उच्च निम्न रक्तचाप के कारण और इसे सामान्य कैसे करें

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

एक सामान्य रक्तचाप मान हृदय प्रणाली के अच्छे कामकाज और रोग संबंधी परिवर्तनों की अनुपस्थिति को इंगित करता है। एक संकेतक में भी आदर्श से विचलन मानव शरीर में समस्याओं का संकेत देता है। उच्च निम्न दबाव स्पष्ट लक्षण नहीं दिखा सकता है, लेकिन यह हमेशा एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत देता है।

डायस्टोलिक रक्तचाप

जब बाएं वेंट्रिकल को शिथिल किया जाता है तो रक्त के प्रवाह पर पोत की दीवारों के दबाव का निचला दबाव न्यूनतम होता है। हृदय और रक्त वाहिकाओं के सामान्य कामकाज के लिए, यह 60 से 90 मिमी एचजी तक होना चाहिए। ऐसे संकेतकों के साथ, एक व्यक्ति कुशल और स्वस्थ महसूस करता है।

90 मिमी से अधिक कम मान का मतलब हमेशा डायस्टोलिक दबाव में वृद्धि होती है। यह शीर्ष आकृति की परवाह किए बिना बढ़ सकता है।

आम तौर पर, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव के बीच का अंतर 40 और 50 मिमी एचजी के बीच होना चाहिए। कला। नीचे की दर में वृद्धि स्ट्रोक, दिल का दौरा, या गुर्दे की बीमारी के जोखिम को इंगित करती है।

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निम्न रक्तचाप में वृद्धि के कारण

लंबे समय तक डायस्टोलिक दबाव में लगातार उल्लेखनीय वृद्धि शरीर में रोग प्रक्रियाओं को इंगित करती है। वहीं, रक्त संचार बिगड़ने से मस्तिष्क, हृदय की रक्त वाहिकाओं और गुर्दे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उच्च निम्न दबाव का कारण स्थापित करने के लिए, आपको जांच के लिए क्लिनिक जाने की आवश्यकता है।

इसमें शामिल है:

• परीक्षणों का वितरण;
• गुर्दे का अल्ट्रासाउंड;
• ईसीजी।

निदान केवल निम्न संकेतक को बढ़ाने के लिए उत्तेजक कारकों की पहचान करने, सटीक निदान स्थापित करने और उपचार निर्धारित करने के लिए आवश्यक है।

डीबीपी बढ़ने के मुख्य कारण:

1. हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग। इनमें एथेरोस्क्लेरोसिस, डायबिटिक एंजियोपैथी, कोरोनरी आर्टरी डिजीज, मायोकार्डियल इन्फ्लेमेशन, कार्डियोस्क्लेरोसिस और विभिन्न हृदय दोष शामिल हैं।
2. अंतःस्रावी विकृति जिसमें हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा जाता है। ऐसी बीमारियों में हाइपोथायरायडिज्म, एड्रेनल डिसफंक्शन शामिल हैं।
3. गुर्दे की बीमारी। विभिन्न ऑटोइम्यून और भड़काऊ प्रक्रियाएं अंगों के कामकाज को बाधित करती हैं, जिससे निम्न रक्तचाप में वृद्धि होती है।
4. सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और संयोजी ऊतकों के अन्य रोग।

ऐसे अन्य कारक हैं जो डायस्टोलिक उच्च रक्तचाप का कारण बनते हैं। हम आपको बताएंगे कि गंभीर प्रणालीगत रोग नहीं होने पर कारणों का पता कैसे लगाया जाए और रक्तचाप को कैसे कम किया जाए।

निम्नलिखित कारक उच्च रक्तचाप में योगदान करते हैं:

1. अधिक वज़न। मोटापे से ग्रस्त लोगों में, चयापचय गड़बड़ा जाता है, संवहनी स्वर बिगड़ जाता है, रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, और हृदय पर भार बढ़ जाता है।
2. असंतुलित आहार। बहुत अधिक मीठा, नमकीन, स्मोक्ड, वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल और द्रव प्रतिधारण का निर्माण होता है। नतीजतन, बर्तन अपनी लोच खो देते हैं। कोलेस्ट्रॉल उनकी दीवारों पर सजीले टुकड़े के रूप में जमा हो जाता है, जिससे लुमेन खराब हो जाता है।
3. तनावपूर्ण स्थितियां। वे एड्रेनालाईन की रिहाई को भड़काते हैं, जिसके प्रभाव में वासोस्पास्म होता है।
4. बुरी आदतें। शराब और निकोटीन का संवहनी स्वर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। शराब और निकोटीन की लत वाले लोग उच्च निम्न रक्तचाप से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।

ऐसे कारकों को घर पर आसानी से ठीक किया जाता है। यह बुरी आदतों को छोड़ने, भोजन और नींद को सामान्य करने के लिए पर्याप्त है। एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण डायस्टोलिक दबाव को सामान्य करने में मदद करेगा।

महिलाओं में डीबीपी बढ़ने का एक सामान्य कारण रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था के दौरान थायराइड रोग और हार्मोन असंतुलन है।पुरुषों में, ऐसे कारक अक्सर उच्च रक्तचाप को भड़काते हैं: शराब का दुरुपयोग, मोटापा, मधुमेह, वंशानुगत प्रवृत्ति, प्रोस्टेट रोग।

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उपचार की आवश्यकता कब होती है

"डायस्टोलिक उच्च रक्तचाप" का निदान तब किया जाता है जब केवल निचला संकेतक काफी बढ़ जाता है, और ऊपरी एक सामान्य सीमा के भीतर रहता है। यदि डीबीपी 90 मिमी एचजी से अधिक नहीं है, तो यह एक सीमा रेखा है, और यदि यह 90 मिमी से ऊपर है, तो यह उच्च रक्तचाप का संकेत है।

किसी भी मामले में, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक मूल्यों के बीच का अंतर 40 मिमी से कम होने पर डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। यदि यह जीव की एक व्यक्तिगत विशेषता नहीं है, तो यह हृदय और रक्त वाहिकाओं में विभिन्न विकृति का संकेत दे सकता है।

ऐसे मामलों में जहां कम दबाव में 90 मिमी की वृद्धि से किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई खराब नहीं होती है, उपचार निर्धारित नहीं है। ऐसे रोगियों को स्थिति को नियंत्रित करने और बिगड़ने से बचाने के लिए नियमित रूप से रक्तचाप मापने की सलाह दी जाती है।

100 मिमी एचजी से ऊपर के निचले संकेतक में वृद्धि। कला। - उच्च रक्तचाप का संकेत। ऐसे रोगियों को जांच और उपचार की आवश्यकता होती है। इस मामले में दबाव को स्थिर करना मुश्किल है। ऐसी कोई दवाएं नहीं हैं जो विशेष रूप से डायस्टोलिक रीडिंग को कम करती हैं।

केवल एक डॉक्टर, परीक्षा के परिणामों के आधार पर, एक उपयुक्त उपचार आहार निर्धारित करने में सक्षम होगा। प्रत्येक रोगी के लिए, इसे व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और उपचार के दौरान इसे समायोजित किया जा सकता है।

डायस्टोलिक रक्तचाप को कैसे कम करें

वृद्धि के कारणों का पता लगाने और निम्न दबाव को कम करने का तरीका जानने के लिए, पुरानी बीमारियों से पीड़ित व्यक्ति जो रक्तचाप में वृद्धि में योगदान देता है, उसे किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। निदान के बाद, ऐसे रोगियों को अंतर्निहित बीमारी, एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स और मूत्रवर्धक के इलाज के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

दवाएं जो रक्तचाप को कम करती हैं, दोनों संकेतकों पर एक साथ कार्य करती हैं, इसलिए यदि सिस्टोलिक दबाव सामान्य सीमा के भीतर है, तो उनका उपयोग डायस्टोलिक दबाव को जल्दी से कम करने के लिए नहीं किया जा सकता है।

जब आप बदतर महसूस करते हैं, तो आपको निम्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• सिर चकराना;
• जी मिचलाना;
• सरदर्द;
• कानों में शोर;
• छाती में दर्द;
• बेहोशी

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ऐसे मामलों में, वे आपातकालीन सहायता चाहते हैं। घर पर, दबाव को सामान्य करने के लिए गर्दन के पिछले हिस्से पर बर्फ लगाई जाती है और हल्की मालिश की जाती है। इस मामले में, रोगी को क्षैतिज स्थिति में होना चाहिए।

सिरदर्द और क्षिप्रहृदयता जैसे लक्षणों को खत्म करने के लिए, रोगसूचक उपचार किया जाता है। एक लोक उपचार के रूप में, जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग किया जाता है, जिसमें एक शांत और मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है। वे त्वरित प्रभाव नहीं देते हैं, इसलिए उनका उपयोग 2 से 4 सप्ताह के पाठ्यक्रम में किया जाता है।

एक चिकित्सक से परामर्श के बाद औषधि उपचार के सहायक के रूप में हर्बल दवा का उपयोग किया जाता है। डायस्टोलिक रक्तचाप को सामान्य करने के लिए विशेषज्ञ सिफारिशें:

1. अपने आहार को संतुलित करें। फैटी, नमकीन, तला हुआ मना करें। आपको अर्ध-तैयार उत्पादों, डिब्बाबंद भोजन, कैफीन वाले उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए। आपको अधिक सब्जियां और फल खाने की जरूरत है जिसमें मैग्नीशियम और पोटेशियम हो। दुबला मांस, मछली और डेयरी उत्पाद भी फायदेमंद होते हैं।
2. बुरी आदतों से इंकार करने के लिए। शराब का सेवन न करें, धूम्रपान छोड़ दें।
3. शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें। रोजाना सैर करें, सांस लेने के व्यायाम करें, तैरें।

काम और आराम के शासन का निरीक्षण करना, नींद को सामान्य करना, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना भी आवश्यक है। ऐसे उपायों का नियमित रूप से पालन करने पर अच्छे परिणाम मिलते हैं।

परिणामों

90 मिमी एचजी से ऊपर निचले दबाव में लगातार वृद्धि। कला। लंबे समय तक हृदय प्रणाली, गुर्दे और अन्य अंगों और प्रणालियों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन में योगदान देता है।इसका निदान करना मुश्किल है और इसका इलाज केवल एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाता है, और अक्सर यह गंभीर विकृति का साथी होता है। स्व-उपचार की अनुमति नहीं देता है। रोकथाम के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना, सही खाना और अधिक बार ताजी हवा में रहना महत्वपूर्ण है।