गर्म शहर में जीवित रहने के 5 तरीके

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

थर्मामीटर ऊंचा और ऊंचा रेंग रहा है, खिड़की के बाहर का तापमान सभी अकल्पनीय रिकॉर्डों को हरा देता है, मौसम विज्ञानी निर्दयी हैं: असामान्य मौसम कम से कम एक और सप्ताह तक चलेगा, और यह सप्ताहांत पर और भी गर्म होगा! ऐसे में उन लोगों के लिए क्या करें जो काम करते हैं और एक दो दिन के लिए भी शहर से भाग नहीं सकते हैं? टेक्नोसिला में एचवीएसी उपकरण के खरीद प्रबंधक ओलेग कुजनेत्सोव द्वारा सभी के लिए उपलब्ध कई सरल तरीकों की पेशकश की जाती है।

शावर लेकिन गर्म

हम दिन की शुरुआत गर्म स्नान से करते हैं। हाँ, हाँ, गर्म! तथ्य यह है कि 30-40 डिग्री सेल्सियस के पानी के बाद, अपार्टमेंट में हवा का तापमान (जैसे, 30 डिग्री सेल्सियस) शरीर द्वारा वास्तविक चमत्कार और आनंद के रूप में माना जाता है। सच है, आधे घंटे के बाद, शरीर को फिर से गर्मी की आदत हो जाती है। नींबू के साथ ग्रीन टी बनाने का समय आ गया है - इसमें निहित पदार्थ हवा के उच्च तापमान का सामना करने में मदद करेंगे।

विशेषज्ञ अपने ऊपर ठंडा पानी डालकर लगातार अपने शरीर को ठंडा रखने की सलाह देते हैं।

और पानी

सड़क पर और परिवहन में, तरल पदार्थ पीना जारी रखें (सबसे महत्वपूर्ण बात, शराब नहीं!): रस, पानी, चाय - गर्मी में, शरीर जल्दी से नमी छोड़ देता है, इसलिए इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वास्तव में क्या पीते हैं। लक्ष्य कार्यालय तक पहुंचना है। विशेषज्ञ भी अपने ऊपर ठंडा पानी डालकर लगातार अपने शरीर को ठंडा रखने की सलाह देते हैं। आप बस शर्ट को गीला कर सकते हैं - एक या दो घंटे के लिए पर्याप्त शीतलन होगा।

ताजी हवा दें

कमरे में बचाव (घर पर और कार्यालय में) - पंखे और एयर कंडीशनर। मोबाइल एयर कंडीशनर और पंखे "गर्म" मौसम में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, क्योंकि ये उपकरण ज्यादा जगह नहीं लेते हैं और स्प्लिट सिस्टम की तुलना में अतिरिक्त स्थापना लागत की आवश्यकता नहीं होती है।

जब घर के अंदर लंबे समय तक एयर कंडीशनर का उपयोग किया जाता है, तो आर्द्रता का स्तर कम हो जाता है।

विशेषज्ञ नोट करते हैं कि घर के अंदर एयर कंडीशनर के लंबे समय तक उपयोग से आर्द्रता का स्तर कम हो जाता है, क्योंकि एयर कंडीशनर रेफ्रिजरेटिंग मशीन के काम करने वाले पदार्थ को संपीड़ित करके गली से कमरे में ठंडक को स्थानांतरित करके तापमान को कम करता है। हालांकि, मशीन सड़क से प्राकृतिक नमी को बर्दाश्त नहीं कर सकती है, इसलिए एक आरामदायक वातावरण बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

एयर कंडीशनर का विकल्प

यदि एयर कंडीशनर अभी भी एक दुर्गम आनंद बना हुआ है, तो आप चादर को गीला कर सकते हैं और इसे बालकनी के दरवाजे या खिड़की के हिस्से पर लटका सकते हैं - कमरे में हवा नम हो जाएगी। आप मच्छरदानी भी गीला कर सकते हैं, और यहां तक कि अगर कोई दया नहीं है, तो पर्दे भी। इसे सावधानी से करने के लिए, एक स्प्रे बोतल का उपयोग करें।

रात देख रहे हैं

शाम को, यदि गर्मी बनी रहती है, तो आप थोड़े समय के लिए ठंडे स्नान में लेट सकते हैं। अंत में, बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बिस्तर को रेफ्रिजरेटर में रखें और ठंडी चादर के नीचे गोता लगाएँ। प्रभाव अल्पकालिक है, लेकिन आप समय पर सो सकते हैं।