डारिना त्स्योनोवा और सद्भाव के लिए उनका मार्ग

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

ब्यूटी फॉर ए मिलियन प्रोजेक्ट के छठे सीज़न में प्रतिभागियों की संख्या और उनके संचालन की जटिलता के लिए एक रिकॉर्ड स्थापित करने का हर अवसर है। अलग-अलग नियति वाले दस लोग, दस कहानियाँ जो आपकी सांसें रोक देंगी, दस जीवन जो सभी पाठक सहभागियों के साथ जी सकते हैं। Tver की डारिना त्सगनोवा उन भाग्यशाली लोगों में से एक हैं जिन्हें निमंत्रण मिला है। वह वास्तव में क्यों, और उसकी कहानी में क्या दिलचस्प है - पढ़ें।

हाय हाय!

मैं डारिना हूं, मैं हाल ही में 28 साल की हो गई हूं। मेरा एक अद्भुत परिवार है - एक प्यार करने वाला और समझदार पति, हर चीज में मेरा समान विचारधारा वाला व्यक्ति, और एक टॉमबॉय बेटा। ऐसा ठेठ युवा परिवार। शायद हमारी कहानी छोटी होगी, जैसे देश के अलग-अलग हिस्सों के सैकड़ों-हजारों एक जैसे परिवार। अगर एक के लिए नहीं लेकिन! प्रारंभ में, वास्तव में, मेरे पति और मैं में दो लोग रहते थे, क्योंकि उनमें से प्रत्येक का वजन 100 किलो से अधिक था।

मैं यह नहीं कह सकता कि मेरी पूर्णता किसी तरह अनायास और अप्रत्याशित रूप से हुई। नहीं, जब तक मुझे याद है, मैं हमेशा से ऐसा गधा रहा हूं। खाने से मेरी दोस्ती बचपन में ही शुरू हो गई थी। शायद समस्याओं से निपटने का यह मेरा निजी तरीका था - बस उन्हें पकड़ना। ऐसा बहुत बार होता था, और जब स्कूल में मेरे लिए कुछ काम नहीं करता था, और जब यह मेरे साथियों के साथ काम नहीं करता था, और जब मेरे माता-पिता का तलाक हो जाता था। मुझे अच्छी तरह से याद है कि कैसे मेरी दादी ने मुझे लाड़-प्यार करने और खुश करने की कोशिश करते हुए, मुझे हर तरह की अच्छाइयों में शामिल किया: मिठाई, पाई, हार्दिक सैंडविच।

पहले से ही परिपक्व होने के बाद, मुझे समझ में नहीं आया कि मैं भोजन का बंधक बन गया हूं। मैंने हमेशा स्वादिष्ट, संतोषजनक और सबसे महत्वपूर्ण, खाने के लिए बहुत कुछ पसंद किया है। हमेशा एक पिज्जा डिलीवरी फोन हाथ में था, पहले अवसर पर हम दोस्तों के साथ बारबेक्यू के लिए गए और वहां एक असली पेट पार्टी का आयोजन किया!

बाहर से ऐसा लग रहा था कि सब कुछ क्रम में है, कि मैं अपने आप से पूरी तरह संतुष्ट हूं। और मैंने इस सोच के साथ खुद को शांत किया कि मेरी आंतरिक दुनिया कहीं अधिक महत्वपूर्ण थी। लेकिन मैंने खुद को शांत करने की कितनी भी कोशिश की, मुझे एहसास हुआ कि मैं मोटा था। नहीं, ऐसा नहीं है, मैं मोटा हूँ!

यहां तक कि जब मैंने अपने होने वाले पति एंड्री को डेट करना शुरू किया, तब भी यह बात नहीं रुकी। इसके विपरीत, वह - एक घना आदमी भी - मेरा समर्थन करने लगा, और हम दोनों ने पहले से ही अपनी दवा - भोजन से "बाहर रहना" शुरू कर दिया।

मुझे अपने जीवन को बदलने, बदलने की जरूरत का एहसास तब हुआ जब मैंने परीक्षण पट्टी पर दो चमकदार रेखाएं देखीं - गर्भावस्था! पहले एक झटका, फिर एक लड़के के साथ बातचीत और बच्चे को रखने का आपसी निर्णय, और उसके बाद विचार - मैं अपने होने वाले बच्चे को क्या दे सकता हूं, अगर मैं खुद का प्रबंधन नहीं कर सकता तो वह मुझसे एक उदाहरण कैसे ले सकता है जिंदगी?

प्रसव के समय तक, मेरा वजन 128 किलोग्राम के महत्वपूर्ण निशान तक पहुंच गया था। मैं समझ गया था कि यह पहले से ही असामान्य था।

वजन कम करने के प्रयास किए गए, लेकिन वे असफल रहे। यह बेतुकेपन की हद तक भी पहुंच गया - मैंने खुद पर इंटरनेट से हर तरह के "स्लिमिंग" लाइफ हैक्स की कोशिश करना शुरू कर दिया। ऐसा कभी न करें, कई युक्तियां केवल एकमुश्त धोखा हैं और आपके स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा हैं!

बच्चे के जन्म के बाद मैंने होशपूर्वक अपना वजन कम करना शुरू कर दिया, जब मैंने अपनी मां के साथ 10 दिन बिताने का फैसला किया। मैं अपने बेटे और एक घुमक्कड़ को अपने साथ ले गया और चल दिया। रास्ते में, मैंने अपने आप से एक वादा किया कि मेरी माँ एक दिन में पाँच भोजन का सख्ती से पालन करेगी और अधिक चलेगी। सो वह अपने बेटे को एक मुट्ठी में ले गई, उसे एक गाड़ी में बिठाया और घंटों तक शहर के चारों ओर घूमती रही।

परिणाम चौंकाने वाला था - पति के घर लौटने पर माइनस दस किलो। उस समय, मुझे एहसास हुआ कि वजन कम करना अभी भी संभव है, और मैंने इस मुद्दे को बारीकी से उठाया। मैंने इंटरनेट से अनुभव प्राप्त करना शुरू किया, फिटनेस प्रशिक्षकों, पोषण विशेषज्ञों के पन्नों पर गया, अपना आहार, मेनू बनाया, भोजन से हानिकारक सभी चीजों को बाहर रखा। अगर उसने अचानक खुद को कमजोरी होने दी, तो उसने कम से कम 6 किमी लंबी पैदल चलकर उन्हें दूर किया।इसलिए मैंने मुख्य चीज हासिल की - मैंने अपने आप में अनुशासन विकसित किया।

वैसे, जब मेरे पति ने मेरा पहला परिणाम देखा तो उन्होंने यहां भी मेरा साथ देने का फैसला किया। नतीजतन, छह महीने बाद मैंने 63 किलो वजन कम किया, और उसने 50 खो दिया। अब हम उसी लय का पालन करना जारी रखते हैं, यह शैली हमारे लिए न केवल एक अस्थायी शौक बन गई है, बल्कि जीवन का एक तरीका बन गई है।

हम दोनों के लिए बाहरी बदलाव बहुत बड़े हैं!

लेकिन हर बैरल में मरहम में मक्खी के लिए हमेशा जगह होती है। एंड्री के साथ हमारे मामले में, यह ढीली त्वचा है। एक महिला के रूप में, मेरे लिए यह देखना बहुत मुश्किल है कि मेरे पेट, जांघों, नितंबों की त्वचा कैसे लटकती है। इस वजह से मुझे अंतरंगता पर शर्म आती है, मैं समुद्र तट पर असहज महसूस करता हूं। मैं कितनी भी कोशिश कर लूं, वजन कम करने के बाद या तो मालिश से या अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की मदद से अतिरिक्त त्वचा को हटाना असंभव है - केवल प्लास्टिक सर्जरी! बेशक, इसमें पैसा खर्च होता है, जो मेरे पास नहीं है।

यह जानने के बाद कि "ब्यूटी फॉर ए मिलियन" जैसी एक परियोजना है, और यह कि छठा सीज़न जल्द ही शुरू होगा, मैंने लगभग बिना किसी हिचकिचाहट के एक प्रश्नावली भर दी और अपना आवेदन भेज दिया। पति ने वैसा ही किया। साथ में हम ऑडिशन, साक्षात्कार चरण से गुजरे, परियोजना के ग्राहकों ने सक्रिय रूप से हमें इंस्टाग्राम पर वोट दिया, और अब, देखो और देखो, मुझे यह पोषित निमंत्रण मिला है!

"ब्यूटी फॉर ए मिलियन", अब मैं आपके साथ हूं, और खुशी के साथ मैंने खुद को आपके विशेषज्ञों के हाथों में रखा है!

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फोटो: इंस्टाग्राम में डारिना त्सगानोवा का निजी पेज

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