गुड गर्ल सिंड्रोम से छुटकारा कैसे पाएं

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

हमने कितनी बार माता-पिता से सुना है: “एक अच्छी लड़की बनो। ऐसा मत करो, ऐसा मत कहो। हम में से कुछ, यहां तक कि वयस्कों के रूप में, खुद को दोहराते रहते हैं कि हमें सही होना चाहिए और दूसरों को पसंद आना चाहिए। और सब कुछ ठीक लगता है, सब कुछ वैसा ही लगता है जैसा हमारे माता-पिता ने हमें सिखाया है। लेकिन केवल इस तरह का जीवन दृष्टिकोण संतुष्टि नहीं लाता है। और अक्सर, इसके विपरीत, यह महिलाओं को उनके साधारण मानवीय सुख से दूर कर देता है।

"अच्छी लड़की" कौन है?

वह सब कुछ दूसरों के नाम पर करती है, अपने लिए कुछ नहीं। वह दूसरों के लिए उपयोगी बनना चाहती है, उनमें सबसे सकारात्मक भावनाओं को जगाना चाहती है। उसे लगातार पाँच के लिए जीवन की सभी परीक्षाएँ उत्तीर्ण करनी होंगी, उदाहरण के लिए, मातृत्व। एक "अच्छी लड़की" यह कल्पना करने से डरती है कि उसकी चर्चा और आलोचना की जाएगी। खैर, यह कैसा है, वह एक वास्तविक "शरीर में परी" है।

कई "अच्छी लड़कियों" को यह भी एहसास नहीं होता है कि शांत, संतुलित रहने की उनकी इच्छा, एक अच्छा प्रभाव बनाने की उनकी बेताब इच्छा, और ज्यादातर स्थितियों में दोषी महसूस करने की उनकी प्रवृत्ति केवल चरित्र लक्षण नहीं हैं। वास्तव में, ये मनोवैज्ञानिक बाधाएं हैं जो एक व्यक्ति अपने सामने रखता है, यह मानते हुए कि वह जो है उसके लिए खुशी के योग्य नहीं है। "अच्छी लड़कियां" सुनिश्चित हैं कि खुशी अर्जित की जानी चाहिए।

"गुड गर्ल" सिंड्रोम का खतरा क्या है

सब कुछ बेहद सरल है - ऐसा सिंड्रोम वास्तव में हमें जीने से रोकता है। एक विनम्र "अच्छी लड़की" कभी भी यह संकेत नहीं देगी कि वह कैरियर की सीढ़ी पर पदोन्नत होना चाहती है (यह बदसूरत है: यदि आवश्यक हो, तो वे देखेंगे कि वह कितनी अद्भुत है), वह चुपचाप एक कोने में बैठती है जबकि अन्य एक साधारण कार्यालय की कुर्सी का आदान-प्रदान करते हैं एक मालिक की कुर्सी।

एक "अच्छी लड़की" अपनी स्त्रीत्व को महसूस नहीं करती है, कामुकता को तो छोड़ ही दें - और भी बहुत कुछ! यह सभ्य और तुच्छ नहीं है! वह इत्र की एक नई बोतल या अधोवस्त्र के मोहक सेट के रूप में खुद को सुंदर स्त्री छोटी चीजों में शामिल नहीं करती है। और अगर वह लाड़-प्यार करता है, तो उसे भयानक पश्चाताप का अनुभव होता है, क्योंकि वही पैसा किसी और उपयोगी चीज पर खर्च किया जा सकता था।

"अच्छी लड़की" अपनी बात का बचाव करना नहीं जानती। वह डरती है कि वह एक विवाद करने वाली की तरह दिखेगी, और इसलिए, वह दूसरों का अनुमोदन करने वाला रवैया खो देगी। यह वही है जो वह बर्दाश्त नहीं कर सकती। उसके अंदर डर और आत्म-संदेह रहते हैं।

खैर, और अंत में, "अच्छी लड़की" शिकायतों को छुपाती है, जिसमें गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं। काश, फिर से, उन्मादी न लगने के लिए, वह दूसरों को यह स्पष्ट नहीं करती है कि किसी चीज़ ने उसे नाराज कर दिया है। नतीजतन, टाइम बम के समान एक आंतरिक असंतुलन होता है। नतीजतन, यह बयाना में "झटका" सकता है।

गुड गर्ल सिंड्रोम से छुटकारा कैसे पाएं

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह वास्तव में आपके लिए कठिन है कि आप लगातार दूसरों के विचारों के अनुरूप होने के लिए मजबूर हों। मानो आपको जल्दबाजी में काम करने का अधिकार नहीं है - कोई भी आपसे इसकी उम्मीद नहीं करता है। आप दूसरों को अपनी गर्दन पर बैठने देते हैं। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आप योजना और दायित्वों के बिना, कम से कम कभी-कभी अनायास जीने के अवसर से वंचित हो जाते हैं, जिस तरह से आपका दिल आपको बताता है। आपको स्वीकार और निंदा नहीं की जाएगी।

एक गुलाबी संभावना बिल्कुल नहीं है, है ना? यदि आप समझते हैं कि यह सब आपके बारे में है, और यदि आप वास्तव में एक "अच्छी लड़की" की छवि को नष्ट करना चाहते हैं, तो आइए निर्णायक कार्रवाई पर उतरें।

1. एक बुरी लड़की बनने की कोशिश करो। लेकिन संलिप्तता के बिना और "सभी गंभीर"! सोचो, यह क्या है? वह खुद से प्यार करती है, किसी और की राय को अपने दृष्टिकोण के लिए केवल एक संभावित विकल्प मानती है, लेकिन अंतिम सत्य नहीं, वह जानती है कि साधारण स्त्री छोटी चीजों का आनंद कैसे लेना है और जब वह लाल लिपस्टिक खरीदती है तो बहुत अच्छा लगता है (इसलिए नहीं कि वह एक वैंप महिला है, लेकिन क्योंकि वह समझती है - ऐसी चीज कॉस्मेटिक बैग में होनी चाहिए, आप कभी नहीं जानते कि क्या)। ऐसा मत सोचो कि "बुरी लड़की" एक संकीर्ण अहंकारी है। वास्तव में, वह इतनी बुरी नहीं है। एक साधारण लड़की जो अपनी कीमत खुद जानती है और प्यार करना जानती है, और प्यार के नाम पर खुद की कुर्बानी नहीं देती।

2.अपने आप को सुनें - इस समय आप क्या चाहते हैं? यदि आप सुगंधित तेलों से स्नान करने का सपना देख रहे हैं, तो इसे लें। आपको अपने कामों को करने के लिए वैसे भी समय मिलेगा, लेकिन इसे अपने लिए भी तैयार करें। "अच्छी लड़कियां" ऐसा नहीं करतीं? हां, जो खुद को महत्व देते हैं और उनका सम्मान करते हैं, वे ऐसा करते हैं।

3. अपने आप को गलत होने दें। यह मत सोचो कि तुम किसी के लिए भी पत्थरवाह हो जाओगे, यहाँ तक कि सबसे छोटी, भूल भी। ऐसा कुछ नहीं - लाखों लोग गलत हैं, और आप संत नहीं हैं। कम से कम एक बार कुछ गलत करने के बाद, आपको एहसास होता है कि आप जीना जारी रख सकते हैं। और जरूरी भी, क्योंकि वे गलतियों से सीखते हैं।

4. जब आप एक बार फिर महसूस करें कि आप आक्रोश की लहर से अभिभूत हैं, तो इसे "उसे" जाने दें। इसे जितना हो सके शांत रहने दें, लेकिन गाली देने वाले से कहें कि उसने आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचाई है। धीरे-धीरे, आपको स्वाद मिलेगा और आप समझेंगे कि अपने अधिकारों की रक्षा करना और भी सुखद है।

5. लोगों को इस तथ्य से दूर करें कि आप "सवारी" कर सकते हैं। एक बार जितना हो सके सटीक रूप से मना करें, फिर दूसरा, फिर तीसरा। अंत में, व्यक्ति समझ जाएगा कि आप उसके अनुरोधों को पूरा नहीं करेंगे, और या तो सब कुछ खुद करेंगे या एक नई "अच्छी लड़की" ढूंढेंगे।