प्राकृतिक जीवन शैली

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

एक दिन मुझे एहसास हुआ कि मैं थक गया हूँ। मेरी आंखों के नीचे बैग लेकर जागने से थक गए। पास्ता फैक्ट्री में विस्फोट के अलावा किसी और चीज में मेरे बालों को तड़पाते थक गए। मैं अपने चेहरे को नींव से सावधानीपूर्वक ढक कर थक गया हूं और उसी परिश्रम के साथ इसे हर शाम एक विशेष उत्पाद से धोता हूं। मुझे अचानक लगा कि मैं पूरी तरह से अनावश्यक चीजों, आदतों और रीति-रिवाजों से घिरी हुई हूं। जो खुद को छुपाते हुए समय और ऊर्जा लेते हैं। हल किया गया: मैं जीवन के एक प्राकृतिक तरीके पर स्विच कर रहा हूं। प्रकृति से अधिकतम निकटता। स्वाभाविकता, पवित्रता और मुक्त श्वास के लिए प्रयास करना।

मुझे अचानक एहसास हुआ कि मैं उन स्कूली दिनों को याद कर रहा हूँ जब मैंने अभी तक महिलाओं की पत्रिकाएँ नहीं पढ़ी थीं। फिर मैंने अपने बालों को लीटर की बोतलों में बिछुआ शैम्पू से धोया और इसे एक नियमित तंग चोटी में बांध दिया। मैंने अपना चेहरा ठंडे पानी से धोया, मैंने कोई विशेष क्रीम का इस्तेमाल नहीं किया। मुझे आश्चर्य नहीं हुआ कि मैं शाम को नौ बजे केक खरीद सकता हूं या नहीं। और वह खुश थी! और अब मैं थक गया हूँ। उन नियमों से थक गई, जिनसे उसने खुद को घेर लिया था। मैं सादगी और सहजता की ओर वापस जाना चाहता हूं।

तो एक नया जीवन। कोई धोखा नहीं। मेरे पास जो कुछ भी है वह मेरा अपना है, स्वाभाविक है। धिक्कार है, क्या मैं मेकअप, ज़ीरो ड्रेस और लैंकोमे परफ्यूम के बिना सुंदर नहीं हो सकती?

मुख्य बात स्वास्थ्य है। कंसीलर और फाउंडेशन से पिंपल्स और दाग-धब्बों को छुपाना बंद करें! हमें उनसे लड़ना चाहिए, उन्हें छुपाना नहीं चाहिए। सबसे पहले, किसी ब्यूटीशियन के पास जाना, लेकिन मास्क या छीलने के लिए नहीं, बल्कि परामर्श के लिए। हमने व्यक्तिगत रूप से मेरे लिए सही त्वचा देखभाल प्रणाली का चयन किया है। फुंसी - स्पर्श न करें, उन्हें अपने आप गुजरने दें। धब्बों को एक विशेष LIERAC उत्पाद से चमकाया जा सकता है। नल के पानी से धो लें। साथ ही आप जल्दी उठेंगे। मैं देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहूंगा - कृपया, लेकिन इसे कर्तव्य न बनाएं। सबसे अच्छा ब्यूटी नुस्खा है नींद। भरपूर नींद लें: नींद झुर्रियों को दूर करती है, आंखों के नीचे के घाव को दूर करती है और एक स्वस्थ रंगत को बहाल करती है।

क्रीम को धब्बा न दें, लेकिन इसे त्वचा में चलाएँ - साथ ही, त्वचा को हल्की मालिश प्राप्त होती है। कोई नींव नहीं, आंखों के नीचे भी नहीं। मैंने एक दिन की क्रीम लगाई - और बस। मैं अपने होठों को पेंट नहीं करता, लेकिन अगर मैं वास्तव में चाहता हूं, तो मैं सिर्फ एक पेंसिल के साथ समोच्च को समतल करता हूं और होंठों के रंग में थोड़ा सा चमक देता हूं। काजल सिर्फ रंग जोड़ने के लिए एक बूंद है। बाकी पहले से ही एक नज़र है। लंबी स्टाइल के साथ नीचे! मुख्य बात बालों का स्वास्थ्य है। मुझे उन पर शैम्पू और बाम का पछतावा नहीं है। कभी-कभी एक मुखौटा। इसे हेअर ड्रायर से सुखाएं, कंधों पर फैलाएं - केश तैयार है। कोई वार्निश नहीं। यदि वे हस्तक्षेप करते हैं, तो एक सजावटी हेयरपिन के साथ सुरक्षित करें। सबसे अच्छा - ढीले वाले। मैं अपने नाखूनों को केवल पारदर्शी वार्निश से रंगता हूं। किसी भी हद तक, मैं अब बढ़ने का प्रयास नहीं करता। मुख्य बात अच्छी तरह से तैयार होना है।

अंगूठी - अधिकतम एक। कंगन नहीं है। घड़ी भी नहीं है। मैं झुमके और चेन उतारता हूं। सुंदरता स्वस्थ त्वचा है, सहायक उपकरण नहीं। कपड़े मौन रंग हैं। (उज्ज्वल लोगों को मेकअप की आवश्यकता होती है।) बेज, भूरे, भूरे, काले, बरगंडी के रंग। सुरुचिपूर्ण और काफी मेरे अंदाज में। कट सरल है, कट फिगर के अनुसार है, लंबाई घुटने तक है। जूते मध्यम ऊँची एड़ी के जूते हैं, चड्डी महंगी हैं, पैर पतले हैं। मुख्य बात आराम है। नरम स्वेटर, आरामदायक पैंट। कपड़े केवल प्राकृतिक हैं।

एक स्वस्थ रंग के लिए, मैं अधिक खाना बंद कर देता हूं। मैं गाजर खाता हूं और चुकंदर का जूस पीता हूं। बिना चीनी की चाय। कटा हुआ सेब या नींबू के साथ। सौभाग्य से, यह चीनी के बिना है कि मैं इसे जीवन भर पीता हूं। मैं नमक खाना बहुत ज्यादा बंद कर देता हूं। नमक शरीर में अतिरिक्त पानी को बरकरार रखता है। मैं और मेयोनेज़, केचप और करी सॉस नहीं खरीदता।स्मोक्ड सॉसेज की तरह ही मसाले भी त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं। लेकिन तले हुए आलू एक और मामला है। किसने कहा कि वे उससे मोटे हो जाते हैं? कौन परवाह करता है - मैं आहार पर नहीं हूं। मुझे जीवन से सरल, प्राकृतिक सुख मिलते हैं।

अपने सिद्धांतों को लागू करना हमेशा आसान नहीं होता है। इसलिए मैं चाहूं तो उनसे आसानी से पीछे हट जाता हूं। आखिरकार, मुख्य बात यह है कि अपने साथ केवल वही करें जो आपको सुखद लगे। बिना धोए बिस्तर पर नहीं जा सकते? Brr, पहले फोम, फिर लोशन, फिर टॉनिक, क्रीम? मैं पूरी प्रक्रिया को क्लींजिंग वाइप्स से बदल देता हूं और मुक्त दिमाग से बिस्तर पर जाता हूं। बेशक, मैं शब्द के पूर्ण अर्थों में एक प्रकृतिवादी नहीं हूं, लेकिन "केवल स्वाभाविकता" की आज्ञा जीवन की एक शैली बन गई है, जो अपने पाठ्यक्रम को सबसे सुखद दिशा में बदल रही है। और आपके शरीर के प्रति आपके कर्तव्य के प्रति जागरूकता की तरह कुछ भी आपको उत्साहित नहीं करता है।

वैसे, पश्चिमी देशों में प्राकृतिक जीवन शैली एक संपूर्ण चलन है। उनकी मुख्य आज्ञा कोई रसायन नहीं है, केवल स्वाभाविकता है। इस प्रवृत्ति के साथी सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ उन्हें बहुतायत में लिप्त किया जाता है। उत्पादों को खरीदने से पहले, वे पैकेजिंग पर सामग्री की सूची को ध्यान से पढ़ते हैं और हानिकारक परिरक्षकों के सभी नामों को दिल से जानते हैं। वे केवल प्राकृतिक, सबसे आरामदायक कपड़े पहनते हैं। प्रकृतिवादियों को आहार की खुराक और बिफीडोबैक्टीरिया वाले खाद्य पदार्थ पसंद हैं। वे शरीर पर वनस्पति नहीं हटाते हैं और अक्सर जल निकायों में नग्न तैरते हैं, उन्हें प्रकृति से संबंधित महसूस करते हैं।

प्रकृतिवाद के लिए फैशन धीरे-धीरे अंधेरे रूस में आ गया। और कुछ मायनों में हम पश्चिम से आगे हैं। उदाहरण के लिए, जबकि पूरी सभ्य दुनिया ने नायलॉन और सिंथेटिक्स पहनी थी, रूसी महिलाओं ने मोटी सूती चड्डी और अच्छी गुणवत्ता वाले ब्रश वाले अंडरवियर पहने थे। सबसे पहले, जलवायु ने बाध्य किया, और दूसरी बात, सामाजिक व्यवस्था, जिसने सामूहिक कृषि महिला को मुखिना के प्रसिद्ध स्मारक पर आदर्श महिला के रूप में देखा। कुछ घरेलू फैशनपरस्तों ने पतले मोज़ा भी पहने, जब वे बिक्री पर दिखाई दिए, मोटे लोगों के ऊपर - ताकि यह सुंदर हो और ठंडा न हो।

अब देश प्रकृतिवाद में वास्तविक उछाल का अनुभव कर रहा है। बिफिडोकेफिर, बायोयोगर्ट, सभी प्रकार के प्राकृतिक योजक और दही संस्कृतियां जो शरीर के स्वास्थ्य में योगदान करती हैं। विज्ञापन - हमारा सार्वभौमिक सलाहकार - हमें जीवन का एक नया तरीका देने की कोशिश कर रहा है, जहां सब कुछ प्रकृति से है। और इस विज्ञापन की मात्रा को देखते हुए, उत्पाद मांग में है। बिना एड़ी के सबसे "स्वस्थ" जूते प्रचलन में हैं। लिनन कपास और लिनन में लोकप्रिय है। शैली स्पोर्टी और आरामदायक है। यहां तक कि दुकानों में उच्च-कमर वाले पतलून की अनुपस्थिति भी फायदेमंद है: कूल्हों पर पतलून अधिक आरामदायक होती है। और एक स्वस्थ जीवन शैली और आंदोलन, आंदोलन, आंदोलन का व्यापक प्रचार शासन करता है।

दो सप्ताह के बाद, मुझे लगा कि मुझे इसकी आदत हो गई है। कि त्वचा बेहतर हो गई है, अधिक खाली समय है, और कम समस्याएं और संदेह हैं। और सबसे अजीब बात यह है कि वे हर रोज दिखने और स्वास्थ्य में विभिन्न दोषों से संघर्ष करना बंद कर देते हैं, वे अपने आप चले जाते हैं। बेशक, मैं अभी तक उत्पाद में परिरक्षकों की उपस्थिति की तलाश करने के बिंदु पर नहीं पहुंचा हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मैं नहीं करूंगा, क्योंकि एक जार से अनानास बिल्कुल प्राकृतिक मूली की तुलना में बहुत अधिक आनंद और इसलिए सद्भाव लाएगा।. आप हर मिनट जीवन का आनंद ले सकते हैं। और जब मैं खुद को कुछ करने से मना करना चाहता हूं, तो मुझे याद है कि क्या बचपन में मेरे लिए यह संभव था। अगर हां, तो आज आप इसका लुत्फ उठा सकते हैं।