रावण कुर्कोवा ने खोला सुंदरता का राज

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

एक्ट्रेस रवशना कुर्कोवा इस साल 35 साल की हो गई हैं। लेकिन तारा दस साल छोटा दिखता है। कुछ प्रशंसकों का मानना है कि यह न केवल कलाकार का अच्छा आनुवंशिकी है, बल्कि कुछ अद्भुत उपाय भी है। और हाल ही में रावण ने अपने छोटे से राज का खुलासा किया।

ज्यादातर स्टार गर्ल्स नियमित रूप से स्पा, फिटनेस सेंटर में जाती हैं और प्रताड़ना में भी एक निजी ब्यूटीशियन का फोन नाम नहीं लिया जाएगा। रावण कुर्कोवा को यातना देना भी बेकार है, क्योंकि वह केवल कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के सामान्य जुनून को नहीं समझती है।

"मेरे" युवा चेहरे "पर कड़ी मेहनत करने वाले जादूगर-कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बारे में कुछ राय के विपरीत, मेरे पास कोई ब्यूटीशियन नहीं है," अभिनेत्री ने कहा। - मैंने अपने जीवन में कभी चेहरे की सफाई भी नहीं की! और मैं हयालूरोनिक एसिड और अन्य प्रक्रियाओं के इंजेक्शन के बारे में सोचना भी नहीं चाहता, क्योंकि मुझे इंजेक्शन से डर लगता है!"

हालांकि, ज्यादातर अभिनेत्रियों की तरह, कुर्कोवा एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की कोशिश करती हैं। विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अभ्यासों पर एक पेशेवर प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में स्टार सप्ताह में कई बार कसरत करता है।

इसके अलावा, रावण संतुलित आहार का पालन करता है, शाम सात बजे के बाद कार्बोहाइड्रेट नहीं खाता है। "मेरा दिन हमेशा एक अलग तरीके से शुरू होता है। आमतौर पर मुझे सेट पर जाने की जल्दी होती है, इसलिए घर पर मेरे पास खाली पेट ही पानी पीने का समय होता है। सेट पर पहले से ही मैं दही या केला खा सकती हूं और दलिया भी बना सकती हूं। मैं सब कुछ खाने की कोशिश करता हूं। लेकिन मैं जानबूझकर फास्ट फूड और अर्ध-तैयार उत्पादों से बचता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि यह सबसे हानिकारक भोजन है।"

"और फिर भी मुख्य बात जीन है!" - स्टार पर जोर देता है।