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वीडियो: आंतों को साफ करने के लिए एनीमा को ठीक से कैसे करें
आंत पाचन अंग के जटिल अंगों से संबंधित है, जो कई कार्यात्मक कार्य करता है। शौच की प्राकृतिक प्रक्रिया के उल्लंघन के कारण अपचित भोजन का मलबा और मल जमा हो जाता है। यह नशा, शरीर की विषाक्तता और शरीर की सुरक्षा में कमी का कारण बन जाता है।
सिर्फ खान-पान से ही नहीं बल्कि गहरी सफाई से भी इस समस्या को खत्म किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि घर पर आंतों को साफ करने के लिए एनीमा को ठीक से कैसे किया जाए।
प्रक्रिया क्या है
एनीमा को अंजाम देने के लिए लगभग दो लीटर पानी की आवश्यकता होती है, पूर्व-उबला हुआ, आप जड़ी-बूटियों पर आधारित औषधीय घोल का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसे आंत के लुमेन में इंजेक्ट किया जाता है। बड़ी मात्रा, साथ ही परिचय की गहराई, तरल संचित मल को द्रवीभूत करता है। परिणाम एक त्वरित निकासी है।
आंत के ऊपरी हिस्सों में जो अवशेष जमा हो गए हैं, वे बाद में अपने आप निकल जाएंगे।
घोल में 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा मिलाने से एनीमा का अपेक्षित प्रभाव बढ़ जाता है। औषधीय कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग करते समय एक ही परिणाम देखा जाता है। काम करने वाली संरचना का तापमान एक महत्वपूर्ण घटक है कि घर पर आंतों को साफ करने के लिए एनीमा को ठीक से कैसे किया जाए। ज्यादा ठंड नहीं होनी चाहिए, नहीं तो ऐंठन के लक्षण दिखाई देंगे। वहीं, गर्म पानी का इस्तेमाल सही नहीं है।
यह विषाक्त पदार्थों के अवशोषण में तेजी लाएगा और तदनुसार, रोगी की स्थिति को बढ़ा देगा। इष्टतम तापमान 35 डिग्री है।
क्या आवश्यक हो सकता है
घर पर एनीमा को सही ढंग से करने के लिए, आपको निम्नलिखित उपकरण और उपकरण खरीदने चाहिए:
- एस्मार्च की सिंचाई;
- कार्य समाधान;
- पेट्रोलेटम;
- डिस्पोजेबल डायपर।
पहला उपकरण बुनियादी है। समाधान की मात्रा पर नज़र रखने में मदद करने के लिए आधुनिक मॉडलों में एक स्नातक स्तर होता है। एक छोर पर ढक्कन और एक लटकते हुए लूप के साथ एक छेद होता है। दूसरे सिरे से एक ट्यूब निकलती है, जिसके सिरे को गोल किया जाता है, जिससे डालने में आसानी होती है।
तकनीक
घर पर आंतों को साफ करने के लिए एनीमा को ठीक से कैसे करें, इस पर विचार करें। तकनीक और प्रक्रिया के नियमों का सटीक पालन सकारात्मक परिणाम और कोई परिणाम नहीं होने की गारंटी देता है।
एक सहायक के साथ
सबसे पहले रोगी को बाईं ओर लेटा हुआ आसन करना चाहिए। पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं और शरीर को थोड़ा ऊपर की ओर खींचा गया है। मग एक विशेष स्टैंड पर तय किया गया है। सहायक ट्यूब के सिरे को पेट्रोलियम जेली से चिकना करता है और धीरे से इसे रोगी के गुदा में डालता है।
स्वयं आचरण
मग को एक मंच पर रखा गया है। रोगी घुटने टेकता है और अपनी कोहनी पर आराम करता है। ट्यूब को एक हाथ से गुदा में डाला जाता है और प्रवाह खुल जाता है।
दोनों ही मामलों में, जिस सतह पर प्रक्रिया की जाएगी वह एक फिल्म के साथ कवर की गई है। आप एक डिस्पोजेबल ऑयलक्लोथ का भी उपयोग कर सकते हैं।
यह फर्श और आसपास के फर्नीचर को अतिप्रवाहित मल से बचाएगा। टिप की सम्मिलन गहराई 12 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए।
आंतों में डाले जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा अलग-अलग होती है। परिपूर्णता की अनुभूति होने के बाद, द्रव का प्रवाह बंद हो जाता है। अधिकतम प्रभाव के लिए, घोल को ५ या १० मिनट के लिए अंदर रखें। तब आप मल त्याग कर सकते हैं।
यदि प्रक्रिया के दौरान, बशर्ते कि सीमा स्विच सही ढंग से डाला गया हो, तरल पदार्थ डाला जाता है, तो यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि बहुत सारे मल हैं। इस मामले में, आपको एनीमा को रोकना चाहिए और आंतों को खाली करने का प्रयास करना चाहिए, और फिर तरल पदार्थ का प्रशासन जारी रखना चाहिए।
हर 7-14 दिनों में एक बार एनीमा किया जाता है। ऐसे में संपूर्ण आहार का पालन करना चाहिए। वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार और अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर रखा गया है।
समाधान के उदाहरण
विचार करें कि सोडा के साथ उबले हुए पानी के अलावा, आंतों को गहराई से साफ करने के लिए किन रचनाओं का उपयोग किया जा सकता है।
जड़ी बूटी
औषधीय पौधों के काढ़े सूजन से राहत देते हैं, स्थानीय प्रतिरक्षा को उत्तेजित करते हैं, ऐंठन और किण्वन और क्षय प्रक्रियाओं को खत्म करते हैं। एनीमा के लिए कैमोमाइल, कैलेंडुला, बर्च के पत्ते, डिल के बीज और ऋषि अच्छी तरह से अनुकूल हैं।
शोरबा एक चम्मच जड़ी बूटियों और 0.5 लीटर पानी से तैयार किया जाता है। परिचय से पहले, समाधान को अच्छी तरह से फ़िल्टर किया जाता है और आवश्यक तापमान पर ठंडा किया जाता है।
चुक़ंदर
सब्जी को बारीक कद्दूकस पर उबाला जाता है, उबलते पानी के साथ डाला जाता है। जैसे ही रचना उबलती है, डालना छोड़ दें। उपयोग करने से पहले तनाव भी। प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करता है, शरीर को फिर से जीवंत करता है।
नींबू
दो लीटर पानी में एक चम्मच शहद घोलें, एक नींबू का रस मिलाएं। ऐसी रचना न केवल आंतों को साफ करती है, बल्कि सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में भी मदद करती है और तदनुसार, डिस्बिओसिस के संकेतों को समाप्त करती है।
नमक
एक लीटर पानी के लिए एक चम्मच नमक लिया जाता है। ऐसी रचना संचित मल को प्रभावी ढंग से साफ करती है और आंतरिक शोफ से राहत देती है।
