गर्मी स्लिम और खूबसूरत बनने का समय है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

गर्मी अंत में हल्के कपड़े पहनने और समुद्र तट पर अपना नया स्विमिंग सूट दिखाने का एक अच्छा समय है। दुर्भाग्य से, हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता, और इसका कारण अधिक वजन होना है!

इसलिए, यदि आपका फिगर अभी भी आदर्श से बहुत दूर है, तो सद्भाव की दिशा में ठोस कदम उठाने का समय आ गया है। पूरी गर्मी आपके निपटान में है, लेकिन जितनी जल्दी आप शुरू करेंगे, उतनी ही तेजी से आप परिणाम प्राप्त करेंगे!

विटामिन मेनू - कब, यदि गर्मियों में नहीं?

पहला कदम अपने आहार के बारे में सोचना है। आपके मेनू में प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर प्राकृतिक उत्पाद होने चाहिए।

और अब आपके शरीर को आने वाले वर्ष के लिए विटामिन से संतृप्त करने का समय है! आपकी मेज पर पथ सब्जियों, फलों, जामुनों और जड़ी-बूटियों से भरपूर होगा। स्वस्थ गर्मियों के उत्पादों का उपयोग विभिन्न प्रकार के स्ट्यू और सलाद, डेसर्ट और पेस्ट्री, प्राकृतिक योगहर्ट्स और ताजा रस तैयार करने के लिए किया जा सकता है। और यह भी - भविष्य के उपयोग के लिए जैम और फ्रीज खाना बनाएं।

इसके अलावा, पर्याप्त तरल पदार्थ पिएं - प्रति दिन कम से कम 1.5-2 लीटर स्वच्छ, स्थिर पानी। अपने आहार से तले हुए, स्मोक्ड, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, सोडा और पेस्ट्री को हटाने का भी प्रयास करें। और किसी भी मामले में, अपने आप को भुखमरी की ओर न ले जाएं: अधिक बार खाना बेहतर होता है, लेकिन छोटे हिस्से में।

ऐसा हल्का और स्वस्थ आहार आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, स्लिमर और अधिक ऊर्जावान बनने में मदद करेगा।

बुरी आदतों को कहें ना

व्यसन आराम करने और समस्याओं से दूर होने के तरीके के रूप में चुपचाप हमारे जीवन में प्रवेश करते हैं।

शराब, धूम्रपान, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, कैफीन का दुरुपयोग, काम में डूब जाना और "भावनात्मक" जब्त करना सबसे आम बुरी आदतें हैं जो न केवल हमारे स्वास्थ्य को खराब करती हैं, बल्कि हमारी उपस्थिति को भी खराब करती हैं। इस तरह की क्रियाओं के परिणामस्वरूप, अधिक वजन दिखाई देता है, त्वचा, नाखून और बालों की स्थिति बिगड़ जाती है।

आप खुद जानते हैं कि सुंदरता और सेहत को बरकरार रखने के लिए क्या करना चाहिए। अपने आप को ईमानदारी से स्वीकार करें कि आपकी कोई बुरी आदत है, और फिर उसे अपने जीवन से हटा दें!

आंदोलन ही जीवन है

गतिहीन काम और एक गतिहीन जीवन शैली हमारी उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है: अतिरिक्त पाउंड दिखाई देते हैं, त्वचा पिलपिला हो जाती है, मुद्रा - झुक जाती है, और महत्वपूर्ण ऊर्जा शून्य हो जाती है।

दुबला और फिर से फिट होने के लिए, आपको और अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। शारीरिक गतिविधि का प्रकार चुनें जो आपको सूट करे, और नियमितता और अनुपात की भावना के बारे में मत भूलना। खेल प्रशिक्षण के लिए आग लगाने वाले ग्रीष्मकालीन उद्देश्यों को जोड़ें: समुद्र तट पर सक्रिय आराम, प्रकृति में सैर और बाहरी खेल, तैराकी, खुली हवा में नृत्य, चंद्रमा के नीचे डेटिंग।

मुख्य बात एक सकारात्मक दृष्टिकोण है

लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, कुछ कार्यों को करने के लिए पर्याप्त नहीं है - आपको परिणाम पर विश्वास करने की आवश्यकता है। वजन कम करने की प्रक्रिया को सचेत रूप से करने की कोशिश करें, इसे बल से नहीं, बल्कि आसानी से और आनंद के साथ करें। एक स्वस्थ जीवन शैली अब प्रचलन में है!

एक सकारात्मक दृष्टिकोण वह है जो आपको इस गर्मी में पतला और सुंदर बनने में मदद करेगा। हर अनोखे पल को पकड़ें, धूप का आनंद लें और साथ ही धूप सेंकें, लोगों पर मुस्कुराएं और आईने में अपने प्रतिबिंब पर, दोस्तों से मिलें, ड्रेस अप करें, प्यार करें … एक शब्द में, गर्मियों का अधिक सक्रिय रूप से आनंद लें!

बॉडी मॉडलिंग के आधुनिक तरीके

दवा उद्योग के आधुनिक साधनों द्वारा सद्भाव और सुंदरता के संघर्ष में अंतिम स्थान पर कब्जा नहीं किया गया है। वे बचाव में तब आते हैं जब वे अन्य तरीकों से अपना वजन कम नहीं कर सकते।

स्लिम फिगर हासिल करने में अक्सर अनुचित आहार, समय और धैर्य की कमी, अगले आहार के दौरान टूटने, साथ ही आनुवंशिकता में बाधा आती है। लेकिन हार मत मानो!

एल्वोस्लिम जेनेटिक्स एक अनूठा उपाय है जो आपको अतिरिक्त वजन को धीरे और प्रभावी ढंग से कम करने में मदद करेगा!

यह अफ्रीकी आम के अर्क IGOB 131 के साथ एक अभिनव वजन घटाने वाला उत्पाद है, जो आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले लोगों में वजन घटाने को बढ़ावा देता है। एल्वोस्लिम जेनेटिक्स आम के अर्क के साथ IGOB 131 वसा चयापचय में शामिल कुछ जीनों की गतिविधि को प्रभावित करता है, और इस प्रकार सबसे प्रभावी वजन घटाने में योगदान देता है।

102 अधिक वजन वाले रोगियों पर किए गए अध्ययन से पता चला है कि प्रतिभागियों ने IGOB 131 आम का अर्क 10 सप्ताह तक लिया और औसतन 13 किलो वजन कम किया। *

यह कैसे काम करता है?

हमारे शरीर में वसा कोशिकाएं होती हैं - एडिपोसाइट्स, जिसमें वसा (लिपिड) जमा होते हैं। एसिपोड कुछ हार्मोन और एंजाइम के प्रभाव में बनते और बढ़ते हैं, और इसके परिणामस्वरूप, वसा कोशिका में वसा जमा हो जाती है। यदि एडिपोसाइट्स पहले से ही वसा के साथ बह रहे हैं, तो शरीर इसे "स्लीपिंग" वसा कोशिका (जिसमें अभी तक वसा नहीं है) के डीएनए को रिपोर्ट करता है। उसके बाद, "नींद" वसा कोशिका "जागती है" और अपने आप वसा जमा करना शुरू कर देती है।

AlvoSlim जेनेटिक्स में आम का अर्क IGOB 131 एंजाइम और हार्मोन की गतिविधि को सामान्य करता है जो वसा के गठन को प्रभावित करता है, और "संकेतों" की संख्या को भी कम करता है - जिसका अर्थ है कि वसा कोशिका का आकार सामान्य हो जाता है, नए नहीं जागते हैं और आप शुरू करते हैं अपने फिगर के परिवर्तन को नोटिस करने के लिए और समझें कि थोड़ा और यह सही हो जाएगा!

और एल्वोस्लिम जेनेटिक्स, वजन कम करने के अधिकांश अन्य साधनों के विपरीत, मनो-सक्रिय पदार्थों के बिना जो मतली, उल्टी, क्षिप्रहृदयता आदि का कारण बनते हैं। इस मामले में, आप आहार के बारे में भूल सकते हैं और लगभग वह सब कुछ खा सकते हैं जो आपका दिल चाहता है!

फार्मेसियों में पूछें। निम्नलिखित 10 सप्ताह के भीतर कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है: 1 कैप्सूल दिन में दो बार, भोजन से आधे घंटे पहले, पानी के साथ।

लेकिन त्वचा की सुंदरता के बारे में मत भूलना। आखिरकार, सेल्युलाईट गर्मियों के संगठनों के लिए सबसे सुखद साथी नहीं है! इसकी उपस्थिति हमेशा अतिरिक्त पाउंड से जुड़ी नहीं होती है। त्वचा पर "संतरे का छिलका" तनाव, हार्मोनल विकार, शरीर में द्रव प्रतिधारण, बुरी आदतों और यहां तक कि आनुवंशिकता के कारण भी दिखाई देता है।

इस समस्या से निजात पाने में आपकी मदद करेगा एल्वोस्लिम सेल्युलाईट … इस दवा के प्राकृतिक घटकों का सेल्युलाईट की उपस्थिति के कारणों पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है, जो अंदर से समस्या से लड़ता है।

कैप्सूल एल्वोस्लिम सेल्युलाईट इसमें चार पौधों के अर्क होते हैं, जो त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने में सक्षम होते हैं और इसे चिकना और अधिक आकर्षक बनाते हैं।

फुकस शैवाल के अर्क में एल्गिनिक एसिड होता है, जो एक अद्वितीय घटक है, जो एक ओर, तृप्ति की भावना को बढ़ावा देता है, अधिक खाने से रोकता है, और दूसरी ओर, इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है।

केल्प का अर्क अपनी उच्च फाइबर सामग्री के कारण भूख को कम करने में मदद करता है, जिससे वसा ऊतक में कमी आती है।

अंगूर के बीज के अर्क में मूल्यवान पॉलीफेनोल्स होते हैं जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय और सामान्य करते हैं, साथ ही वसा कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को प्रोत्साहित करते हैं, जिससे उनका आकार वापस सामान्य हो जाता है।

हरी चाय, कैटेचिन विशेष पदार्थों के लिए धन्यवाद, थर्मोजेनेसिस (वसा जलने) की प्रतिक्रियाओं को तेज करती है। यह वसा कोशिकाओं की मात्रा को कम करने में मदद करता है और परिणामस्वरूप, अवांछित सेल्युलाईट को कम करता है!

दिन में एक बार (अधिमानतः सुबह में) 1 कैप्सूल पीने की सलाह दी जाती है, इसे एक गिलास पानी में घोलकर, या दिन के दौरान, 1-1.5 लीटर में 1 कैप्सूल घोलकर पीने की सलाह दी जाती है। पानी।

स्लिम फिगर के लिए प्राकृतिक और सुरक्षित रास्ता अपनाएं और गर्मियों को शानदार तरीके से पूरा करें! फार्मेसियों में पूछें।

मतभेद हैं। इस्तेमाल से पहले

कृपया निर्देश पढ़ें या

एक विशेषज्ञ परामर्श प्राप्त करें।

अनुपूरक आहार। दवा नहीं है।

एक विज्ञापन के रूप में प्रकाशित

* नगोंडी, जे.एल. इटौंडी, बी.सी., न्यांगोनो, सीबी, एमबोफंग, सी.एम.एफ., ओबेन, जे.ई. (2009)। IGOB131, पश्चिम अफ्रीकी पौधे इरविंगिया गैबोनेंसिन का एक उपन्यास बीज निकालने, शरीर के वजन को काफी कम करता है और यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड प्लेसबो नियंत्रित जांच में अधिक वजन वाले मनुष्यों में चयापचय मानकों में सुधार करता है। स्वास्थ्य और रोग में लिपिड; 8 (7)।)