मनोवैज्ञानिकों ने खोला खुशहाल शादी का राज

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

सवाल यह है कि अपने प्रियजन के साथ हमेशा खुशी से कैसे रहें? "रोमांटिक छुट्टियां" और "महंगे उपहार" जैसी रूढ़ियों को भूल जाइए। वास्तव में, एक सामंजस्यपूर्ण संबंध का रहस्य सरल है। इतना सरल कि यह तुच्छ लगता है। और ठीक यही समस्या है।

फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि विवाहित जोड़ों के लिए मुख्य चीज स्वस्थ नींद है। 7-8 घंटे की गुणवत्ता वाली नींद और आपके हमेशा के लिए खुशी से जीने की संभावना। और जो लोग नियमित रूप से नींद की कमी से पीड़ित हैं, उन्हें तलाक की संभावना के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए। डेली मेल लिखते हैं, विशेषज्ञों की टिप्पणियों के अनुसार, रिश्ते की समस्याओं का सामना करने वाले लगभग एक तिहाई जोड़े नींद की कमी की शिकायत करते हैं।

शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, स्थिति को सरल रूप से समझाया जा सकता है: नींद की कमी प्रीफ्रंटल सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कार्यों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, जो आत्म-नियंत्रण के लिए जिम्मेदार है। आत्म-नियंत्रण की समस्याएं संचार समस्याओं, चिड़चिड़ापन और जीवन के प्रति असंतोष की ओर ले जाती हैं। और एक शाश्वत असंतुष्ट बोर के साथ कौन रहना पसंद करता है?

"शादी में जीवन संतुष्टि में नींद एक महत्वपूर्ण कारक है," शोधकर्ता संक्षेप में बताते हैं और दृढ़ता से दैनिक दिनचर्या पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

पहले हमने लिखा था:

कैसे बताएं कि आपकी शादी टूटने वाली है या नहीं। खतरे की घंटी की सूची।

क्या एक शादी को नष्ट कर देता है? 25% रूसियों का मानना है कि पारिवारिक सुख का पतन गरीबी और बेरोजगारी के कारण हो सकता है।

वैज्ञानिकों ने व्यभिचार के कारणों की पहचान की है। जीवनसाथी की वित्तीय स्थिति अक्सर एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारण होती है।