ओल्गा शेलेस्ट ने 7 किलो वजन कम करने के रहस्यों का खुलासा किया

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

लोकप्रिय प्रस्तुतकर्ता ने इंस्टाग्राम पर नवीनतम तस्वीरों में काफी स्लिम फिगर दिखाकर प्रशंसकों को चौंका दिया। ओल्गा ने बताया कि कैसे वह ऐसा परिणाम हासिल करने में सफल रही।

सेलिब्रिटी के अनुसार, शुरू में उसका एक अलग लक्ष्य था, और वजन कम करना एक सुखद बोनस निकला। प्रस्तुतकर्ता ने बस अपने मुख्य भोजन में से एक को छोड़ दिया। अपनी खुद की स्वीकारोक्ति से, उसे मिठाई के लिए बहुत विकसित लालसा थी। एक स्वादिष्ट मिठाई का स्वाद चखने के बाद, शेलेस्ट ने निश्चित रूप से दूसरा भाग मांगा।

यह तब तक जारी रहा जब तक कि वह एक प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञ की पुस्तक से परिचित नहीं हो गई। यह काम वैज्ञानिक दृष्टिकोण से लिखा गया था और यह इस बात का एक ठोस औचित्य प्रदान करता है कि चीनी का उपयोग शरीर के लिए कितना हानिकारक है। पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, यह उत्पाद एक विशेष रूप से तैयार कृत्रिम दवा है।

ओल्गा ने जो पढ़ा उससे प्रभावित हुआ, और उसने अपने आहार से चीनी को हटा दिया। दो महीने बाद, उसने पाया कि उसने सात किलोग्राम वजन कम किया है। साथ ही, प्रस्तुतकर्ता खेलों के माध्यम से खुद को आकार में रखता है। अपनी सभी किस्मों के बीच, वह दौड़ना पसंद करती है।