रिश्ते में रहने और खुद बनने के 6 तरीके

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

हम सभी कभी-कभी उदाहरण देखते हैं कि कैसे, किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध शुरू करने से, हमारे मित्र नाटकीय रूप से बदल गए, अपना व्यक्तित्व खो दिया। कुछ महिलाएं सर्वनाम "हम" के साथ ही मौत के मुंह में चली जाती हैं।

बेशक, बात शब्दों में नहीं है, बल्कि इस तथ्य में है कि आपको कभी भी किसी दूसरे व्यक्ति में बहुत अधिक नहीं घुलना चाहिए।

शोध से पता चलता है कि एक महिला संकट में जा सकती है अगर उसके पास खुद का जीवन नहीं है।

सैकड़ों महिलाएं अपनी खुद की पहचान की भावना के नुकसान के कारण अवसाद का अनुभव करती हैं। यह रिश्तों को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करता है - पुरुष उन लोगों में रुचि खो देते हैं जो अपने हितों में बहुत अधिक जीते हैं।

तो आप अपने साथी पर निर्भरता से कैसे बचते हैं और अपने करीबी रिश्ते में भी खुद को बनाए रखते हैं?

1. अपने दोस्तों को मत भूलना

दोस्ती सिर्फ इसलिए खत्म नहीं होनी चाहिए क्योंकि आपके पास एक साथी है। शायद आप अपने जीवन में पहले से ही एक समान सबक ले चुके हैं - अपने पूर्व के साथ संबंध तोड़ने के बाद, आप खुद को एक शून्य में पाते हैं: जब रिश्ते में सब कुछ ठीक था, तो ऐसा लगता था कि अन्य करीबी लोग इंतजार करेंगे। मित्रता बनाए रखने की जरूरत है।

2. अपने लिए समय

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कई महिलाओं के पास बच्चों, पतियों, घर के कामों के लिए पर्याप्त समय होता है - लेकिन अपने लिए नहीं। लेकिन अकेले बिताया गया समय बहुत महत्वपूर्ण होता है। हम छुट्टी से इतना प्यार क्यों करते हैं? हमारे पास एक किताब के साथ शांति से लेटने, आराम से नाश्ता करने और अपने आसपास की दुनिया की प्रशंसा करने का समय है।

दिन में कम से कम ३० मिनट आवंटित करें (आप कर सकते हैं और बेतरतीब ढंग से) और उन्हें केवल अपने लिए समर्पित करें। इससे आपको खुद को और अपनी इच्छाओं को समझने में मदद मिलेगी। और अगर आप इस तरह से सुबह की शुरुआत करेंगे तो पूरा दिन आनंदमय रहेगा।

3. कंपनियों से दोस्ती करें

आपके पास एक दिलचस्प पार्टी हो सकती है।

यह बहुत अच्छा होगा यदि आपकी गर्लफ्रेंड आपके प्रेमी या पति के दोस्तों के साथ एक आम भाषा ढूंढ सके। तब आप दोनों अपने दोस्तों को अधिक बार देख पाएंगे, या यहां तक कि एक दिलचस्प पार्टी, थीम वाले गेम या किसी अन्य संयुक्त शगल की व्यवस्था भी कर पाएंगे।

4. अपने आप को एक पत्र लिखें

गंभीरता से, कागज लें और अपने सभी व्यक्तिगत लक्ष्यों को लिख लें। वहां बच्चों या साथी के भविष्य का जिक्र करना उचित नहीं है। इस बारे में सोचें कि आप व्यक्तिगत रूप से अपने लिए क्या चाहते हैं। कुछ मिनट के लिए स्वार्थी बनें, फायदा ही होगा। आखिरकार, बिना किसी लक्ष्य के किसी व्यक्ति को अपने उद्देश्यों के लिए प्रबंधित करना आसान है।

5. व्यक्तिगत शौक प्राप्त करें

मुख्य बात यह है कि यह सुखद है।

योग, बुक क्लब या मिट्टी के बर्तनों के लिए साइन अप करें। मुख्य बात यह है कि यह सुखद है और आपको कक्षा में जाने में खुशी होती है। एक शौक अक्सर आपके दिमाग को खाली करने और आपके जीवन को नए सिरे से देखने में मदद करता है।

6. विकास करें और सफलता प्राप्त करें

कार्य, सामाजिक गतिविधियाँ और अन्य व्यक्तिगत उपलब्धियाँ वे हैं जो आपको अपने आप में आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेंगी, अपने पैरों पर मजबूती से खड़ी होंगी। कभी-कभी महिलाएं केवल रिश्तों, घर या बच्चों के साथ ही व्यवहार करना पसंद करती हैं, लेकिन समय के साथ वे आर्थिक रूप से उस पर निर्भर होने के साथ-साथ साथी के साथ संपर्क के कम और कम बिंदु पाती हैं। आपका पसंदीदा व्यवसाय, व्यक्तिगत सफलता आपका संसाधन है जो एक जोड़े में अधिक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में मदद करेगा, और अकेले नहीं खोएगा।