दंत चिकित्सकों ने ऐसे खाद्य पदार्थों का नाम दिया है जो दांतों को नुकसान पहुंचाते हैं

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

दंत चिकित्सकों को यकीन है कि केवल चॉकलेट और सोडा ही ऐसी चीजें नहीं हैं जो दांतों को नुकसान पहुंचाती हैं। कई खाद्य पदार्थ जिन्हें हम उपयोगी मानते हैं, वे श्वास को खराब कर सकते हैं और कम समय में क्षरण के विकास की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। मेडिकफोरम के अनुसार, डॉक्टरों ने ऐसे "कीटों" की एक सूची तैयार की है, और इसमें छह मुख्य नाम शामिल हैं।

सबसे पहले, यह के उपयोग को सीमित करने लायक है डार्क ड्रिंक्स अगर आप दांतों के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं। कॉफी, चाय, कोला और अन्य सोडा, साथ ही रेड वाइन का शाब्दिक अर्थ तामचीनी में "खाना" होता है, जिसमें एक छिद्रपूर्ण संरचना होती है, और दांतों को एक अनैच्छिक पीले या भूरे रंग में दाग देती है।

दूसरे, जो हमें उपयोगी लगते हैं वे यहां आ गए प्याज और लहसुन … सर्दी के दौरान - हाँ, लेकिन एक महत्वपूर्ण बैठक या चुंबन से पहले - किसी भी मामले में। तेज पत्ते, पुदीना, लेमन जेस्ट या अजमोद को चबाने से इन खाद्य पदार्थों से आने वाली सांसों की दुर्गंध को दूर किया जा सकता है।

तीसरा, यह निश्चित रूप से खाने लायक नहीं है। हॉर्सरैडिश अगर आपको दिन के दौरान बहुत संवाद करना है। तथ्य यह है कि हॉर्सरैडिश में आइसोरोडैनिक एसिड नमक होता है, जो हॉर्सरैडिश में एक सड़ा हुआ गंध जोड़ता है।

पॉपकॉर्न उन लोगों के लिए सबसे अच्छा सहयोगी है जो दांतों के इनेमल को बर्बाद करना चाहते हैं और फिलिंग को नष्ट करना चाहते हैं।

चौथा, विभिन्न बीज जो इंटरडेंटल स्पेस में फंस जाते हैं। उदाहरण के लिए, खसखस या तिल जो दुर्गम स्थानों में बंद होते हैं, दांतों की सड़न का कारण बन सकते हैं। दंत चिकित्सकों को यकीन है कि खसखस बन खाने के बाद, आपको अपना मुंह कुल्ला करने की जरूरत है, और इससे भी बेहतर अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए।

पांचवां, मक्का, जो दांतों के लिए हानिकारक है और उबला हुआ, और डिब्बाबंद, और यहां तक कि पॉपकॉर्न के रूप में भी। उबले या कच्चे मकई के कण इंटरडेंटल स्पेस में बंद हो जाते हैं, जबकि डिब्बाबंद मकई में ऐसे घटक होते हैं जो क्षरण का कारण बनते हैं।

और अंत में, छठा, लाल मांस जो अक्सर दांतों के बीच फंस जाता है। इसके अलावा, लोग सॉस के साथ मांस खाना पसंद करते हैं जो दांतों की सड़न का कारण बनते हैं। दांतों में फंसा हुआ मांस दुर्गंध का कारण होता है।

डॉक्टरों को यकीन है कि उपरोक्त उत्पादों के उपयोग को पूरी तरह से छोड़ने के लायक नहीं है, लेकिन केवल मौखिक स्वच्छता की निगरानी करना आवश्यक है - नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश करना, अपना मुंह धोना और च्युइंग गम।