महिलाओं के लिए नागफनी जामुन क्यों उपयोगी हैं

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 00:15

लंबे समय से, नागफनी का उपयोग कई विकृति के उपचार में एक प्रभावी लोक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। झाड़ी की विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि सक्रिय पदार्थ एक साथ विभिन्न प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। नागफनी जामुन में न केवल महिलाओं के लिए लाभकारी गुण होते हैं, बल्कि कई प्रकार के contraindications भी होते हैं। आइए इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से विचार करें।

नागफनी रचना

फल में बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। उन सभी का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

• विटामिन: ए, सी, ई, के, समूह बी, डी;
• सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स: जस्ता, कैल्शियम, फ्लोरीन, लोहा, कोबाल्ट, मोलिब्डेनम, तांबा, फास्फोरस, सिलिकॉन, क्रोमियम, पोटेशियम, मैंगनीज, सेलेनियम, आयोडीन, लोहा, बोरॉन;
• एसिड: साइट्रिक, ursolic, कॉफी, टार्टरिक, मैलिक, अंगूर, सैलिसिलिक, succinic;
• स्टार्च;
• पेक्टिन;
• आहार फाइबर;
• सोर्बिटोल;
• कैरोटीन

कार्बनिक पदार्थों में ईथर, टैनिन, फ्लेवोनोइड, एंटीऑक्सिडेंट, ग्लाइकोसाइड होते हैं।

जामुन की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम 53 किलो कैलोरी से अधिक नहीं होती है। इसलिए, उन्हें सुरक्षित रूप से आहार में जोड़ा जा सकता है। रचना में वसा, प्रोटीन शामिल नहीं है। कार्बोहाइड्रेट में से, फ्रुक्टोज मौजूद होता है, जिसकी बदौलत उच्च रक्त शर्करा वाले लोग बेरी का सेवन कर सकते हैं।

नागफनी के उपयोगी गुण

नागफनी जामुन का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में लंबे समय से किया जाता रहा है। प्रारंभ में, इसका उपयोग बिगड़ा हुआ जठरांत्र संबंधी कार्य के लिए एक कसैले उत्पाद के रूप में किया गया था, लेकिन समय के साथ, वैज्ञानिकों ने अधिक लाभकारी गुणों की पहचान की है।

नागफनी के फल के फायदे:

1. वे रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं, ताकि ऑक्सीजन कण स्वतंत्र रूप से अंगों में प्रवेश कर सकें।
2. रक्तचाप सामान्य हो जाता है। कम और उच्च दरों पर उपयोग के लिए अनुमत।
3. रक्त परिसंचरण प्रक्रिया, हृदय गति को सामान्य करें।
4. वे रक्त में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर एक मजबूत प्रभाव डालते हैं।
5. तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, नाड़ी को सामान्य स्थिति में लाता है।
6. नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करने में मदद करता है।
7. निर्जलीकरण को रोककर दस्त को रोकता है।
8. रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को जठरांत्र संबंधी मार्ग से हटा दिया जाता है।
9. माइग्रेन, सिरदर्द, चक्कर आना दूर करें।
10. शरीर की सुरक्षा बढ़ाएँ।
11. वे महिलाओं में हार्मोनल स्तर को सामान्य करते हैं।
12. रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक, अत्यधिक पसीना आना दूर करें।
13. संवहनी डाइस्टोनिया के लक्षणों से छुटकारा।
14. रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।

महिलाओं के लिए, नागफनी जामुन उपयोगी गुण दिखाते हैं और कई प्रकार के contraindications हैं। शरीर के लिए झाड़ी के फलों का क्या नुकसान है:

1. जब नियमित रूप से लिया जाता है, तो वे रक्तचाप को कम करते हैं।
2. गर्भावस्था के दौरान, रजोनिवृत्ति के साथ सावधानी के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए।
3. वे गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों को बढ़ा सकते हैं।
4. स्तनपान कराने पर बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
5. अतालता के लिए दवाओं के साथ नहीं लिया जा सकता है।

नागफनी जामुन से बने पेय गैग रिफ्लेक्सिस को भड़का सकते हैं। पित्ती, कमजोरी, चक्कर आने की स्थिति में इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। संकेत व्यक्तिगत असहिष्णुता का संकेत देते हैं।

प्रतिदिन का भोजन

नागफनी जामुन में एक असामान्य स्वाद, उज्ज्वल सुगंध होती है। फल को रोजाना खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन दैनिक आवश्यकता से अधिक नहीं।

दैनिक खुराक 150 ग्राम है। नागफनी से चाय, कॉम्पोट, स्मूदी तैयार की जाती है।

नागफनी का अनुप्रयोग

महिलाओं के लिए ताजा नागफनी जामुन (उपरोक्त लाभकारी गुणों और contraindications के लिए देखें) आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए उपयोगी हैं। उनका उपयोग गढ़वाले पेय, साथ ही त्वचा देखभाल उत्पादों को बनाने के लिए किया जाता है। हम कई विस्तृत व्यंजनों पर विचार करने का प्रस्ताव करते हैं।

इलाज के लिए

रोग के प्रकार के आधार पर, महिलाओं के लिए नागफनी जामुन (उपयोगी गुण और contraindications, ऊपर देखें) को अलग-अलग तरीकों से लिया जाता है। खुराक से अधिक न हो।

पैथोलॉजी का नाम	आवेदन सिद्धांत
प्रतिरक्षा बनाए रखना	40 ग्राम नागफनी और गुलाब जामुन को धोकर थर्मस में डालें। 1 लीटर की मात्रा में उबलते पानी डालें। 12 घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। छान लें, भोजन के बीच में दिन में 50 मिलीलीटर लें। इसे थोड़ा प्राकृतिक शहद जोड़ने की अनुमति है।
वैरिकाज - वेंस	1 छोटा चम्मच। एल नागफनी जामुन, कैमोमाइल, अजवायन और गुर्दा संग्रह एक सूखे कंटेनर में डाल दिया। 2 बड़े चम्मच डालें। एल। टकसाल, मदरवॉर्ट, हलचल। परिणामी संग्रह के 30 ग्राम को थर्मस में डालें। उबलते पानी के 800 मिलीलीटर जोड़ें। 10-12 घंटे जोर दें। तनाव, भोजन से 60 मिनट पहले 100 मिलीलीटर लें।
एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम	1 छोटा चम्मच। एल ताजा जामुन उबलते पानी के 300 मिलीलीटर डालते हैं। 2-4 घंटे के लिए थर्मस में आग्रह करें। छान लें, 2 बड़े चम्मच लें। एल। भोजन से 60 मिनट पहले।
नींद की गड़बड़ी, सिरदर्द	इसे उसी तरह तैयार किया जाता है जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम के लिए। खुराक अलग है - 3 बड़े चम्मच लें। एल। भोजन से 40 मिनट पहले दिन में 4 बार तक।
दिल की धड़कन रुकना	ताजा जामुन के 200 ग्राम कुल्ला, एक ब्लेंडर के साथ पीसें और 50 मिलीलीटर पानी डालें। 40 डिग्री तक गर्म करें, चीज़क्लोथ में डालें और रस निचोड़ लें। भोजन से 60 मिनट पहले दिन में 3 बार 25 मिली का सेवन करें। उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है।

घरेलू सौंदर्य प्रसाधन

कॉस्मेटोलॉजी में नागफनी जामुन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उनके पास त्वचा के लिए लाभकारी गुण क्या हैं:

1. समय से पहले बूढ़ा होने, त्वचा की रक्त वाहिकाओं की दीवारों की कमी के जोखिम को कम करता है।
2. सैलिसिलिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
3. भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति को रोकता है।
4. सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।
5. मुंहासों, मस्सों को दूर करें।
6. एपिडर्मिस को नरम करें।
7. रंग को बाहर निकालता है, उम्र के धब्बे हटाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में महिलाओं के लिए नागफनी जामुन (उपयोगी गुणों और contraindications के लिए लेख देखें) को हर 6 महीने में 3 सप्ताह के पाठ्यक्रम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। होम मास्क के कई विकल्पों पर विचार करें।

पैथोलॉजी का नाम	आवेदन सिद्धांत
प्रतिरक्षा बनाए रखना	40 ग्राम नागफनी और गुलाब जामुन को धोकर थर्मस में डालें। 1 लीटर की मात्रा में उबलते पानी डालें। 12 घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। छान लें, भोजन के बीच में दिन में 50 मिलीलीटर लें। इसे थोड़ा प्राकृतिक शहद जोड़ने की अनुमति है।
वैरिकाज - वेंस	1 छोटा चम्मच। एल नागफनी जामुन, कैमोमाइल, अजवायन और गुर्दा संग्रह एक सूखे कंटेनर में डाल दिया। 2 बड़े चम्मच डालें। एल। टकसाल, मदरवॉर्ट, हलचल। परिणामी संग्रह के 30 ग्राम को थर्मस में डालें। उबलते पानी के 800 मिलीलीटर जोड़ें। 10-12 घंटे जोर दें। तनाव, भोजन से 60 मिनट पहले 100 मिलीलीटर लें।
एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम	1 छोटा चम्मच। एल ताजा जामुन उबलते पानी के 300 मिलीलीटर डालते हैं। 2-4 घंटे के लिए थर्मस में आग्रह करें। छान लें, 2 बड़े चम्मच लें। एल। भोजन से 60 मिनट पहले।
नींद की गड़बड़ी, सिरदर्द	इसे उसी तरह तैयार किया जाता है जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम के लिए। खुराक अलग है - 3 बड़े चम्मच लें। एल। भोजन से 40 मिनट पहले दिन में 4 बार तक।
दिल की धड़कन रुकना	ताजा जामुन के 200 ग्राम कुल्ला, एक ब्लेंडर के साथ पीसें और 50 मिलीलीटर पानी डालें। 40 डिग्री तक गर्म करें, चीज़क्लोथ में डालें और रस निचोड़ लें। भोजन से 60 मिनट पहले दिन में 3 बार 25 मिली का सेवन करें। उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है।

बक्शीश

महिलाओं के लिए नागफनी जामुन (उपयोगी गुणों और contraindications के लिए लेख देखें) बस आवश्यक हैं।

1. जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो औषधीय फल स्थिति में सुधार करने और कई विकृतियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
2. महिला शरीर के लिए दैनिक मानदंड 150 ग्राम है।
3. अत्यधिक सेवन से रक्तचाप में तेज गिरावट हो सकती है।
4. गर्भावस्था के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद फलों का सेवन किया जाता है।
5. ताजा जामुन त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

नागफनी एक अनोखी झाड़ी है जो अंदर से चंगा करने और उपस्थिति में सुधार करने में मदद करती है। फल का सही उपयोग कई विकृति में स्थिति को कम करेगा और अधिक मात्रा में होने की घटना को बाहर करेगा।