कब्ज के लिए सबसे अच्छा रेचक

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

फार्मास्युटिकल जुलाब हमेशा होम मेडिसिन कैबिनेट में होना चाहिए। यह एक आसान और दर्द रहित मल त्याग में, वयस्क परिवार के सदस्यों के लिए कब्ज से छुटकारा पाने के लिए एक एम्बुलेंस है।

घर के बने उत्पादों को सरल प्राकृतिक अवयवों से जल्दी बनाया जा सकता है: जड़ी-बूटियाँ, सब्जियाँ, वनस्पति तेल, सोडा।

कब्ज के घरेलू उपचार के प्रकार और प्रभाव

घर पर, कब्ज के लिए सबसे अच्छा जुलाब जल्दी से तैयार किया जाता है, वे शरीर में कई फार्मेसी दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं। अल्पकालिक उपचार हैं, पुरानी कब्ज के इलाज के लिए व्यंजन हैं।

पुरानी कब्ज के साथ, जब मल सख्त हो जाता है, तो आप सुबह एक चम्मच सूरजमुखी या जैतून का तेल पी सकते हैं, वे आसानी से मल की गांठ को नरम कर देते हैं।

हर्बल रेचक व्यंजन आंतों के रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं, तंत्रिका अंत की जलन क्रमाकुंचन में सुधार करती है, मल अधिक आसानी से बाहर निकलने के लिए आगे बढ़ता है।

जुलाब देते हैं:

• यांत्रिक सहायता;
• नरमी प्रभाव;
• आंतों में जलन।

गंभीर मामलों में आंतों के रिसेप्टर्स की यांत्रिक जलन के साथ घरेलू व्यंजनों के उपयोग की आवश्यकता होती है। ये अगर-अगर, एप्सम साल्ट पर आधारित रेसिपी हो सकती हैं। मजबूत विश्राम गुण हैं खीरे का अचार, सौकरकूट का रस। पुरानी कब्ज से छुटकारा पाने के लिए उन्हें दिन में 2-3 गिलास पीना चाहिए।

ICD-10 कब्ज को एक कार्यात्मक प्रकार के आंतों के विकारों के रूप में वर्गीकृत करता है, और उन्हें वर्गों द्वारा नामित करता है:

• K59.0 - आदतन कब्ज;
• K59.2 न्यूरोजेनिक आंतों में चिड़चिड़ापन;
• K59.3 एक अवर्गीकृत मेगाकोलन है।

यह वर्गीकरण डॉक्टरों को सही ढंग से निदान करने, लक्षित दवा उपचार निर्धारित करने, लोक उपचार के उपयोग के साथ पूरक करने और एक कम आहार का पालन करने की अनुमति देता है। साथ ही, डॉक्टर कब्ज के लिए सबसे अच्छा रेचक चुनते हैं, जिसे घर पर जल्दी से तैयार किया जा सकता है।

चिकित्सक रोगियों को प्राकृतिक शहद के हल्के रेचक प्रभाव की उपस्थिति की याद दिलाते हैं, इसे एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच घोलकर लेने की सलाह देते हैं, इसे दिन में कई बार पीते हैं।

फास्ट-एक्टिंग लोक व्यंजनों

लंबे समय तक कब्ज के गंभीर मामले में, घरेलू उपचार जो घर पर आंत्र समारोह पर त्वरित प्रभाव डालते हैं, अच्छी तरह से मदद करते हैं। यदि परिवार में कोई व्यक्ति ऐसी स्थितियों से पीड़ित है, तो परिचारिका औषधीय पौधों को पहले से तैयार करती है ताकि वे हमेशा हाथ में रहे।

मजबूत रेचक हैं:

1. अरंडी का तेल, आपको इसे सुबह खाली पेट पीने की जरूरत है।
2. केफिर को सेब के रस में मिलाकर सुबह खाली पेट पीने से लगभग तुरंत असर होता है।
3. ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस पानी में मिलाकर खाली पेट भी पिया जाता है।
4. मछली के तेल को आधा में कैस्टर ऑयल के साथ मिलाएं। इसे खाली पेट पिया जाता है, सुबह यह बहुत जल्दी काम करता है।

स्पष्ट है कि इस दिन व्यक्ति को काम पर जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। आंतों को साफ करने के लिए, आपको एक सप्ताहांत चुनने की ज़रूरत है ताकि एक वयस्क घर पर कब्ज के त्वरित उपचार का उपयोग करके सहज महसूस करे। सुबह की जटिलताओं को देखते हुए, आप शाम को थर्मस में हर्बल इन्फ्यूजन तैयार कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, उपयोग करें:

• बड़बेरी, हिरन का सींग और सेना के पत्ते; उन्हें रात भर थर्मस में पीसा जाता है, सुबह उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है, और यह उपयोग के लिए तैयार है;
• आलूबुखारा; इसे शाम को थर्मस में उबलते पानी से उबाला जाता है, वे सुबह खाली पेट फल खाते हैं, आप इसे जलसेक के साथ पी सकते हैं; परिणाम जल्दी आता है;
• काले बड़बेरी के फूलों का आसव; सुबह खाली पेट पिया;
• हिरन का सींग की छाल के थर्मस में जलसेक; आपको सभी जुलाब की तरह सुबह खाली पेट पीना चाहिए;
• एक अच्छा प्रभाव एक गिलास दूध में शहद या चीनी के साथ खाली पेट लेना है।

कब्ज के घरेलू उपचार एक वयस्क को आसानी से एक दर्दनाक स्थिति से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। यह ध्यान में रखना चाहिए कि घरेलू जुलाब का प्रभाव 5-8 घंटों के बाद होता है। उनका उपयोग तब किया जाता है जब असुविधा, फटने, दर्द को झेलने की ताकत नहीं होती है।

एक आपात स्थिति के रूप में कब्ज के लिए तेजी से काम करने वाले घरेलू उपचार की आवश्यकता होती है, उनकी क्रिया पुरानी कब्ज का इलाज नहीं करती है। अपवाद प्रून है, जिसे मेगाकोलन के विकास को रोकने के लिए हर दिन खाया जा सकता है।

वयस्कों में कब्ज के कारण

यह जानना जरूरी है कि एक वयस्क में कब्ज क्यों होता है। कारणों के प्रकार के अनुसार, एक लोक उपचार का चयन किया जाता है जो किसी विशेष व्यक्ति के लिए कब्ज के खिलाफ सबसे प्रभावी होगा।

कारण हो सकते हैं:

• कार्यात्मक आंत्र विकार;
• खट्टी डकार;
• अंतःस्रावी, विषाक्त विकार;
• पलटा एटियलजि;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति।

मूल रूप से, मेगाकोलन की उत्पत्ति अनुचित, गैर-व्यवस्थित पोषण, आंदोलन की कमी, उम्र से संबंधित परिवर्तन, रोग संबंधी यकृत रोगों पर निर्भर करती है। कब्ज के "उनके" कारणों की पहचान करने के बाद, किसी व्यक्ति के लिए घर पर कब्ज के लिए सबसे अच्छा, त्वरित रेचक चुनना आसान होता है।

कब्ज के लिए आहार

लंबे समय तक कब्ज से आंत में मल का ठहराव होता है, इसका निर्जलीकरण होता है। पानी की कमी से, मल घना, सख्त हो जाता है, आंतों के लिए इसे धक्का देना मुश्किल होता है। यह दर्दनाक, कठिन खाली करने का मुख्य कारण बन जाता है।

कब्ज से अक्सर पूरे शरीर में नशा हो जाता है। बहुत से लोग अपने आहार को ऐसे व्यंजनों से बनाने का प्रयास करते हैं जो इस स्थिति को बाहर करते हैं।

घरेलू तरीके:

1. पके हुए कद्दू को पके हुए रूप में।
2. कच्चे बीट्स का रस सलाद में कच्चे कद्दूकस किए हुए बीट्स को शामिल करने के साथ।
3. उबले हुए ओट्स, चोकर, अलसी के बीज।
4. कच्चे हरे मटर की प्यूरी।
5. कच्चे आलू, सफेद गोभी से रस निचोड़ें; उन्हें तैयार करने के तुरंत बाद पिया जाना चाहिए, हर बार एक ताजा भाग तैयार करना।
6. वे सुबह दूध के साथ ग्रीन टी पीते हैं।
7. वे समुद्री शैवाल खाते हैं।

रेचक खाद्य पदार्थ खाने से पुरानी कब्ज से राहत मिलती है, क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक फाइबर होता है। यह पचता नहीं है, लेकिन यह मल की मात्रा में काफी वृद्धि करता है, यही कारण है कि शौच जल्दी से शुरू होता है। कब्ज के साथ, निर्जलीकरण को बाहर करना चाहिए, अधिक साफ पानी पिएं।

सभी नियमों के अधीन, एक व्यक्ति जल्दी से घर पर कब्ज के लिए सबसे अच्छा रेचक चुनता है। चरम मामलों में, वे रेचक हर्बल इन्फ्यूजन के साथ एनीमा का सहारा लेते हैं।