बोरोडिन लगन से अपना वजन कम कर रहा है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

बच्चे के जन्म के बाद आंकड़ा कैसे बहाल करें? अधिकांश माताएँ बच्चे के जन्म के लगभग तुरंत बाद यह प्रश्न पूछती हैं। अग्रणी केन्सिया बोरोडिना कोई अपवाद नहीं है। तारा काम पर लौट आती है और कई हफ्तों से खुद पर लगन से काम कर रही है।

दिसंबर में, केन्सिया ने अपनी दूसरी बेटी को जन्म दिया, जिसका नाम असामान्य नाम तेया रखा गया। फरवरी में, प्रस्तुतकर्ता ने रियलिटी शो "डोम -2" के मंच पर लौटने का फैसला किया, और बोरोडिना उत्कृष्ट रूप का प्रदर्शन करने का इरादा रखता है।

कुछ हफ्ते पहले टीवी शख्सियत ने जिम में ट्रेनिंग शुरू की थी। और अब वे उत्साहपूर्वक विद्युत मांसपेशी तनाव उत्तेजना (ईएमसी) से जुड़े विशेष कसरत का कोर्स कर रहे हैं।

“बिल्कुल एक साल बीत गया, इस दौरान बहुत कुछ बदल गया है। थिया का जन्म हुआ, और मैं, आखिरकार, अपने पसंदीदा वर्कआउट पर फिर से लौटने में सक्षम हो गया, - बोरोडिना ने कहा। - मैं एक निजी ट्रेनर के साथ इलेक्ट्रोस्टिम्युलेटिंग ट्रेनिंग का कोर्स कर रहा हूं। एक कसरत केवल 20 (हाँ, बीस) मिनट तक चलती है। एक विशाल सफेद चमत्कार कंप्यूटर और एक इलेक्ट्रोस्टिम्युलेटिंग सूट जिसे आप पहन रहे हैं, इसे बनाते हैं ताकि जब आप विभिन्न बुनियादी व्यायाम करते हैं, तो आपके शरीर को एक भार प्राप्त होता है, जैसे कि आप जिम में ३ घंटे प्रशिक्षण ले रहे थे या २ घंटे दौड़ रहे थे। आप कमजोर नहीं थकते हैं, लेकिन जब आप जानते हैं कि आपको केवल 20 मिनट "हल" करना होगा - यह मेल खाता है। वे 8-12 वर्कआउट में "वजन कम" करेंगे, कोच ने प्रशंसा की कि मैं एक युवा मां के लिए अच्छे आकार में हूं।"

पहले हमने लिखा था:

बोरोडिन काम पर लौटता है। प्रस्तुतकर्ता लंबे मातृत्व अवकाश पर नहीं गिना जाता है।

केन्सिया बोरोडिना ने एक अच्छी फॉर्म का दावा किया। बच्चे के जन्म के बाद तारा आकृति को पुनर्स्थापित करता है।

बोरोडिना ने अपनी बेटी के लिए एक असामान्य नाम चुना। रूसी में अनुवादित, नाम "दिव्य" जैसा लगता है।