क्या गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन पीना संभव है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

वेलेरियन एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसका उपयोग अनिद्रा, चिंता और चिंता के लिए किया जाता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं को इसी तरह की समस्याओं का अनुभव हो सकता है। पता करें कि क्या आप गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन पी सकती हैं, और इस पौधे पर आधारित उत्पादों का उपयोग कैसे करें।

आवेदन क्यों करें और क्या यह संभव है

यह पौधा यूरोप, एशिया और अमेरिका जैसे दुनिया के कई हिस्सों का मूल निवासी है और प्राचीन काल से अनिद्रा, घबराहट और चिंता के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। लोक चिकित्सा में वेलेरियन पर आधारित दवाओं के उपयोग को स्वीकार किया जाता है और गर्भावस्था के दौरान भी अनिद्रा और चिंता के लिए सिफारिश की जाती है। कुल मिलाकर, यह कहा जा सकता है कि यदि अति प्रयोग न किया जाए तो वेलेरियन एक सुरक्षित पौधा है।

इसका उपयोग हल्के शामक और आराम देने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है। यह पौधा उन मामलों में मदद कर सकता है जब हम रात में सो नहीं पाते या बहुत बेचैन होकर सो नहीं पाते।

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बार्बिटुरेट्स और शामक, एंटीथिस्टेमाइंस के साथ इसकी बातचीत से बचना आवश्यक है, क्योंकि वे वेलेरियन के शामक प्रभाव को बढ़ाते हैं।

आज, कई हर्बल दवा उत्पाद और प्राकृतिक पूरक हैं जिन्हें गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान नहीं लिया जाना चाहिए। वे 6 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। लेकिन इस तरह का प्रतिबंध अक्सर मुख्य रूप से संभावित नकारात्मक प्रभावों पर डेटा की कमी के कारण एक एहतियाती उपाय है।

यदि आप एक प्राकृतिक वेलेरियन उपचार लेने का निर्णय लेते हैं, तो सलाह के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है। वेलेरियन के घटक नाल के माध्यम से भ्रूण तक जाते हैं या बच्चे को स्तन के दूध से गुजरते हैं।

फिर भी, गर्भावस्था के दौरान चिंताजनक और शामक दवाओं के उपयोग की तुलना में वेलेरियन की क्रिया अधिक सुरक्षित है। इन सिंथेटिक दवा उत्पादों के अधिक दुष्प्रभाव होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन का उपयोग कब करें

क्या गर्भावस्था के दौरान हर किसी के लिए वेलेरियन पीना संभव है, या क्या महिलाओं की कुछ श्रेणियां हैं जिन्हें इसकी अनुमति है? नींद संबंधी विकार और चिंता की स्थिति में वेलेरियन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कई गर्भवती महिलाओं को नींद की समस्या हो सकती है और पूरे दिन अत्यधिक थकान हो सकती है। वे घबराहट और चिंता के विभिन्न रूपों को भी प्रदर्शित कर सकते हैं।

वेलेरियन वास्तव में इन सभी समस्याओं में मदद करता है। इसके सक्रिय अवयवों की संरचना अच्छी तरह से संतुलित है और इससे दिन में नींद आने जैसे दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

इसमें एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है जो पेट में ऐंठन और आंतों की परेशानी के मामलों में उपयोगी होता है। ये लक्षण गर्भावस्था के दौरान भी हो सकते हैं, और जैसे, वेलेरियन-आधारित उत्पादों का उपयोग करने से स्थिति को कम किया जा सकता है।

इसका उपयोग कैसे किया जाता है - खुराक

प्राकृतिक उपचार बनाने के लिए वेलेरियन के प्रकंद (भूमिगत तने) का उपयोग किया जाता है। स्वास्थ्य प्रभावों के लिए जिम्मेदार सक्रिय तत्व आमतौर पर उनसे प्राप्त होते हैं।

चिंता और चिंता की स्थिति में, गोलियों को दिन में 2 बार सुबह और दोपहर में लेना बेहतर होता है, ताकि प्रभाव पूरे दिन फैल जाए। यदि आप अनिद्रा से निपटने के लिए दवा लेने की योजना बना रहे हैं, तो आपको सोने से 30 मिनट पहले वेलेरियन पीना चाहिए। आपके डॉक्टर द्वारा अधिक सटीक खुराक निर्धारित की जानी चाहिए।

वेलेरियन को हर्बल चाय के रूप में भी पिया जा सकता है। एकमात्र दोष वेलेरियन स्वाद है।

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ज्यादातर लोगों के लिए, यह अप्रिय और बहुत कड़वा होता है।इस मामले में, हर्बल स्टोर या नियमित फ़ार्मेसी में तैयार की गई आरामदेह जड़ी-बूटियों का मिश्रण होना अच्छा है। इसमें वेलेरियन, पैशन फ्लावर और लेमन बाम के विभिन्न भाग शामिल हो सकते हैं। घर पर हर्बल टी बनाने के लिए 200 मिली पानी को उबालें, फिर इसमें एक बड़ा चम्मच आराम देने वाले हर्बल मिश्रण को 10 मिनट के लिए मिलाएं।

आसव को किसी चीज़ से ढंकना बेहतर है ताकि हवा में वाष्पशील सक्रिय अवयवों को न फैलाएं और इस प्रकार पौधे के सभी गुणों को संरक्षित करें। जब जलसेक तैयार हो जाता है, तो इसे फ़िल्टर किया जा सकता है और स्वाद के लिए मीठा किया जा सकता है। दिन में एक छोटा कप पर्याप्त है।

लेकिन ध्यान रखें कि यह उन लोगों के लिए अनुशंसित खुराक है जो पूरी तरह से स्वस्थ हैं, और अगर गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ रही है। हालांकि, पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह के बिना कुछ भी नहीं लेना बेहतर है।

परिणामों

1. गर्भवती माँ को सोने में समस्या हो सकती है, साथ ही चिंता की अभिव्यक्तियाँ भी हो सकती हैं। वेलेरियन इन समस्याओं को प्रभावी रूप से और स्वाभाविक रूप से समाप्त कर सकता है।
2. सापेक्ष सुरक्षा के बावजूद, वेलेरियन में मतभेद हैं और हमेशा बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान निर्धारित नहीं किया जाता है, क्योंकि इस बात का कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है कि यह बच्चे को नुकसान पहुँचाता है या नहीं। तदनुसार, यदि संभव हो तो इसकी खपत को सीमित करना या इसे पूरी तरह से लेने से इनकार करना बेहतर है।
3. आप गर्भावस्था के दौरान चिंता और अनिद्रा के लिए गोलियां लेने के बजाय आराम से हर्बल स्नान का विकल्प चुन सकती हैं।