ईर्ष्या सोचने का एक तरीका है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

(जारी, शुरुआत)

क्या नैतिकता का दोहरा मापदंड हमारी संस्कृति से नहीं जुड़ा है, जो एक "गिर गई महिला" की अवधारणा के साथ अविभाज्य रूप से जुड़ा हुआ है? विवाहेतर यौन संबंध रखने वाली पत्नी की निंदा की जाती है, जबकि ऐसे मामलों में केवल पति की आलोचना की जाती है। एक महिला पर दोहरा मापदंड जो नुकसान पहुंचाता है, वह उसकी यौन गतिविधि को सीमित करने से कहीं अधिक है। इसलिए सहवास और ईर्ष्या साथ-साथ चलते हैं। छेड़खानी करते हुए, एक महिला सिक्के के दूसरे पक्ष के बारे में बिल्कुल भी सोचे बिना, अपने आप में एक नई रुचि महसूस करना चाहती है - ईर्ष्या के बारे में।

ईर्ष्या सबसे शक्तिशाली मानवीय भावनाओं में से एक है, जिसकी तुलना प्रेम और घृणा दोनों से की जा सकती है। और, अन्य सभी भावनाओं की तरह, यह केवल मनुष्य के लिए विशिष्ट है। जानवरों में ईर्ष्या नहीं होती और न ही वे एक-दूसरे से स्वतंत्र होते हैं, वे एक-दूसरे के नहीं होते।

ईर्ष्या हर किसी में अंतर्निहित नहीं होती और धीरे-धीरे बंदी बना लेती है। जो लोग शुरू में संदेहास्पद, विस्फोटक, अस्थिर चरित्र वाले, खुद के बारे में अनिश्चित, मनोवैज्ञानिक परिसरों वाले, जिन्होंने प्यार के लिए नहीं, बल्कि रोजमर्रा के कारणों से शादी की है, उनमें ईर्ष्या की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, जो लोग बचपन में अपने माता-पिता के परिवार में कुछ ऐसा ही देखते थे, वे केवल सही आचरण के लिए ईर्ष्या करते हैं।

ईर्ष्या एक अप्रिय दर्दनाक भावना है जो प्यार की वस्तु को खोने के डर से जुड़ी है। हम किसी प्रियजन द्वारा अस्वीकार किए जाने से डरते हैं, और सबसे अधिक हम किसी और की गलती से उसके प्यार को खोने से डरते हैं।

ईर्ष्या कई मायनों में बचकानी भावना है और हमेशा प्रतिद्वंद्विता से जुड़ी होती है। एक नियम के रूप में, मजबूत ईर्ष्या का अनुभव उन लोगों द्वारा किया जाता है जो आत्मनिर्भर नहीं हैं, खुद पर भरोसा नहीं करते हैं, या इसके विपरीत, बहुत आत्मविश्वासी हैं और व्यक्ति को अपनी "संपत्ति" मानते हैं।

ईर्ष्या एक दर्दनाक अर्थ ले सकती है यदि यह वास्तविक कारणों से नहीं, बल्कि काल्पनिक कारणों से होती है। यदि कोई व्यक्ति ईर्ष्या के भ्रम से ग्रस्त है, तो, एक नियम के रूप में, वह अपनी स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन नहीं कर सकता है और यह समझ सकता है कि वह स्वयं ईर्ष्या के कारणों का आविष्कार करता है।

वृद्ध पुरुषों के बीच ईर्ष्या अलग होती है, अक्सर शक्ति में कमी के साथ जुड़ी होती है, जिसमें पत्नी पर आरोप लगाया जाता है: "उसने मुझे अपनी जवानी से सींग सिखाया, इसलिए उसने मुझे थका दिया …" संदिग्ध विचार, कोई सबूत नहीं, और उनकी आवश्यकता नहीं है. ईर्ष्या पुराने तनाव के साथ होती है, जिससे कई तरह की बीमारियाँ हाथ में होती हैं।

किसी भी स्थिति से हमेशा होता है तीन निकास: स्थिति बदलें; अपने आपको बदलॊ; ऐसी स्थिति में रहें जो बदतर हो जाए।

एक ईर्ष्यालु व्यक्ति स्थिति को नहीं बदल सकता - वह अभी भी शादीशुदा है, आसपास वही लोग हैं, और सामान्य तौर पर, वह मानता है कि वह अभी तक अपने जीवन को बदलने के लिए विश्वासघात के बारे में पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं है। ईर्ष्यालु व्यक्ति खुद को नहीं बदल सकता - यह उसके चरित्र में निहित है। इसलिए, वह अपने संदेहों के रसातल में डूबता रहता है, जो मानो संकेत और मोहक हो, और आगे बढ़ता है, पुष्टि या अस्वीकार नहीं किया जा रहा है।

कभी-कभी ईर्ष्या हाथ से निकल जाती है और स्वामित्व की भावना विकसित हो जाती है। यह सबसे अधिक बार चिंतित लगाव के मामले में होता है। व्यक्ति अपने साथी के संभावित नुकसान के बारे में लगातार चिंतित रहता है और अन्य लोगों के साथ अपने संबंध की कल्पना भी कर सकता है। मेरे रोगियों में से एक ने ईर्ष्या का भ्रम विकसित किया। और वह पूरी तरह से समझ गया था कि वह अपनी पत्नी से ईर्ष्या करने के कारणों के बारे में सोच रहा था। लेकिन वह अपने आप पर उसके विश्वासघात के बारे में इन जुनूनी विचारों से छुटकारा नहीं पा सका, और मेरी ओर मुड़ गया।

एक मरीज से बातचीत के दौरान मुझे पता चला कि वह खुद बार-बार अपनी पत्नी को धोखा देता है और एक्सपोजर से डरता है। उसे यह सोचकर बड़ी शर्मिंदगी हुई कि वह उसे धोखा दे रहा है, और वह इसके बारे में पता लगा सकती है। साथ ही उसे इस बात का और भी डर था कि उसे अपनी पत्नी के असली विश्वासघात के बारे में पता चल जाएगा। मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में, उसने अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का प्रबंधन करना सीखा, महसूस किया कि वह अपनी पत्नी को अपने पापों के लिए दोषी ठहराने की कोशिश कर रहा था, और शांति से उसके साथ संवाद करना शुरू कर दिया।

क्या होगा यदि आप ईर्ष्यावान हैं?

यह पता लगाने की कोशिश करें कि यह किस प्रकार की ईर्ष्या है - तर्क के तर्कों से नियंत्रित या पूरी तरह से अप्रभावित, चाहे चापलूसी या तर्क के साथ करना संभव हो, अजनबियों या रिश्तेदारों की व्याख्या। यदि यह काम नहीं करता है, तो ईर्ष्यालु व्यक्ति से सावधान रहना चाहिए। लेकिन किसी भी स्थिति में उन्हें आपको धमकी न देने दें, आपको मारने की बात तो दूर!

दण्ड से मुक्ति भ्रष्ट हो जाती है और अगली बार ईर्ष्या करने वाला व्यक्ति खुद को और अधिक इच्छाशक्ति दे सकता है। कभी-कभी एक महिला को यह भी बताना चाहिए कि अंतरंगता थी, लेकिन पुरुष सफल नहीं हुआ, कि वह अप्रिय थी, आदि। एक शब्द में, अगर एक ईर्ष्यालु व्यक्ति को लगता है कि उसकी पत्नी के विश्वासघात ने उसकी संपत्ति से कुछ नहीं छीना और, इसके अलावा, अपनी पत्नी या किसी अन्य व्यक्ति को कुछ नहीं दिया, तो उसकी स्थिति में काफी सुधार हो सकता है। हालांकि, प्रभाव संक्षिप्त हो सकता है, और ईर्ष्या में निहित रात की बातचीत, शाम के घोटालों, ईर्ष्या में निहित, फिर से शुरू हो जाते हैं, और आंदोलन का निर्माण होता है।

यदि आप देखते हैं कि एक ईर्ष्यालु व्यक्ति की भावनाएँ अब विश्वासघात से संबंधित नहीं हैं, लेकिन खुद के करीब हैं, रूढ़िबद्ध, अभ्यस्त हो जाते हैं, एक ऐसे घेरे को बंद कर देते हैं जिससे कोई व्यक्ति अब बच नहीं सकता है, समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास न करें वोदका या ईमानदार बातचीत की मदद - यह मदद नहीं करेगा, लेकिन आपको और भी कमजोर बना देगा।

विशेषज्ञों को देखें, "सार्वजनिक रूप से गंदे लिनन को धोने" से डरो मत - इससे रोगी और आप दोनों को मदद मिलेगी। समय पर इलाज शुरू करने के बाद, व्यक्ति सामान्य जीवन में वापस आ जाएगा, ताकि बेतुके अनुभवों का कोई निशान न रहे। यह उसके लिए और उसके आसपास के सभी लोगों के लिए आसान हो जाएगा। खोया हुआ समय कई नई समस्याओं को जन्म देगा, पूरी तरह से ठीक होने की संभावना को कम करेगा, परिचितों और अजनबियों दोनों को खतरे में डालेगा।

कितनी अजीब बात है कि हम उन बीमारियों के प्रति अलग-अलग नजरिया रखते हैं जो दिखाई देती हैं और जो अगोचर हैं। हम समझते हैं कि शरीर के रोग हैं, लेकिन अंत तक हम आत्मा के विकार की संभावना को नकारने की कोशिश करते हैं, हालांकि उनमें चरित्र और अशुभ रोगों के पूरी तरह से हानिरहित लक्षण हैं जो मानवता को पूरी तरह से नुकसान पहुंचाते हैं।

एक ईर्ष्यालु व्यक्ति यह नहीं समझ सकता है कि वह न केवल दूसरों के लिए, बल्कि अपने लिए भी तड़प रहा है। उसकी मदद करो, उसका इलाज करो, जीवन को अच्छी तरह से देखते हुए, वह आपका आभारी रहेगा।

ईर्ष्या उन मुद्दों में से एक है जिस पर भागीदारों को खुलकर चर्चा करनी चाहिए। यह नहीं भूलना चाहिए कि कभी-कभी वे साथी भी जो अपने प्यार और यौन संबंधों से संतुष्ट होते हैं, दूसरे लोगों के लिए यौन सहानुभूति का अनुभव करते हैं। इस तरह की सहानुभूति एक स्थायी संबंध के लिए खतरा नहीं है, इसे इस बात का प्रमाण नहीं माना जा सकता है कि भागीदारों के बीच कुछ समस्याएं उत्पन्न हुई हैं और अनुचित रूप से कठोर प्रतिक्रिया का कारण बनती हैं। इस भावना की ताकत दूसरे व्यक्ति पर निर्भरता की डिग्री का भी एक संकेतक है।

अगर आप अपने पार्टनर को पूरी आजादी देते हैं और उसके हितों का सम्मान करते हैं तो ऐसा करने से आप उससे ज्यादा बंधे रहते हैं और ज्यादा भरोसेमंद रिश्ता बनाते हैं। अन्यथा, यदि आप उसके हर कदम पर नियंत्रण करना शुरू कर देंगे, तो वह आपका दबाव महसूस करने लगेगा और हर संभव तरीके से उसका विरोध करेगा। अंत में, आपको एक विरोध प्रतिक्रिया प्राप्त होगी, अर्थात, वह आपको "सिद्धांत से बाहर" धोखा देगा ताकि आपको अपनी स्वतंत्रता और जो वह फिट दिखता है उसे करने का अधिकार साबित कर सके।

एक नियम के रूप में, घनिष्ठ, अंतरंग संबंध भागीदारों पर उन जिम्मेदारियों और दायित्वों को थोपते हैं जिन पर वे सार्वजनिक रूप से या "डिफ़ॉल्ट रूप से" सहमत होते हैं। यदि रिश्ते के नियमों को नहीं बताया जाता है, तो भागीदारों की कुछ अपेक्षाएं कार्य करना शुरू कर देती हैं, जो मेल नहीं खा सकती हैं।इस तरह के संघर्ष से बचने के लिए, आपको अपनी अपेक्षाओं और अपने साथी की अपेक्षाओं को स्पष्ट करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। कुछ लोग अपने साथी के साथ छेड़छाड़ करने और उसे वफादार और वफादार बनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन वे हमेशा लक्ष्य हासिल करने में सफल नहीं होते हैं। आपको यह समझने की जरूरत है कि दुनिया के बारे में आपके साथी की भावनाओं और विचारों को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

आप कितनी बार इस तथ्य से रूबरू हुए हैं कि आप अपने या किसी और के कार्यों की तार्किक व्याख्या नहीं कर सके? इसलिए, और किसी व्यक्ति के हितों के सम्मान में, उसे स्वतंत्रता देना आवश्यक है। याद रखें कि अपने साथी को संदेह से परेशान करने और उसके व्यवहार को नियंत्रित करने का प्रयास करने से, आप अंततः रिश्ते को पूरी तरह से बर्बाद कर देंगे और आपको वह मिल जाएगा जिससे आप सबसे ज्यादा डरते थे - वह आपको छोड़ देगा।