कोरोनावायरस के लिए विटामिन डी

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

हाल ही में, इस बारे में अधिक से अधिक प्रश्न उठे हैं कि क्या विटामिन डी कोरोनावायरस के साथ मदद कर सकता है। ब्रिटेन के डॉक्टर महामारी के दौरान सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं, जब हम बाहर कम समय बिताते हैं।

कोरोनावायरस के साथ विटामिन डी पीना क्यों जरूरी है

स्वस्थ हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों के लिए विटामिन डी महत्वपूर्ण है। इसकी अनुपस्थिति से हड्डियों की विकृति हो सकती है जिसे रिकेट्स (बच्चों में) कहा जाता है और हड्डी की कमजोरी की एक समान स्थिति को ऑस्टियोमलेशिया (वयस्कों में) कहा जाता है। ऐसी भी अटकलें हैं कि विटामिन डी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

मानव शरीर त्वचा की गहरी परतों में विटामिन डी का उत्पादन करता है, लेकिन इसके लिए सौर ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसलिए, रूस में इस विटामिन के रूपों में से एक लेने की सिफारिश की जाती है, यानी विटामिन डी 3, विशेष रूप से शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, जब थोड़ा सौर विकिरण होता है।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पर्याप्त विटामिन डी स्तर मदद करता है, उदाहरण के लिए, सर्दी और फ्लू के साथ। लेकिन शोध के आंकड़े असंगत हैं। डी. रोड्स, यूनिवर्सिटी ऑफ लिवरपूल में मेडिसिन के प्रोफेसर एमेरिटस, कहते हैं कि विटामिन डी एंटी-इंफ्लेमेटरी है।

यूके न्यूट्रिशन साइंटिफिक एडवाइजरी कमेटी की राय है कि लोअर रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन के इलाज या रोकथाम के लिए विटामिन डी सप्लीमेंट पर शोध ने इसकी सिफारिश करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं दिए हैं।

वैसे भी विटामिन डी लेने लायक क्यों है? चूंकि लोग महामारी के दौरान अपना अधिकांश समय घर पर बिताते हैं, इसलिए कुछ लोग अपने सामान्य विटामिन डी सेवन से वंचित हो सकते हैं।

यह इस तथ्य के कारण है कि सूर्य के संपर्क में आने पर हमारी त्वचा इसे अवशोषित कर लेती है। शोध के अनुसार अगर लोग घर के अंदर ज्यादा समय बिताते हैं तो उन्हें विटामिन डी लेना चाहिए। महामारी से पहले भी, यह सिफारिश की गई थी कि अक्टूबर और मार्च के बीच पूरकता पर विचार किया जाए।

कोरोनावायरस के इलाज के लिए कौन सा विटामिन डी चुनें?

लेने के लिए कौन सी दवा खरीदना सबसे अच्छा है, यह तय करने से पहले, आपको दवा की प्रभावशीलता पर डेटा का अध्ययन करना चाहिए। विभिन्न देशों के अध्ययनों की समीक्षा कोरोना वायरस के इलाज के लिए विटामिन डी की खुराक लेने के लिए प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं देती है। लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना है कि महामारी के दौरान स्वस्थ भोजन खाने से अधिक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

विटामिन डी को सही मात्रा में लेने से आप विटामिन डी की कमी से बच सकते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि विटामिन डी की कमी कोरोनावायरस संक्रमण के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। लेकिन सहवर्ती रोगों सहित अन्य कारकों के प्रभाव से इंकार नहीं किया जा सकता है, इसलिए ऐसे निष्कर्ष अंतिम नहीं हैं। ज्यादातर मामलों में, यह कोलेक्लसिफेरोल और विटामिन के अन्य लोकप्रिय रूपों का अध्ययन किया गया था।

फ्रांस और स्पेन के शोधकर्ता कोरोना वायरस से संक्रमित मरीजों पर विटामिन डी के प्रभावों का मूल्यांकन करने के लिए क्लिनिकल परीक्षण कर रहे हैं। COVID-19 की क्रिया के तंत्र को बेहतर ढंग से समझने के लिए बहुत अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।

Calcifediol विटामिन D3 का एक रूप है। इस साल अक्टूबर में, अध्ययन और नियंत्रण समूहों में प्रतिभागियों के यादृच्छिक चयन के साथ एक पारंपरिक अध्ययन शुरू किया गया था, जिसमें 76 रोगियों ने COVID-19 के साथ अस्पताल में भर्ती कराया था।

मरीजों को मानक चिकित्सा प्राप्त हुई: हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन और एज़िथ्रोमाइसिन, समूह 1 को अतिरिक्त रूप से विटामिन डी - कैल्सीफेडिओल का एक सक्रिय मेटाबोलाइट मिला। गैर-विटामिन डी समूह के आधे लोगों को गहन देखभाल इकाई में अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता थी, जिनमें से 2 की मृत्यु हो गई।लेकिन इस विटामिन को लेने वाले 50 लोगों में से केवल 1 रोगी को गहन चिकित्सा इकाई में भर्ती कराया गया, और इस समूह में किसी की मृत्यु नहीं हुई।

इस अध्ययन में, COVID-19 के लिए अस्पताल में भर्ती लोगों को कैल्सीफिडियोल की उच्च खुराक देने से आईसीयू में भर्ती होने का जोखिम कम हो गया। दुर्भाग्य से, प्रवेश पर रक्त में विटामिन डी की एकाग्रता का परीक्षण नहीं किया गया था, इसलिए इस बारे में कोई जानकारी नहीं है कि कोरोनोवायरस वाले इन रोगियों में इस विटामिन की कमी थी या नहीं।

दिलचस्प! क्या Ingavirin कोरोनावायरस और निमोनिया में मदद करता है

यह संभव है कि समूह शरीर में विटामिन डी की कमी की गंभीरता में भिन्न हों, और यह अध्ययन के परिणामों की विश्वसनीयता को प्रभावित करता है। फिर भी इन परिणामों की पृष्ठभूमि के खिलाफ कैल्सीफिडियोल में रुचि बढ़ी है। इसने हमें कोविड के खिलाफ इसके उपयोग के बारे में सोचा।

कनेक्शन क्या है:

• विटामिन डी 3 का एक मेटाबोलाइट, जो शारीरिक परिस्थितियों में यकृत में बनता है, और फिर गुर्दे और त्वचा में विटामिन डी के सक्रिय रूप में बदल जाता है;
• सीधे कार्य करता है, उदाहरण के लिए आंत से कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाने के लिए;
• कैल्सीफेडिओल विटामिन डी की एकाग्रता में बहुत तेजी से वृद्धि का कारण बनता है और दवाओं में सबसे आम कोलेक्लसिफेरोल की तुलना में लगभग 100% अवशोषित होता है;
• कैल्सीफेडिओल का उपयोग कड़ाई से परिभाषित संकेतों के अनुसार किया जाता है - यह केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ दिया जाता है।

समस्या यह है कि रूसी फार्मेसियों में कैल्सीफेडिओल सबसे किफायती रूप नहीं है। इसलिए, जब आप दवा का रूप चुनते हैं, तो आप अपने आप को कोलेक्लसिफेरोल तक सीमित कर सकते हैं या विश्वसनीयता के लिए, चुनने पर सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं।

कैसे इस्तेमाल करे

कोरोनावायरस के लिए विटामिन सी या डी खरीदना बेहतर है, यह तय करते समय, उनके प्रभावों का अध्ययन करें। हालांकि विटामिन डी की खुराक सुरक्षित है, दैनिक अनुशंसित से अधिक लेने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कोविड के लिए चिकित्सा के भाग के रूप में इसकी नियुक्ति के मामले में विटामिन की व्यक्तिगत खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। विटामिन सी का एक सिद्ध इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव है।

यह सही होगा यदि रूसियों ने विटामिन कॉम्प्लेक्स लिया जिनका टॉनिक प्रभाव होता है, और उनमें से एक पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। डॉक्टर खुद इस बारे में बात करते हैं, क्योंकि किसी भी विटामिन और खनिजों की कमी से प्रतिरक्षा प्रणाली सहित विभिन्न अंगों और प्रणालियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

विटामिन डी की खुराक मुख्य रूप से पतझड़/सर्दियों की अवधि के दौरान ली जानी चाहिए। कोरोनावायरस महामारी के दौरान घर छोड़ने की सीमित क्षमता के कारण, विस्तारित इनडोर प्रवास के दौरान भी विटामिन डी की खुराक लेने पर विचार करना उचित है। यदि आपके पास हर दिन बाहर समय बिताने का अवसर है, तो वसंत और गर्मियों में पूरक की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आधिकारिक जानकारी के अनुसार प्रतिदिन 15 मिनट धूप में रहने से त्वचा में विटामिन डी का पर्याप्त संश्लेषण संभव है।

त्वचा के माध्यम से उत्पादित होने के अलावा, जो विटामिन डी का मुख्य स्रोत है, यह घटक तैलीय मछली, अंडे या दही जैसे विटामिन डी, नाश्ते के अनाज, या मार्जरीन जैसे खाद्य पदार्थों में भी पाया जा सकता है। एक संतुलित आहार महत्वपूर्ण है, लेकिन केवल खाद्य पदार्थों से ही विटामिन डी के उचित स्तर को बनाए रखना मुश्किल होगा।

दिलचस्प! क्या कोरोनावायरस के साथ धूम्रपान करना संभव है

मतभेद

विटामिन डी के सेवन के सभी contraindications ओवरडोज के जोखिम को कम करते हैं। विभिन्न राज्यों के निवासियों में इस पदार्थ की कमी की व्यापकता को देखते हुए, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि अधिक मात्रा में प्राप्त करना लगभग असंभव है। विषाक्त प्रभावों के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन लेने के लिए, आपको इसे लंबे समय तक और खुराक में 10 हजार आईयू से अधिक या कई महीनों तक 60 हजार आईयू की खुराक पर पीना जारी रखना होगा।

परिणामों

1. कोरोनावायरस में विटामिन डी3 की प्रभावशीलता पर विभिन्न अध्ययन किए गए हैं, लेकिन रोग को रोकने और रोग के पाठ्यक्रम में सुधार करने की इसकी क्षमता का कोई प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है।
2. वैज्ञानिक अब सक्रिय रूप से कैल्सीफेडिओल जैसे विटामिन के रूप में रुचि रखते हैं। इसकी सामान्य समकक्ष, कोलेक्लसिफेरोल की तुलना में इसकी अधिक जैव उपलब्धता है।
3. कई उत्साहजनक परीक्षणों के बावजूद, दुनिया भर के शोधकर्ताओं की राय है कि यह निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त नहीं है कि विटामिन डी कोरोनावायरस में प्रभावी है।