जब आप स्टीम बाथ लेते हैं - तब आप बूढ़े नहीं होते

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

6 हजार साल पहले भी, साफ मिस्र के पुजारी, मालिश, स्नान और सुबह में दो बार और रात में दो बार धोने के लिए प्रतिबद्ध थे, सभी के लिए सुलभ स्नान - पहला सार्वजनिक स्नान। मिस्र के डॉक्टर, जिन्हें उस समय सबसे अच्छा माना जाता था, अपने इलाज में पानी की प्रक्रियाओं के बिना नहीं करते थे और हर संभव तरीके से स्नान के दिनों को प्रोत्साहित करते थे।

स्नान के लिए प्राचीन रोमवासियों का प्रेम भाषाविज्ञान के रूप में भी व्यक्त किया गया था: एक प्रश्न के बराबर"

उसी समय, जापान में स्नान दिखाई दिए। फुरो - एक साधारण स्नानागार एक लकड़ी का पूल है, जो भाप कमरे में स्थित है। यह 40-50 डिग्री तक गर्म पानी से भरा होता है, नीचे स्नान करने वालों की सुविधा के लिए एक बेंच होती है। धड़ पानी से ऊपर दिल तक होना चाहिए और धमाकेदार होना चाहिए। लेकिन टोरो एक जापानी स्नान का सम्मानजनक नाम है, जो एक शीर्ष के बिना एक बैरल है, जिसे देवदार के चूरा से 50 डिग्री तक गर्म किया जाता है। जापानियों के लिए बाथहाउस भी एक तरह का क्लब है। स्नान प्रतिष्ठानों में महंगे रेस्तरां, सिनेमा और पुस्तकालय हैं। चुनावों के दौरान, जापानी राजनेता शाम को स्नानागार में बिताते हैं, अपने घटकों के साथ संवाद करते हैं।

तुर्की, या जैसा कि इसे कभी-कभी "प्राच्य" स्नान कहा जाता है, हम्माम तुर्की, ईरान, सीरिया, मिस्र, ट्यूनीशिया, उज्बेकिस्तान, कजाकिस्तान में फैल गया। ये स्नान एक दूसरे से बहुत अलग नहीं हैं, सिवाय इसके कि कुछ में वे नारियल का लूफै़ण पसंद करते हैं, दूसरों में - सूखे खजूर के पुंकेसर से बना लूफै़ण, और दूसरों में - लूफै़ण से। प्राच्य स्नान की परंपराएं रोमन साम्राज्य में वापस जाती हैं, जिनके शासकों ने अपनी संस्कृति को कब्जे वाले क्षेत्रों में लगाया था। तुर्की स्नान तथाकथित "हथेली सिद्धांत" के अनुसार बनाए गए हैं। स्नानागार पांच अंगुल के समान है। लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, प्रत्येक उंगली स्नान की जगह है। यह सब "कलाई के जोड़" से शुरू होता है - चेंजिंग रूम, ड्रेसिंग रूम, जहां औसतन 20-30 लोगों को समायोजित किया जा सकता है। इस कमरे में 28-34 डिग्री के तापमान के साथ स्नान प्रक्रिया की शुरुआत होती है। यहां वे गर्म होने लगते हैं, फिर गर्म कमरों में चले जाते हैं। मुद्दा यह है कि जब आप एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाते हैं, तो आपको तापमान में क्रमिक वृद्धि का अनुभव होता है। लगभग 70 से 100 डिग्री। सीधे ड्रेसिंग रूम से, जैसे कि हथेली के बीच में एक काफी विशाल कमरा होता है, जहाँ गर्म पत्थर के लाउंजर होते हैं, जिन्हें "चेबेक" कहा जाता है। वे चीब पर लेटते हैं और पसीना बहाते हैं, शरीर और आत्मा को शुद्ध करते हैं। जब अत्यधिक पसीना आता है, तो मालिश शुरू होती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर लचीला हो जाता है, त्वचा चिकनी हो जाती है, और मूड हर्षित हो जाता है। इस तरह की मालिश के बाद, पूल में पानी से धोने और धोने की बारी आती है, जिसका तापमान धीरे-धीरे कम हो जाता है।

कम ही लोग जानते हैं कि अमेरिका में स्टीम बाथ भी हुआ करता था। स्पैनिश में, मैक्सिकन भारतीयों के भाप स्नान को टेमाज़कल कहा जाता है - टेमास्कल्ली शब्द से, जिसमें शब्द विषय होते हैं - स्नान करना, धोना और कैली - घर। स्वच्छता के प्रति प्रेम प्राचीन भारतीय संस्कृतियों की आबादी के सभी वर्गों की विशेषता थी। एज़्टेक ने विशेष रूप से अपने युवाओं को स्वच्छ रहना सिखाया - युवा लोगों को आधी रात में उठाया गया और उन्हें झील या झरने के ठंडे पानी में धोने के लिए मजबूर किया गया। एज़्टेक ने साबुन नहीं बनाया, इसके बजाय, उन्होंने विभिन्न पौधों का इस्तेमाल किया।

मय भारतीयों के जीवन में स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक थी और बनी हुई है। मायन के एक साधारण किसान ने घर पहुंचकर सबसे पहले गर्म स्नान किया। पत्नियां पहले से ही गर्म पानी, लकड़ी के कुंड और साफ कपड़ों के साथ अपने पति की प्रतीक्षा कर रही थीं। पुराने रिवाज के अनुसार, पति को अपनी पत्नी को पीटने का अधिकार था यदि उसने घर लौटने तक स्नान के लिए गर्म स्नान तैयार नहीं किया था।

भाप स्नान के लिए, वे पहली बार मेक्सिको में हमारे युग की शुरुआत के बाद विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए डिजाइन की गई इमारतों के रूप में दिखाई दिए। माया सभ्यता के शास्त्रीय युग में, शासकों के केवल कुछ महल गटर और भाप स्नान से सुसज्जित थे।स्टीम रूम के केंद्र में एक बड़ा चूल्हा था, जो तीन कम पत्थर की बेंचों से घिरा हुआ था। अंदर और कुछ नहीं था। चूल्हे के लाल-गर्म पत्थरों पर सुगंधित जड़ी-बूटियों से भरा पानी डाला गया था, और शासक, एक बेंच पर बैठे, भाप से भरा हुआ था। स्नानागार में पानी, महल के अन्य कमरों की तरह, दासों द्वारा पड़ोसी जलाशय से मिट्टी के बड़े बर्तनों में ले जाया जाता था। प्राचीन और आधुनिक माया के अनुसार, भाप स्नान एक अपूरणीय उपचार प्रक्रिया है जो कई बीमारियों में मदद करती है।

फिनिश और रूसी स्नान के बारे में बात करने का समय आ गया है - हमारे देश में सबसे आम प्रकार के स्नान। ऊपर वर्णित स्नान से इस प्रकार के स्नान के बीच मुख्य अंतर यह है कि रूसी और फिनिश स्नान दोनों गर्म भाप से शरीर पर एक झटका प्रभाव डालते हैं। यह अक्सर कहा जाता है कि रूसी स्नान और फिनिश सौना के बीच का अंतर यह है कि रूसी स्नान को "काले रंग में" गर्म किया जाता है, और फिनिश सौना को "सफेद रंग में" गर्म किया जाता है। स्नान को गर्म करने के समान तरीकों में क्या अंतर हैं? सारा अंतर हीटिंग मैकेनिज्म में है। स्नान को गर्म करने के दो तरीकों के बीच अंतर का मुख्य तत्व फ़ायरबॉक्स की गर्मी और भाप कमरे की आंतरिक जगह के बीच एक अभेद्य विभाजन की उपस्थिति है। यदि कोई विभाजन है, और कमरे में प्रवेश किए बिना चिमनी में धुआं निकलता है, तो यह एक सफेद स्नान है। यदि हीटिंग प्रक्रिया के दौरान धुआं भाप कमरे को कवर करता है, जिसमें पाइप बिल्कुल नहीं है, तो यह धूम्रपान सौना है। इसलिए, वास्तविक धूम्रपान सौना आजकल काफी दुर्लभ हैं क्योंकि धूम्रपान सौना सत्र की विशिष्टता उपयोगकर्ता पर अत्यधिक निर्भर है। इस तरह के स्नान में हीटिंग, तैयारी और स्टीमिंग के लिए स्नानागार परिचारक से एरोबेटिक्स स्तर की आवश्यकता होती है। और किसी भी उद्योग में इतने उच्च पेशेवर नहीं हैं।

और अंत में, मैं वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति और स्नान प्रक्रियाओं के साथ इसके संबंध का उल्लेख करना चाहूंगा। स्नान के अस्तित्व के हजारों वर्षों से, मनुष्य ने न केवल पृथ्वी पर, बल्कि अंतरिक्ष में भी रहना सीख लिया है। और कक्षीय स्टेशन पर बिना स्नान के एक उत्साही स्नान करने वाला उदास है! वह कुछ बलिदान करता है, रूसी स्नान से इनकार करते हुए, अंतरिक्ष यात्रियों ने एक रास्ता निकाला और शून्य गुरुत्वाकर्षण में सौना की व्यवस्था की। मुझे कहना होगा कि इसी भारहीनता में, अकल्पनीय चीजें होती हैं - उदाहरण के लिए, पानी नहीं बहता है। कैसे बनें? आखिरकार, यह ज्ञात है कि शॉवर का आनंद लेने के लिए, आपको एक तंग छुरा धारा की आवश्यकता होती है। भारहीनता की स्थिति में, उन्होंने एक मजबूत दिशात्मक वायु प्रवाह का उपयोग करके इसे प्राप्त करने की कोशिश की, लेकिन सभी दस लीटर पानी जो अंतरिक्ष यात्री को स्नान प्रक्रिया के लिए आवंटित किया जाता है, पूरे शॉवर में गांठों में बिखर जाता है, लगभग लक्ष्य तक पहुंचने के बिना। इसके अलावा, "धोया" होने के बाद, अंतरिक्ष यात्री को उसी दस लीटर गंदे पानी को नाबदान में चलाने की आवश्यकता होती है। ऐसे में केबिन के चारों ओर बारी-बारी से उड़ते पानी की गांठों को पकड़कर फिर से गंदा होना कोई आश्चर्य की बात नहीं है। स्वाभाविक रूप से, हमारा आदमी इसके साथ नहीं आ सका और एक चालाक निर्णय लिया जो शायद ही किसी अमेरिकी या किसी और के साथ होगा। अंतरिक्ष यात्रियों ने शॉवर केबिन से एक वास्तविक कक्षीय सौना स्थापित किया। उन्होंने इसे कैसे व्यवस्थित किया यह उनका व्यापार रहस्य है। लेकिन परिणामस्वरूप, 70-80 डिग्री के तापमान पर, आप पूरी तरह से पसीना बहा सकते हैं और सचमुच आनंद प्राप्त कर सकते हैं। यह इस बिंदु पर पहुंच गया कि भोजन, पत्र आदि के साथ जहाजों को कक्षा में ले जाया गया। सुगंधित सन्टी झाड़ू भेजने लगे। कहो कि आपको क्या पसंद है, एक रूसी व्यक्ति और अंतरिक्ष में एक रूसी - वह स्नान और झाड़ू के बिना नहीं कर सकता!