निष्पादित क्षमा नहीं किया जा सकता

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

पहले से ही परिभाषा में है"

मेरा एक मित्र यह कहना पसंद करता है कि हम स्वयं सावधानी और लगन से अपने लिए कठिनाइयाँ पैदा करते हैं। फिर साहसपूर्वक उन पर काबू पाने के लिए। शायद, "ताकि ज़िन्दगी मधु की तरह न लगे", ऐसा लगता है… या "हम केवल शांति के सपने देखते हैं" भी एक सच्ची कहावत है।

आइए, सक्षम मनोवैज्ञानिकों की मदद से, अभी भी यह पता लगाने की कोशिश करें कि हम बुरी आदतों के साथ अपने पहले से ही कठिन और दिलचस्प जीवन को "समृद्ध" क्यों करते हैं। अल्पकालिक और स्पष्ट रूप से संदिग्ध आनंद के माध्यम से आत्म-विनाश का और क्या मतलब है, इस अल्पकालिक उच्चता के क्षण के अलावा? मनोवैज्ञानिक एकमत हैं - एक भावना है। उदाहरण के लिए, नागरिकों की उस श्रेणी के लिए जो अपनी बुरी आदत को पूरी तरह से जीवन की सभी कठिनाइयों को छोड़ने के लिए अपनी कथित नपुंसकता पर "दोष" देने के आदी हैं।

कहो, यहाँ, मुझे केक पसंद है, और उनसे मैं चरम तक मोटा हो जाता हूं … और ठीक इसलिए कि मैं मोटा हूं, मेरा निजी जीवन शून्य है। यानी अगर मैं पतली होती, मैगजीन के कवर से उस दिलेर लड़की की तरह, सब कुछ ठीक होता: प्यार, परिवार, बच्चे, खुशी … लेकिन! मैं पतला नहीं हो सकता - मुझे वास्तव में मिठाई बहुत पसंद है! और मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता - आदत की ताकत मुझे नहीं जाने देगी।

सर्कल पूरा हो गया है। और सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि हमारी मोटी लड़की कहीं गहराई से (जैसा कि हम इसे "अवचेतन स्तर पर" व्यक्त करना पसंद करते हैं) जानता है कि, भले ही जादू से, वह अचानक पतली हो जाए, उसके निजी जीवन में सफलता नहीं आएगी! यह कहना हास्यास्पद है: "सभी पतले लोग खुश हैं, और सभी मोटे लोग दुखी हैं।" एक सफल व्यक्तिगत जीवन के लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है - एक दिलचस्प वार्ताकार बनने के लिए, खुद से प्यार करने के लिए, पेशेवर रूप से महसूस करने के लिए … लेकिन आप कभी नहीं जानते कि और क्या! और यह सब हासिल करने के लिए … बहुत आलसी! "मैं मोटा हूँ" की परिभाषा पर अपनी असफलताओं को दोष देना बहुत आसान है। और "मोटापे" का कारण, और इसलिए इन विफलताओं को पूरी तरह से "केक खाने की बुरी आदत" से लड़ने में असमर्थता में देखा जाना है। जाना पहचाना?

बुरी आदतों के आदी लोगों की अगली उप-प्रजाति शौकिया और प्रेमी हैं जो खुद को दंडित करते हैं। ऐसे लोगों का आंतरिक एकालाप आमतौर पर निम्न प्रकार का होता है: "मुझसे और क्या, ऐसे - और ऐसे - भयानक प्रतीक्षा, अगर मैं धूम्रपान छोड़ने में भी सक्षम नहीं हूं … यह व्यर्थ नहीं था कि वास्या ने मुझे माशा के लिए फेंक दिया खातिर - यह मेरी सही सेवा करता है! बेशक, क्या मैं खुशी के लायक था? आखिरकार … "इसके अलावा, सभी पाप, पाप और त्रुटियां जो पहले कभी की गई हैं, उन्हें व्यवस्थित रूप से याद किया जाता है … और इस मर्दवादी प्रक्रिया का पालन स्वयं द्वारा किया जाता है -आरोप, आत्म-ध्वज, निर्णय और अप्रत्यक्ष प्राप्ति। इस अप्राकृतिक व्यवहार का कारण क्या है? भुगतने की चाह में! हां! हां! यह केवल एक व्यक्ति को लगता है कि वह "कुछ भी अच्छा नहीं था" या उसे यकीन है कि "अच्छी चीजें मुफ्त में नहीं होती हैं", अर्थात, जीवन लाभ "कमाने" के लिए निश्चित रूप से पीड़ित होना चाहिए …

एक बुरी आदत, और विशेष रूप से इससे छुटकारा पाने में असमर्थता, अपने आप को जितना चाहें उतना खाने का एक निश्चित तरीका है। फिर से, सभी प्रकार की व्यक्तिगत विफलताओं को एक बुरी आदत में डालने का तंत्र यहाँ बहुत अच्छा काम करता है!

यदि पहले मामले में, मोटी लड़की को यकीन है कि उसके दुर्भाग्य का कारण उसके लिए बिल्कुल नहीं है, लेकिन उसकी कुख्यात "मोटाई" में है, तो दूसरे में, धूम्रपान करने वाली लड़की सिर्फ खुद है, कथित तौर पर बेकार है, और करेगी दोष देना और सजा देना: "यदि आप धूम्रपान नहीं छोड़ सकते, तो आप आपसे और क्या उम्मीद कर सकते हैं?"

हममें से कुछ ऐसे भी हैं जो हठपूर्वक खुद को दूसरों से बेहतर समझते हैं। ज्यादा बेहतर। और हर चीज में और पूरी तरह से।और मुझे नहीं पता कि ये लोग किस आधार पर और किसके द्वारा निर्देशित हैं। वे इस तरह के निस्संदेह आकर्षक गुणों से पूर्ण अनम्यता और अद्भुत हठ, हठ, यदि आप चाहें तो एकजुट हैं … कि "धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है"! तुम्हारा क्या मतलब है, होश में आओ !!! उनके मामले में, धूम्रपान एक अलौकिक आशीर्वाद है। और बात। और वह इस तरह घुटता है, चलो ईमानदार, दुखी, अहंकारी, धुएं के एक और हिस्से के साथ … क्या आपको खेद है? बेशक! आखिरकार, इस तरह की जिद, उचित तर्कों के लिए बहरा, किसी की अपनी हीनता, बेकारता के एक जटिल से ज्यादा कुछ नहीं है … उसके मामले में, धूम्रपान छोड़ना लगभग अपने और अपने सिद्धांतों के साथ विश्वासघात है। बुद्धिमान लोग कहते हैं कि एक सच्चा बुद्धिमान व्यक्ति शर्तों को स्वीकार करता है, न कि उन्हें निर्देशित करता है। और वह शांति से अपनी गलतियों को स्वीकार करता है, क्योंकि वह मूल रूप से आत्मनिर्भर है। जिनके मुंह से झाग निकलता है, वे साबित करते हैं… भगवान उनके जज हैं।

सुखवादी - आनंद के प्रेमी और प्यार करने वाले अपनी "छोटी कमजोरियों" को शामिल करने के लिए, जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, बस बस, शिशु जीव, किसी भी जिम्मेदारी से बचने के लिए हर कीमत पर प्रयास करते हैं … उनके व्यवहार से ("ठीक है, मैं नहीं कर सकता, प्रिय, रुको पीना … हाँ, मैं कमजोर हूँ! मनुष्य, सामान्य तौर पर, एक कमजोर प्राणी है! ") वे चेतावनी देने लगते हैं:" मैं अपने हाथ धोता हूँ!"

यानी कुछ भी हो, मैं दोषी नहीं हूं, मैंने कुछ वादा नहीं किया … और इसका मतलब है कि मुझसे कुछ पूछना एक बड़ी गलती है … और अगर मैंने वादा किया और कसम खाई, तो मैंने कसम खाई … इसे सख्ती से ठीक नहीं! मैं गंभीर नहीं हूँ, ठीक है, तुम मुझसे क्या ले सकते हो?! मैं शराब भी नहीं छोड़ पा रहा हूं, लेकिन तुम कहते हो- शादी कर लो…

हम में से जो पूरी तरह से किसी भी बुरी आदतों के संकेत से रहित हैं और इन पर कभी ध्यान नहीं दिया गया है, यहां तक कि सबसे हानिरहित लोगों के लिए भी, जैसे मिठाई खाना, जिससे, वैसे, क्षय, और फिर जीवन भर "कक्षा" "! हे! यह एक बहुत ही खास श्रेणी है … एक शब्द में, लगभग पागल! उनका मुख्य आनंद उनके अडिग गुण की खेती है। यह वही है जो उन्मत्त नागरिक चौबीसों घंटे व्यावहारिक रूप से व्यस्त हैं।

प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक एरिक बायर्न"गेम पीपल प्ले", "पीपल हू प्ले गेम्स" किताबों के लेखक ने बहुत ही उपयुक्त और सरलता से उन लोगों को वर्गीकृत किया जो पूरी मानव जाति को विभिन्न प्रजातियों और उप-प्रजातियों में वर्गीकृत करते हैं, जहां हर कोई अपने परिदृश्य के अनुसार रहता है, एक खेल खेलता है, जिसका परिणाम एक चौकस व्यक्ति को पहले से पता होता है। इसके अलावा, ऐसा खेल भी जीता जा सकता है! या एक से दूसरे पर स्विच करें, उबाऊ, दूसरे में, अधिक रोमांचक … हमारी बुरी आदतें, अधिकांश भाग के लिए, हमारे खेल में भागीदार हैं, हमारे साथ, वैसे। किसी निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, किसी को नरम करने के लिए, कुछ सुखद करने के लिए, जब हमारा काम करने का बिल्कुल भी मन नहीं होता है, तो हम बुरी आदतों में कुशलता से हेरफेर करते हैं, ताकि हम अपनी सभी विफलताओं को दोष दे सकें … ठीक है, मान लें, नशा, क्यों नहीं? लोग महान जोड़तोड़ करने वाले हैं!

सहमत हैं, लेकिन सबसे पहले हम अपने साथ "खेल खेलते हैं"! अच्छा या बुरा - मैं तय करने का अनुमान नहीं लगाता। हालाँकि, "सही" दृष्टिकोण के साथ, बुरी आदतें चमत्कारिक रूप से हमारे जीवन को रोशन कर सकती हैं! बशर्ते कि आप उन्हें शाश्वत पछतावे के स्रोत में न बदल दें।

और, सामान्य तौर पर, "बुरी आदतों" की अवधारणा काफी ढीली है - किसी के लिए एक दिन में बीस सिगरेट बकवास है, और बस इतना ही! और किसी के लिए एक सप्ताह में एक केक एक अपराध की तरह लगता है … चलो एक समझौते पर आते हैं - सब कुछ जो तर्क की सीमा के भीतर है (हम पागल नहीं हैं, भगवान का शुक्र है) हम कठोर "बुरी आदतें" नहीं कहेंगे, लेकिन कृपालु " प्यारा मज़ाक"! सहमत हैं, प्यारा मज़ाक करने के लिए अपने आप को अच्छी तरह से दंडित करने के लिए, बस "हाथ नहीं उठता।" यदि आप वास्तव में एक दिन के लिए अपने आप को एक दो सिगरेट से इनकार नहीं कर सकते हैं … ठीक है, इसे अस्वीकार न करें। मुख्य बात सिगरेट की इस जोड़ी के लिए खुद को पीटना नहीं है! हर कश के साथ दोषी महसूस न करें - अपराधबोध की भावना निकोटीन दहन के उत्पादों या जो कुछ भी … से भी बदतर रंग को प्रभावित करती है … एक शब्द में, अपने प्यारे मज़ाक के साथ दोस्ती करने का प्रयास करें।

अंत में, आप स्वयं, एक वयस्क युवती, अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। मैं स्पष्ट करना चाहता हूं: आप जिम्मेदारी के भारी बोझ के नीचे तीन मौतों में नहीं झुकते हैं, लेकिन शांति और आत्मविश्वास से, अपने कंधों को सीधा करके और अपने सिर को ऊंचा रखते हुए, आप अपने जीवन में होने वाली हर चीज की जिम्मेदारी लेते हैं।

क्या आपको याद है कि "एक व्यक्ति की स्वतंत्रता वहीं समाप्त होती है जहां दूसरे की स्वतंत्रता शुरू होती है।" यह मैं प्रश्न के नैतिक पक्ष के लिए हूं: जो पास है वह हमेशा आपकी सिगरेट के धुएं को अंदर लेने की तीव्र इच्छा नहीं रखता है। यह इस समय है कि वह एक "प्यारा शरारत" बनना बंद कर देती है।

और आप जानते हैं, यदि आप कई वर्षों से अपनी बुरी आदत के समान हो गए हैं, फिर भी इसे आपको अपने जीवन पर "सरकार की लगाम" वापस करने की अनुमति देते हैं - तो आपकी बुरी आदत, दमोकल्स की तलवार से आप पर लटकी हुई है, "जानेमन" शरारत के लिए एक लालसा में बदल जाएगा!