लरिसा वेरबिट्सकाया ने साझा किए अपने ब्यूटी सीक्रेट्स

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

टीवी प्रस्तोता लारिसा वेरबिट्सकाया को घरेलू टेलीविजन पर सुंदरता और संवारने का एक प्रकार का मानक माना जाता है। वह हमेशा अच्छे आकार में रहती है, हमेशा सुंदर होती है। तारा यह कैसे करता है? प्रस्तुतकर्ता खुद पर बहुत काम करता है और यह नहीं छिपाता कि उसका संवारना गंभीर काम का परिणाम है।

स्टार ने 7 दिनों के पोर्टल के साथ एक साक्षात्कार में कहा, "मुझे यकीन है कि किसी भी समस्या - अधिक वजन, ढीली त्वचा, झुर्रियाँ - को बाद में निपटने की तुलना में बेहतर तरीके से रोका जा सकता है।" - इसलिए, मैं अपना सारा जीवन ध्यान से अपनी देखभाल करता हूं। मेरी जीवनशैली मुझे अच्छा दिखने में मदद करती है: उचित पोषण, मध्यम व्यायाम। लेकिन यह पर्याप्त नहीं है, आपको अपने चेहरे और शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता है: मालिश करें, मास्क लगाएं, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम का उपयोग करें।"

Verbitskaya भी पेशेवरों की सेवाओं से इनकार नहीं करता है। इसके अलावा, वह केवल उच्च योग्य विशेषज्ञों के साथ कुछ प्रक्रियाएं करती हैं।

"आप जानते हैं, वर्षों से, एक स्पष्ट समझ आती है: आप कैसे दिखते हैं, यह आपके मूड, आपकी भलाई, आपके व्यक्तिगत जीवन और आपके करियर की उन्नति को प्रभावित करता है," प्रस्तुतकर्ता का तर्क है।

लरिसा विक्टोरोवना ने वजन घटाने के विषय को भी छुआ, जो कई लोगों के लिए प्रासंगिक है। सेलेब्रिटी कहते हैं, "एक उपयुक्त पोषण प्रणाली चुनने के लिए आपको खुद को सुनने की ज़रूरत है, जो आम तौर पर स्वीकृत एक से भिन्न हो सकती है।" - उदाहरण के लिए, एक दृढ़ विश्वास है कि आसानी से वजन कम करने और अच्छा महसूस करने के लिए आपको बहुत सारे पशु प्रोटीन का सेवन करने की आवश्यकता है। और मैंने देखा कि वनस्पति प्रोटीन की तुलना में पशु प्रोटीन को पचाना कठिन होता है। इसलिए, मैं अक्सर अपने आहार में दाल और सफेद बीन सूप को शामिल करता हूं। लेकिन अगर आप अभी भी सुंदरता के कुछ सामान्य सूत्र निकालते हैं, तो, शायद, आपको तीन घटकों की आवश्यकता होगी: दुनिया का एक उदार दृष्टिकोण, उचित पोषण और दैनिक खेल।