर दें।

नए उत्पाद परिचय नियम

विशेषज्ञ कोमारोव्स्की ई.ओ से उत्तर प्राप्त करने के बाद, यह स्पष्ट हो गया कि किस उम्र में बच्चे को मैंडरिन दिया जा सकता है। इस मामले में, यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक नया उत्पाद पेश करने के नियमों से खुद को परिचित करें:

1. परिचय के लिए, आप स्लाइस और ताजा निचोड़ा हुआ रस का उपयोग कर सकते हैं।
2. स्लाइस को पहले छिलके, सफेद फिल्म और बीजों से साफ किया जाता है।
3. प्रारंभ में सुबह लोब्यूल का भाग देना आवश्यक है। पूरे दिन बच्चे की प्रतिक्रिया देखें।
4. दूसरे दिन, इसे पूरे टुकड़े को आजमाने की अनुमति है।समय के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में, आप साइट्रस उत्पाद की खपत बढ़ा सकते हैं।
5. ताजा निचोड़ा हुआ रस केवल 1: 1 के अनुपात में पतला दिया जाता है।

एक वर्ष से तीन वर्ष तक, एक बच्चे के लिए दैनिक मानदंड 100 ग्राम खट्टे फलों का उपयोग माना जाता है। बशर्ते कि बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो। अन्यथा, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की ई.ओ. की सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।

संक्षेप

बच्चों के लिए, हल्के, खट्टे स्वाद के साथ मीठी कीनू की किस्में चुनें। फल रसदार और पके होने चाहिए।

चयन सिफारिशें:

1. वजन के हिसाब से कीनू हल्का, ढीला होना चाहिए।
2. त्वचा पूरी है, बिना धब्बे, फफूंदी, दरारों के।
3. कोमलता की डिग्री, फल का आकार मध्यम है।
4. अगर छिलका दबाने पर रस निकलता है, तो वह पका हुआ, मीठा और प्रयोग करने योग्य होता है।
5. छिलका अच्छे से साफ हो जाता है।
6. गंध - साइट्रस, लगातार।

तुर्की से आयातित फलों को सस्ता और असुरक्षित माना जाता है। अब्खाज़ियन पर्यावरण के अनुकूल होंगे, क्योंकि वे रासायनिक उपचार के अधीन नहीं हैं। पके कीनू लंबे समय तक संग्रहीत नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें पहले सेवन करना चाहिए।

मंदारिन का वयस्कों और बच्चों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। फलों के लिए धन्यवाद, आप प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, सामान्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं। इसके बावजूद नया फल लाने में जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है।