पुदीना के सभी लाभकारी गुण

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

पुदीना एक ऐसा पौधा है जिसमें सुखद सुगंध होती है, लेकिन बड़ी संख्या में औषधीय गुण भी होते हैं। किसी भी औषधीय पौधे की तरह, पुदीना के उपयोग के लिए मतभेद हैं, जिसके बारे में हम इस लेख में विस्तार से चर्चा करेंगे।

पुदीना का टॉनिक प्रभाव होता है और कुछ बीमारियों को रोकने में मदद करता है। यह इस पौधे के बारे में अधिक जानने योग्य है, साथ ही यह किन बीमारियों में मदद करता है, और किस मामले में यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

पौधे की मुख्य संरचना

जड़ी बूटी में बड़ी मात्रा में मेन्थॉल तेल होता है, यह इस घटक के लिए धन्यवाद है कि टकसाल का उपयोग अक्सर फार्मास्यूटिकल्स के क्षेत्र में किया जाता है। मेन्थॉल को पौधे की पत्तियों से निकाला जाता है, जिसके बाद इससे दवाएं बनाई जाती हैं। आंकड़ों के अनुसार, पत्तियों में लगभग पांच प्रतिशत मेन्थॉल तेल होता है, और पुष्पक्रम में छह प्रतिशत उपयोगी उत्पाद होता है।

यह सांद्रता काफी अधिक होती है, और यदि पौधे की बढ़ती स्थितियाँ अच्छी हों, तो ईथर की मात्रा बहुत अधिक हो सकती है।

जब शीर्ष पर उपयोग किया जाता है, तो मेन्थॉल तेल परेशान और ठंडा होता है। उपकरण में एक स्पष्ट जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। पौधे के प्रत्येक भाग में मेन्थॉल होता है, लेकिन यह पदार्थ तना की तुलना में पत्तियों और पुष्पक्रम में अधिक होता है। चिकित्सक गंभीर मासिक धर्म के दर्द के लिए पुदीने की चाय का उपयोग करने की सलाह देते हैं, पेय गंभीर हमलों को कम करना और स्थिति को कम करना संभव बनाता है।

इस तथ्य के अलावा कि पुदीने की पत्तियों में जीवाणुनाशक गुण होते हैं और मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत मिलती है, उनके पास काफी समृद्ध और उपयोगी रचना है:

• पत्तियों में विभिन्न विटामिन होते हैं जैसे सी और बी विटामिन;
• कैरोटीन;
• टैनिन और विभिन्न कड़वाहट;
• कार्बनिक अम्ल;
• उपयोगी ट्रेस तत्व (सोडियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम और कैल्शियम);
• सेलूलोज़;
• प्रोटीन और वसा;
• रालयुक्त यौगिक;
• कार्बोहाइड्रेट;
• सहारा।

पौधे में शरीर के लिए लाभकारी गुण होते हैं, इसलिए पुदीना मदद करता है:

• दर्द के मुकाबलों को खत्म करना;
• एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है;
• रक्त वाहिकाओं का विस्तार करें, जिससे दबाव कम हो;
• तंत्रिका तंत्र को शांत करें;
• आंत्र समारोह को बहाल करना और इसकी गतिशीलता को सामान्य करना;
• पूरे पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार;
• पित्त के अच्छे बहिर्वाह को प्रोत्साहित करें;
• मस्तिष्क समारोह में सुधार;
• स्मृति विभाग के काम को उत्तेजित करता है;
• ध्यान में सुधार करता है और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है;
• कैंसर विरोधी प्रभाव है;
• दाद के उपचार में मदद करता है;
• तपेदिक के मामले में शरीर को सक्रिय रूप से पुनर्स्थापित करता है;
• निमोनिया के उपचार में उपयोग किया जाता है;
• रजोनिवृत्ति के तीव्र लक्षणों को दूर करता है;
• पीएमएस के लक्षणों को समाप्त करता है;
• स्त्री रोग संबंधी रोगों के उपचार में मदद करता है।

हालांकि पुदीना में औषधीय गुणों की एक ऐसी सूची है, लेकिन इसके कई contraindications भी हैं जिन्हें नहीं भूलना चाहिए। उपचार शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

चिकित्सा गुणों

यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह के उत्पाद का उपयोग करते समय, आपको शरीर को संभावित नुकसान को ध्यान में रखना होगा। पुदीने के साथ चाय को विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है, इसका शरीर के तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और पुदीने का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग एडिमा के लिए किया जाता है।

मुख्य उपचार गुण:

1. यह विभिन्न मूल के दर्द सिंड्रोम को खत्म करने में मदद करता है, ऐंठन से भी राहत देता है और संवहनी नेटवर्क का विस्तार करता है। बाद के प्रभाव के लिए धन्यवाद, पुदीना रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, और इसके अलावा, शरीर में समग्र रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
2. पुदीना लोकप्रिय रूप से औषधीय नाक की बूंदों की तैयारी के लिए उपयोग किया जाता है, वे एक गंभीर सर्दी के साथ भी बहती नाक से निपटने में मदद करते हैं।पेट के लिए कई तैयारी इस जड़ी बूटी के अर्क पर आधारित हैं, क्योंकि जड़ी बूटी में उपचार और जीवाणुनाशक गुण होते हैं।
3. पौधे का पूरे पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और गैस्ट्रिक पथ से राहत देता है। इसके अलावा, जड़ी-बूटियों के अर्क को जीवाणुनाशक मलहम में जोड़ा जाता है, जिसका उपयोग विभिन्न मूल की भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है।
4. मतली के हमलों को दूर करने में मदद करता है, और फुफ्फुस को भी समाप्त करता है और नाराज़गी के लक्षणों से राहत देता है। पेट दर्द से राहत पाने के लिए आप हर्बल टी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
5. यद्यपि पुदीना में बहुत तीखी सुगंध होती है, यह दमा के हमलों के उपचार में मदद करता है, लेकिन केवल तभी जब रोगी को पौधे के प्रति असहिष्णुता न हो। जड़ी बूटी बढ़े हुए गैस गठन से छुटकारा पाने में मदद करती है, एक उत्कृष्ट टॉनिक है, लेकिन साथ ही यह सोने से पहले धीरे से शांत करती है।
6. पुदीना श्वसन तंत्र में फैलने वाले संक्रमण से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है। सबसे अधिक बार, पौधे से जलसेक और काढ़े का उपयोग ब्रोंकाइटिस, सर्दी और निमोनिया के लिए किया जाता है।
7. औषधीय पौधे का हृदय की मांसपेशियों के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि पुदीना शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

पुदीना के औषधीय गुणों की इतनी विस्तृत सूची के बावजूद, पौधे में मतभेद हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप असहिष्णु हैं तो पुदीने का सेवन नहीं करना चाहिए, आपको रचना में मेन्थॉल से एलर्जी भी हो सकती है।

पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग करें

लोगों ने प्राचीन काल से पुदीना का उपयोग किया है, कई उपचारकर्ताओं ने इस पौधे के काढ़े और जलसेक का उपयोग सर्दी के लिए साँस लेने के लिए किया है। साथ ही, ऐसे समाधानों का उपयोग आंतरिक अंगों के रोगों को ठीक करने और सूजन प्रक्रिया को दूर करने के लिए आंतरिक रूप से किया जाता है।

हर्बल उपचार तंत्रिका तनाव को दूर करने, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करने, भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने और रात की नींद में सुधार करने में मदद करते हैं।

उपयोगी व्यंजन:

1. नींद में सुधार और भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने के लिए। यह दो पुदीने की पत्तियां लेने और उन्हें एक गिलास ग्रीन या ब्लैक टी में मिलाने के लिए पर्याप्त है। इस ड्रिंक को सोने से ठीक पहले पिएं। पुदीने के शोरबा के साथ स्नान करना भी उतना ही उपयोगी होगा। उत्पाद तैयार करने के लिए, बस एक कंटेनर में एक चम्मच सूखे पुदीना डालें और एक लीटर उबलते पानी डालें, ऐसी रचना को लगभग पांच मिनट तक उबालें और एक रात के लिए छोड़ दें। तैयार शोरबा को एक छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है और पानी के स्नान में डाला जाता है। चिकित्सीय स्नान सोने से पहले पंद्रह मिनट के लिए किया जाता है।
2. मतली, आंत्र ऐंठन, नाराज़गी और डकार के लक्षणों को दूर करने के लिए … आधा लीटर उबलते पानी में, सूखे पुदीने के दो बड़े चम्मच डालें, इस रूप में, उत्पाद को पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर एक छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। जलसेक दिन में चार बार लें, यह एक बार में लगभग 50 मिलीलीटर उत्पाद का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। यदि पेट की बढ़ी हुई अम्लता के कारण नाराज़गी होती है, तो आलू के रस के साथ पुदीना के अर्क का उपयोग करना अधिक प्रभावी होता है। और यद्यपि इस मामले में पुदीना में औषधीय गुण हैं, पौधे में अभी भी मतभेद हैं जिन्हें याद किया जाना चाहिए।
3. आक्षेप, आमवाती दर्द, त्वचा की सूजन, गठिया का दर्द और खुजली … इस सब से एक विशेष आसव बहुत मदद करता है, इसे 200 मिलीलीटर उबलते पानी और एक चम्मच पुदीना से तैयार किया जाता है। आधे घंटे के लिए उत्पाद को थर्मस में रखें। इस तरह के उपाय से लीवर और पित्ताशय की बीमारियों में भी मदद मिलती है। आपको हर दो घंटे में एक पेय पीना चाहिए, एक बार में एक चम्मच दवा लेने के लिए पर्याप्त है। आप आंतों के शूल के तेज होने या पाचन संबंधी किसी भी समस्या के लिए जलसेक का उपयोग कर सकते हैं।
4. डायफोरेटिक और एक्सपेक्टोरेंट … यह पेय सर्दी से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है और खांसी के इलाज पर भी इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस तरह के घोल के लिए 300 मिली पानी और दो बड़े चम्मच घास ली जाती है।पुदीने की इस मात्रा को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और डेढ़ घंटे के लिए डाला जाता है। दिन में कम से कम पांच बार पियें, एक बार में सिर्फ एक बड़ा चम्मच।
5. ग्रसनीशोथ, स्वरयंत्रशोथ और ट्रेकाइटिस के साथ। ऐसे में पुदीने के काढ़े पर आधारित साँस लेना मदद करता है और इस उपाय से एनजाइना के रोगी की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
6. सिर में दर्द के साथ। हल्के दर्द के साथ पारंपरिक चिकित्सा में पुदीने की पत्तियों को माथे पर लगाने की सलाह दी जाती है, उन्हें पहले थोड़ा सा गूंथ लेना चाहिए। आप एक सेक के रूप में एक विशेष टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक चौथाई कप सूखे जड़ी बूटियों, समान मात्रा में पानी और तीन चौथाई गिलास वोदका तैयार करने की आवश्यकता है। घटकों को मिलाया जाता है और ढक्कन के साथ कवर किया जाता है, जिसके बाद दवा को दो सप्ताह के लिए संक्रमित किया जाता है।
7. रजोनिवृत्ति और दर्दनाक माहवारी के साथ। शोरबा तैयार करने के लिए, दो बड़े चम्मच पुदीना लें और आधा लीटर उबलते पानी डालें, जिसके बाद एजेंट को पानी के स्नान में भेजा जाता है और पांच मिनट के लिए वहां छोड़ दिया जाता है। एक तिहाई गिलास दिन में दो बार लें।
8. तीव्र दांत दर्द के लिए … एक पुदीने की पत्ती को हाथों में हल्का सा गूंथ लें और फिर इसे दर्द वाली जगह पर लगाएं, इससे दर्द का गंभीर दौरा कम हो जाएगा।

और यद्यपि पुदीना के कई औषधीय गुणों का वर्णन यहां किया गया है, रोगी को यह याद रखना चाहिए कि किसी भी उपाय के उपयोग के लिए मतभेद हैं, और यह उनके बारे में अधिक विस्तार से जानने योग्य है।

मुख्य मतभेद

पुदीना के औषधीय गुण काफी विविध हैं, और हम पहले ही उनके बारे में विस्तार से बात कर चुके हैं, लेकिन अब यह सभी संभावित मतभेदों के साथ-साथ पौधे के उपयोग के दुष्प्रभावों का वर्णन करने योग्य है।

मतभेद:

1. कम रक्त दबाव। कम दबाव पर पुदीना का उपयोग सख्त वर्जित है, क्योंकि इस पौधे पर आधारित समाधान रक्त वाहिकाओं को पतला करते हैं और रक्तचाप को और कम करते हैं। यदि कोई व्यक्ति निम्न रक्तचाप से पीड़ित है, तो पुदीना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
2. वैरिकाज - वेंस। यह रोग औषधीय प्रयोजनों के लिए पुदीने के उपयोग पर एक स्पष्ट निषेध है। आपको इस जड़ी बूटी के साथ चाय का उपयोग नहीं करना चाहिए, ताकि स्थिति में वृद्धि न हो।
3. एलर्जी। यह विचार करने योग्य है कि एलर्जी की प्रतिक्रिया न केवल तब हो सकती है जब पौधे का सेवन किया जाता है, बल्कि केवल जड़ी बूटी की सुगंध से भी होता है। यदि रोगी को मेन्थॉल से एलर्जी के बारे में पता है, तो पुदीने का उपयोग करने से बचना चाहिए।
4. पुरुषों के लिए। जानकारों के मुताबिक पुदीना सिर्फ महिलाओं के स्वास्थ्य पर ही सकारात्मक प्रभाव डालता है, जबकि पुरुष इस पौधे से पीड़ित हो सकते हैं। तथ्य यह है कि जड़ी बूटी यौन क्रिया पर नकारात्मक प्रभाव डालती है और कामेच्छा को कम करती है।
5. एकाग्रता और ध्यान … यदि किसी व्यक्ति का काम हेरफेर की सटीकता और प्रतिक्रियाओं की गति से जुड़ा है, तो उसे टकसाल का उपयोग छोड़ना होगा, क्योंकि पौधे आराम करता है।

पेय की खुराक का बिल्कुल निरीक्षण करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, इसे प्रति दिन एक गिलास पुदीना जलसेक से अधिक नहीं लेने की अनुमति है। यदि किसी व्यक्ति के पेट में पीएच स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है, तो बेहतर होगा कि आप औषधीय पौधे का उपयोग करने से परहेज करें ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे।

गर्भावस्था के दौरान पुदीना

गर्भावस्था के दौरान पुदीना के कुछ contraindications हैं, लेकिन इसके औषधीय गुणों के कारण, गर्भवती माताओं द्वारा इसे न्यूनतम मात्रा में उपयोग करने की अनुमति दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सावधान रहना चाहिए, इस कारण से बिना डॉक्टर की सलाह के हर्बल उपचार का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, पुदीना फल पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, इसलिए इसे बहुत कम मात्रा में लेने की अनुमति है।

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं की भावनात्मक पृष्ठभूमि बदल जाती है, पुदीने के साथ चाय इससे निपटने में मदद करेगी।

प्रति गिलास एक पौधे की तीन से अधिक पत्तियां नहीं ली जाती हैं। इसके अलावा, यह चाय गर्भावस्था के पहले महीनों में मतली के मुकाबलों को समाप्त करती है और गर्भवती माँ के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है।पुदीना अतिरिक्त रूप से शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करेगा और सर्दी को रोकने में मदद करेगा।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान संतृप्त काढ़े और जलसेक का उपयोग करना सख्त मना है, इससे गर्भपात या प्रारंभिक प्रसव हो सकता है। रचना में मौजूद पदार्थ बच्चे के विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

पुदीने के काढ़े को औषधीय प्रयोजनों के लिए बाहरी रूप से लगाने की अनुमति दी जाती है, जो कि अक्सर गर्भावस्था के दौरान होने वाले मुंहासों और मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए होता है। बर्फ जमने के लिए शोरबा को एक कंटेनर में डाला जाता है, और फिर हर सुबह साफ त्वचा पर क्यूब्स से रगड़ा जाता है।