5 ब्यूटी सीक्रेट्स: अन्ना चुरीना

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

हम सितारों से उनके सेल्फ-केयर सीक्रेट्स के बारे में पूछते रहते हैं। अभिनेत्रियाँ, गायिकाएँ, टीवी प्रस्तुतकर्ता - कोई भी अपनी रेसिपी हमसे नहीं छिपाएगा। हालांकि, कोई ऐसा करने वाला नहीं है। प्रसिद्ध सुंदरियां, इसके विपरीत, स्वेच्छा से उन्हें आपके साथ साझा करें, हमारे प्रिय पाठकों।

आज सिनेमा, थिएटर और टीवी की एक्ट्रेस अन्ना चुरीना अपनी ब्यूटी सीक्रेट्स बताती हैं।

1. महिला सौंदर्य की सबसे अच्छी दोस्त स्वस्थ, अच्छी नींद और स्वच्छ पेयजल हैं। मैं 12 बजे से पहले बिस्तर पर जाने की कोशिश करता हूं और दिन में डेढ़ से दो लीटर स्थिर पानी पीता हूं (खासकर गर्मियों में!)

दिन में 20-30 मिनट स्विमिंग करने से त्वचा को टोन करने में मदद मिलती है।

2. मैं बचपन से तैर रहा हूं, मुझे पानी से बहुत प्यार है। हम शहर के बाहर रहते हैं और हमारे घर में एक छोटा सा पूल है। दिन में 20-30 मिनट की तैराकी त्वचा को अच्छे आकार में लाने में मदद करती है, चयापचय को गति देती है, जिसका फिगर पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

3. मेरा पसंदीदा स्पा उपचार वाइन पर आधारित एक विशेष क्रीम के साथ वाइन रैप है। प्रभाव अद्भुत है! मुझे झाडू, शहद-नमक बॉडी स्क्रब और फेस मास्क के साथ रूसी स्नान भी बहुत पसंद है। मैं सभी को सलाह देता हूं।

4. बालों की देखभाल के लिए मैं अपनी मां की एक बेहतरीन रेसिपी का इस्तेमाल करती हूं। आपको 3% केफिर के साथ अपने बालों को जड़ों से सिरे तक चिकनाई करने की ज़रूरत है, ऊपर एक प्लास्टिक बैग रखें और अपने सिर को एक तौलिया से लपेटें। लगभग बीस मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें। इस तरह की प्रक्रिया के बाद बाल मुलायम और चमकदार हो जाते हैं और यह मास्क उनके विकास के लिए भी बहुत अनुकूल होता है।

5. एक महिला का मुख्य श्रंगार एक ईमानदार मुस्कान है! वह जीवन में किसी भी कठिनाई को दूर करने में मदद करती है। चाहे कुछ भी हो मुस्कुराने की कोशिश करो!

फोटो: ओल्गा ज़िनोव्स्काया