कोएंजाइम Q10 - यह क्या है, क्या लाभ है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

कोएंजाइम Q10 के लाभ और हानि का ज्ञान इस पदार्थ के अतिरिक्त सौंदर्य प्रसाधनों में कॉस्मेटोलॉजिस्ट की रुचि की व्याख्या करता है।

कोएंजाइम Q10 क्या है?

यह एक कोएंजाइम है जो ऑक्सीडेटिव फास्फारिलीकरण प्रतिक्रिया के लिए आवश्यक है। सभी ऊतकों में निहित है, बिना किसी अपवाद के, उनकी कोशिकाएं। लेकिन सबसे बड़ी एकाग्रता यकृत, हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे - अंगों में देखी जाती है जो दूसरों की तुलना में बहुत अधिक ऊर्जा की खपत करते हैं।

यह व्यावहारिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि Q10 की सबसे बड़ी मात्रा बच्चों और किशोरों के शरीर में पाई जाती है। 30 वर्ष की आयु तक, संश्लेषण धीरे-धीरे कम हो जाता है, 40 वर्ष की आयु तक, एकाग्रता 20% कम हो जाती है। 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में, ubiquinone सामग्री प्रारंभिक मूल्य के 40% से अधिक नहीं होती है।

इसी समय, चयापचय प्रक्रियाएं अपनी तीव्रता खो देती हैं, प्रतिरक्षा बिगड़ती है, ऊतकों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की गुणवत्ता।

लाभकारी विशेषताएं

डॉक्टरों के अनुसार, कोएंजाइम Q10 के फायदे और नुकसान दोनों हैं। विशेषज्ञ उपयोगी गुणों के लिए निम्नलिखित का श्रेय देते हैं:

1. शरीर की सहनशक्ति को बढ़ाता है। एक व्यक्ति शारीरिक गतिविधि, तनावपूर्ण स्थितियों को अधिक आसानी से सहन करता है। इसलिए, डिस्ट्रोफी, पुरानी थकान वाले रोगियों के लिए कोएंजाइम सेवन का संकेत दिया जाता है। यह एथलीटों के आहार में भी मौजूद होना चाहिए।
2. पदार्थ दिल का समर्थन करता है, इसे तनाव से निपटने में मदद करता है। वाहिकाएं अपनी प्राकृतिक लोच बनाए रखती हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ने की संभावना कम हो जाती है।
3. मस्तिष्क कोशिकाओं में ऊर्जा चयापचय का समर्थन करता है। यह जानकारी को आत्मसात करने की क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसे विकासशील रोगों के जोखिम को कम करता है। भले ही पैथोलॉजी पहले से मौजूद हो, कोएंजाइम Q10 उनकी प्रगति को धीमा कर देता है।
4. उत्परिवर्तित डीएनए वाली कोशिकाओं की संख्या, जो नियोप्लाज्म की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार हैं, घट जाती है।
5. वसा चयापचय का विनियमन। जैसा कि समीक्षाओं से पता चलता है, यूबिकिनोन लेने वाले लोगों का शरीर का वजन उम्र के मानदंडों के अनुरूप स्थिर होता है।
6. अप्रत्यक्ष रूप से थाइमस ग्रंथि, अस्थि मज्जा के कामकाज को प्रभावित करता है।
7. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।
8. यह अनुभवजन्य रूप से सिद्ध हो चुका है कि इलास्टिन अस्तित्व की अवधि पर कोएंजाइम Q10 का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह बदले में, कोलेजन संश्लेषण को गति देता है।

चोट

किसी भी पदार्थ के लाभों के बारे में बोलते हुए, उन्हें खतरों का भी उल्लेख करना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार, कोएंजाइम Q10 में कोई हानिकारक गुण नहीं होते हैं। इसकी अधिकता गुर्दे द्वारा मूत्र के साथ आसानी से बाहर निकल जाती है। साइड इफेक्ट का विकास अत्यंत दुर्लभ है। वे तभी हो सकते हैं जब खुराक के लिए निर्देशों की सिफारिश का उल्लंघन किया जाता है।

एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में, ऐसी रोग संबंधी घटनाएं नोट की जाती हैं:

• बढ़ी हुई उत्तेजना;
• नींद की गुणवत्ता में अशांति या कमी;
• दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ चक्कर आना;
• एलर्जी;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के काम में गड़बड़ी;
• हृदय संकुचन की प्रकृति में परिवर्तन - वे तेज होते हैं, लेकिन साथ ही, धीमा हो जाते हैं।

यदि अलार्म में से एक का पता चला है, तो रोगी को तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि जटिल चिकित्सा में किस दवा ने अवांछनीय प्रतिक्रिया दी।

डॉक्टरों की राय और समीक्षा

फार्मेसी कोएंजाइम Q10 वेरिएंट दवाएं नहीं हैं। इन्हें डाइटरी सप्लीमेंट्स या डाइटरी सप्लीमेंट्स कहना ज्यादा सही है। इसके बावजूद डॉक्टर इसे चिकित्सीय कार्यक्रम में तेजी से शामिल कर रहे हैं। प्रवेश की प्रभावशीलता के बारे में डॉक्टरों की राय की पुष्टि रोगी समीक्षाओं से होती है।

निकोले ओज़िरोव, बाल रोग विशेषज्ञ:

"मैं अक्सर बच्चों को कोएंजाइम Q10 लिखता हूं। यह न केवल हृदय पर लाभकारी प्रभाव डालता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है। एक बच्चे को जितनी बार सर्दी होती है, उसकी रक्त वाहिकाएं उतनी ही बेहतर काम करती हैं।यह मिश्रित प्रकार के रोगों के रोगियों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। उदाहरण के लिए, साइनस अतालता और क्षिप्रहृदयता। जैसा कि टिप्पणियों से पता चलता है, दवा लेने के बाद, गतिशीलता में काफी सुधार हुआ। बेशक, थेरेपी अकेले कोएंजाइम पर आधारित नहीं हो सकती।"

ओल्गा खैरोवा, खेल चिकित्सक:

"हर दिन मैं ऐसे लोगों से निपटता हूं जो बहुत अधिक तनाव सहते हैं। कुछ एथलीट प्रतियोगिता की पूर्व संध्या पर 4-5 घंटे और कभी-कभी अधिक घंटों के लिए प्रशिक्षण लेते हैं। बेशक, शरीर टूट-फूट के लिए काम करता है। उनका समर्थन करने के लिए, मैं कोएंजाइम Q10 युक्त दवाएं लिखिए। जैसा कि दिखाया गया है, भार आसान हो गया है। वस्तुनिष्ठ रूप से, मैंने यह भी देखा है कि एथलीटों, विशेष रूप से भारोत्तोलकों और धावकों को कमजोरी, बड़ी थकान की शिकायत होने की संभावना कम होती है।"

मारिया स्टुकानोवा, न्यूरोलॉजिस्ट:

"हम निरंतर तनाव के समय में रहते हैं। यह सब स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। अपने रोगियों के साथ बातचीत में, मैं अक्सर एक ही बात सुनता हूं - "मैं इतना थक गया हूं कि मैं खाना भी नहीं चाहता।" लेकिन यह एक खतरनाक संकेत है। लगातार मनोवैज्ञानिक परेशानी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की कमी का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कोएंजाइम Q10 की तैयारी मस्तिष्क का समर्थन करती है, तंत्रिका तनाव से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करती है। साथ ही, रोगियों में सुधार होता है भोजन के साथ उनका रिश्ता।”

उन लोगों की समीक्षा, जिन्होंने चिकित्सकीय सिफारिश पर, कोएंजाइम Q10 के साथ पूरक आहार लिया, इसकी प्रभावशीलता के बारे में भी बताते हैं। कुछ उदाहरण:

इल्या कोज़िन, 25 वर्ष:

"मैं पेशेवर रूप से खेलों में शामिल हूं। भार अक्सर बहुत बड़ा होता है। नतीजतन, कमजोरी, कमजोरी की भावना। मैंने क्लब के डॉक्टर से बात की और उन्होंने मुझे न केवल पोषण को मजबूत करने के लिए, बल्कि मासिक पाठ्यक्रम लेने की भी सिफारिश की। कोएंजाइम। कुछ हफ्तों के बाद मुझे सकारात्मक बदलाव महसूस हुए। मैं काफी सुधार महसूस कर रहा हूं।"

इरिना ग्रुडिना, 29 वर्ष:

"बच्चे के जन्म के बाद, मुझे थोड़ा फायदा हुआ। अतिरिक्त वजन कम नहीं होना चाहता था। मैंने डॉक्टर को अपनी समस्या के बारे में बताया। उसने शारीरिक गतिविधि बढ़ाने, पोषण पर पुनर्विचार करने की सलाह दी। और, मेरे आश्चर्य के लिए, उसने एक निर्धारित किया कोएंजाइम का कोर्स। मैंने कभी नहीं सोचा था कि इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। वजन घटाने के लिए। छह महीने बाद, मैं अभी भी अपना वजन सामान्य करने में सक्षम था।"

किरिल शीन, 60 वर्ष:

"जब मैं 54 वर्ष का था, मुझे एक भयानक निदान - पार्किंसंस रोग का निदान किया गया था। दुनिया सचमुच उलट गई थी। उपस्थित चिकित्सक ने मुझे कोएंजाइम पाठ्यक्रम लेने की सलाह दी थी। अब छह साल से मैं इस सलाह का पालन कर रहा हूं और मुझे कोई पछतावा नहीं है बेशक, बीमारी कहीं नहीं जाएगी। जल्दी। मैं इसे उसी निदान वाले अन्य लोगों के उदाहरण पर देख सकता हूं, जिनसे मैं अस्पताल में मिलता हूं।"

Coenzyme Q10 एक आहार पूरक है। यूरोपीय देशों में, यह सक्रिय रूप से महान शारीरिक और भावनात्मक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर को बनाए रखने के लिए उपयोग किया जाता है। सिफारिश के सख्त पालन के साथ, इसका नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।