घोटाले की कला, या क्या यह व्यंजन को हरा करने के लिए उपयोगी है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

पारिवारिक घोटालों के बारे में अपने दोस्तों की कहानियों को ध्यान से सुनकर, मैंने पाया कि जब मैंने अपने पति के साथ झगड़ा किया और दीवार के खिलाफ थाली फेंक दी, राहत आती है, कुछ आराम मिलता है, और फिर झगड़े के बारे में खेद होता है, और मुझे एक प्लेट के लिए खेद है अच्छी सेवा।

स्कैंडल - तंत्रिका तनाव का इलाज

मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि कभी-कभी महिलाओं के लिए बर्तन तोड़ना उपयोगी होता है। क्यों? कई व्याख्याएं हैं। शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, तनाव के तहत, खतरनाक हार्मोन की सामग्री - नॉरपेनेफ्रिन और एड्रेनालाईन - तेजी से बढ़ जाती है और शरीर शारीरिक क्रियाओं (भागने, दुर्घटना) के लिए तत्परता की स्थिति में चला जाता है। यदि कोई गतिविधि नहीं होती है, तो हार्मोनल सिस्टम अधिक धीरे-धीरे सामान्य हो जाता है, तंत्रिका तनाव बना रहता है।

मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण से, व्यंजन तोड़ना किसी अन्य वस्तु पर आक्रामकता का स्थानांतरण है, आपको नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने की आवश्यकता है, नुकसान की इच्छा किसी निर्जीव पर बेहतर रूप से सन्निहित है।

निस्संदेह, एक घोटाला भावनात्मक तनाव की छूट का एक रूप है। और यहाँ प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक एरिच बर्न ने घोटाले के बारे में लिखा है: "घोटाला एक दर्दनाक, लेकिन विभिन्न यौन समस्याओं को हल करने का प्रभावी तरीका है। कोई भी दो लोग जो यौन अंतरंगता से बचना चाहते हैं, वे एक घोटाले शुरू कर सकते हैं। भावनात्मक रिहाई जो इस दौरान होती है यह घोटाला उस भावनात्मक रिहाई का एक विकल्प है, जिसे आम तौर पर पति-पत्नी को अंतरंगता के साथ प्राप्त करना चाहिए।"

एक मंचित प्रतिक्रिया के रूप में मनोवैज्ञानिक विश्राम का ऐसा रूप एक क्लासिक घोटाले के करीब है। एक व्यक्ति जिसने नकारात्मक भावनात्मक तनाव की आपूर्ति जमा कर ली है, वह ऐसी स्थिति की तलाश में है जिसमें उसे छुट्टी दी जा सके। दरअसल, संघर्ष की स्थितियों की खोज असामान्य नहीं है, खासकर पारिवारिक जीवन में। बहुत सटीक भाव हैं - एक व्यक्ति हर चीज से "चिपकता है", एक घोटाले में "भागता है"। अक्सर, साधारण रोज़मर्रा के भाव पेशेवर शब्दावली की तुलना में मनोवैज्ञानिक संघर्ष के सार को अधिक सटीक रूप से दर्शाते हैं।

स्कैंडल एक खेल है

एक घोटाले की ओर ले जाने वाले भावनात्मक विस्फोट अक्सर नीले रंग से उत्पन्न होते हैं और झगड़ा उन कारणों से भड़क उठता है जिनका संघर्ष से बहुत ही अप्रत्यक्ष संबंध होता है। कोई भी ट्रिफ़ल इस तरह के घोटाले का कारण बन सकता है। भावनात्मक तनाव दूर करने के लिए मौजूद है ऐसा घोटाला, यह जिम में कैलोरी बर्न करने जैसा है। ऐसी स्थिति में जहां पार्टनर को यह समझ में आ जाए कि क्या हो रहा है, दोनों को उस दृश्य से एक तरह का आनंद मिलता है, और फिर आप टूटे हुए व्यंजन को एक साथ रख सकते हैं। हम कह सकते हैं कि ऐसी स्थिति में कोई विरोध नहीं है। लेकिन अगर इस तरह की चीजों के प्रति रवैया अलग है, तो घोटाले, आंसू और व्यंजन तोड़ने के साथ सभी घोटाले निराशाजनक रूप से काम करते हैं, स्वास्थ्य खराब करते हैं।

भावनात्मक रिलीज

इस तरह के घोटाले के बाद हम कैसा महसूस करते हैं? जिसके साथ हमने खुद को इस तरह के आक्रामक व्यवहार की अनुमति दी, उसके संबंध में एक निश्चित विश्राम, राहत और अपराधबोध की भावना आती है। आमतौर पर, इस तरह के घोटाले के तुरंत बाद, इसके प्रतिभागी सुलह कर लेते हैं। किसी को यह आभास हो जाता है कि अनावश्यक रूप से संचित नकारात्मक जानकारी और विनाशकारी भावनाओं का "डंपिंग" हुआ था। लोगों ने अपने रिश्ते को स्थिर कर लिया है, और शायद महीनों तक वे एक-दूसरे के प्रति संयम से व्यवहार करेंगे।

हम बाहर से कैसे दिखते हैं

यदि आप दृश्य में खींचे गए लोगों को करीब से देखते हैं, तो उनके चेहरे लाल हो जाते हैं, उनके हाथ कांपते हैं और पसीना बढ़ जाता है। किसी को यह आभास हो जाता है कि सभी दबी हुई भावनाएँ, जैसे कि एक साथ बांध को तोड़ती हैं, फूट पड़ती हैं। वे उन शब्दों का उच्चारण करते हुए एक-दूसरे पर परस्पर आरोप-प्रत्यारोप की धारा फैलाते हैं जो वे रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग नहीं करते हैं। विचारों की अभिव्यक्ति का रूप उस रूप से भी दूर है जिसका उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में चीजों को छांटने के लिए किया जाता है। और ऐसा लगता है कि एक-दूसरे के बारे में जानकारी, जिसे लोग रोके हुए थे, टूट गई, और यह कभी-कभी वास्तव में भयावह लगती है।

वैज्ञानिक प्रमाण: पुरुषों को दया आनी चाहिए!

बर्लिन विश्वविद्यालय के जर्मन वैज्ञानिकों ने पाया है कि महिलाओं में चीखने-चिल्लाने और व्यंजन तोड़ने के साथ हिंसक घोटालों से तनाव कम होता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक से समय से पहले मौत का खतरा कम होता है। पुरुषों में, विपरीत सच है: आक्रामकता की बाहरी अभिव्यक्तियाँ भलाई को खराब करती हैं और विभिन्न रोगों की संभावना को बढ़ाती हैं:

रोधगलन का जोखिम 20% बढ़ जाता है;

30% तक - खतरनाक प्रकार के टैचीकार्डिया सहित कार्डियक अतालता का खतरा;

10% - रक्त के थक्कों का खतरा

जीवन से तथ्य

एक उद्यमी व्यवसायी ने देखा कि पारिवारिक लड़ाई के दौरान, व्यंजन सबसे अधिक बार पीड़ित होते हैं, और हमेशा सबसे सस्ते नहीं होते हैं। उन्होंने विशेष रूप से घरेलू घोटालों के दौरान चाबुक मारने के लिए डिज़ाइन किए गए टेबलवेयर के सेट बेचना शुरू किया। और विज्ञापन ने कहा: "चिकित्सा देखभाल अधिक महंगी हो रही है, इसलिए दिल का दौरा या न्यूरोलॉजिस्ट की यात्रा आपको हमारे चाबुक व्यंजनों के एक बैच से कहीं अधिक खर्च करेगी। उचित मूल्य पर पारिवारिक तनाव को कम करके, आप अधिक महंगा रख सकते हैं व्यंजन और स्वास्थ्य।"

कांड में भी नियमों का पालन करें!

यह आश्चर्यजनक है कि कभी-कभी हम चीजों को सुलझाने का फैसला कितना अनुचित करते हैं: पत्नी को काम के लिए देर हो चुकी है, उसे बच्चे को खिलाने और उसे स्कूल ले जाने के लिए समय चाहिए, और पति अचानक चिल्लाना और कुछ मांगना शुरू कर देता है। या, इसके विपरीत, पति अपने साथ जरूरी काम घर ले गया, और पत्नी ने चीजों को सुलझाने के लिए इसे अपने सिर में ले लिया।

आपकी नसें कितनी भी ढीली क्यों न हों, आपको नियमों के अनुसार झगड़ा करना होगा। आप एक घोटाले से शुरू नहीं करना चाहते हैं और तलाक में समाप्त होना चाहते हैं, है ना?

किसी भी मामले में आपको "हमेशा" और "कभी नहीं" अस्पष्ट शब्दों का सहारा नहीं लेना चाहिए। ठोस उदाहरणों पर निंदा करना बेहतर है।

आरोप विशिष्ट होने चाहिए, न कि नाटकीय वाक्यांश जैसे "तुमने मेरा पूरा जीवन बर्बाद कर दिया, तुम्हारी वजह से मैं ऐसा बन गया!"

और, ज़ाहिर है, क्रोध और क्रोध के विस्फोटों के बावजूद, पत्नी को अपने पति को नाराज न करने, कुछ सीमाओं को पार न करने के लिए पर्याप्त सामान्य ज्ञान होना चाहिए। अपने पति को यह बताने के बजाय कि वह हारे हुए है, एक-दो प्लेट तोड़ देना बेहतर है।

कई महिलाएं बहुत व्यावहारिक होती हैं, और कभी भी किसी पसंदीदा और महंगी चीजों को मात देने का उपक्रम नहीं करेंगी। दूसरी ओर, पुरुष, एक फिट में, एक महंगे लैंप को समान रूप से महंगे टीवी में आसानी से चला सकते हैं। इसलिए, यदि आप विवेकपूर्ण, व्यावहारिक हैं और एक साथ अर्जित की गई अच्छाई पर पछतावा करती हैं, तो अपने पति को ऐसे दृश्य के दौरान महंगी और नाजुक वस्तुओं से सुरक्षित दूरी पर ले जाएं।

परिवार के लिए घोटाले के परिणाम क्या हैं?

कभी-कभी सकारात्मक, अगर दोनों एक खेल खेलते हैं - भावनात्मक मुक्ति। लेकिन अक्सर घोटालों के परिवार के लिए विनाशकारी परिणाम होते हैं।

और फिर भी, सब कुछ के बावजूद, संघर्ष रचनात्मक हो सकते हैं - भागीदारों को एक-दूसरे के साथ संबंधों में धैर्य दिखाना चाहिए, अपमान, अपमान से धीरज और इनकार करना चाहिए; संघर्ष के कारणों की खोज। संवाद करने के लिए पारस्परिक तत्परता, मौजूदा संबंधों को बदलने का प्रयास - यही वह है जो परिवार के संरक्षण में योगदान देता है। और, परिणामस्वरूप, संबंधों में सुधार हो रहा है, संचार अधिक रचनात्मक हो गया है, आपसी दावों को साकार किया गया है और यह विवादास्पद समस्याओं को हल करने में एक सामान्य स्थिति का काम करता है।