एक गृहिणी के लिए समय प्रबंधन

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

पहले से चेतावनी दिए बिना, मैं एक दोस्त से मिलने आया। एक सुंदर सफेद सूट, जूते में दरवाजा खोलता है … दो-कोर्स रात्रिभोज, सही स्थिति में अपार्टमेंट, एक मोड़ के साथ इंटीरियर। और घर पर - एक कुत्ता और हमारे बच्चे - वही उम्र। उसी समय, वह एक कैरियर बनाने और रचनात्मकता में संलग्न होने का प्रबंधन करती है … कम से कम एक अनुकरणीय परिचारिका के बारे में एक विज्ञापन शूट करें।

उनसे मैंने नई फ्लाई-लेडी या "फ्लाइंग लेडी" हाउसकीपिंग सिस्टम के बारे में सीखा, जो अब अमेरिका में बहुत फैशनेबल है। सफाई में दिन में 15 मिनट लगते हैं, लेकिन आप मेहमानों के सामने अपने घर पर कभी शर्मिंदा नहीं होते। मेरी सहेली के अनुसार, एक साल पहले उसका अपार्टमेंट बिल्कुल अलग दिखता था, हालाँकि अब वह घर के कामों में बहुत कम समय बिताती है।

संक्षिप्त नाम FLY अंग्रेजी के शब्दों से है जो अंत में खुद से प्यार करता है, जिसका अर्थ है "आखिरकार खुद से प्यार करना।" इसके अलावा, उड़ने का मतलब उड़ना है। घरेलू और समय नियोजन के आयोजन की यह प्रणाली अमेरिकी मार्ला स्किली द्वारा विकसित की गई थी। रूस में सबसे प्रसिद्ध फ्लाई-क्लब Flylady.ru वेबसाइट और लाइव पत्रिका में इसी नाम का समुदाय हैं। साइट पर, आप एक ईमेल न्यूज़लेटर की सदस्यता ले सकते हैं - आपको दैनिक अनुस्मारक प्राप्त होंगे कि आज के पंद्रह मिनट की सफाई में क्या करना अच्छा होगा। उदाहरण के लिए, सामने के दरवाजे को पोंछें या बैग से जमा हुए कचरे को साफ करें।

फ्लाई-लेडी सिस्टम के मुख्य प्रावधान

1. दिखावट। सुबह हम अपने आप को क्रम में रखते हैं: हम अपना सामान्य श्रृंगार करते हैं और सुंदर और आरामदायक कपड़े पहनते हैं। लेस-अप जूते जरूरी हैं। आकार में महसूस करने में मदद करता है और खिलने में नहीं। वास्तव में, यदि आप कठोर जूते पहनते हैं, तो आप सोफे पर लेटना नहीं चाहते हैं और एक पत्रिका के माध्यम से देखते हैं - आपको झुकना होगा, गाँठ खोलना होगा …

2. आरंभ करने के लिए, अपने घर में एक ऐसा स्थान बनाएं जो आदेश की पहचान करता हो। मार्ला स्किली रसोई सिंक प्रदान करता है। इसे हर समय साफ रखें और धीरे-धीरे इसी तरह की आदतें बनाएं जैसे आप छोटे-छोटे कदमों में आगे बढ़ते हैं, याद रखें कि कोई भी आपको एक बार में पूरे घर को साफ करने के लिए नहीं कह रहा है।

3. घरेलू काम जिन्हें दैनिक आधार पर करने की आवश्यकता होती है, उन्हें फ्लाई-लेडी सिस्टम में "दिनचर्या" कहा जाता है। वे सभी अलग हैं। उदाहरण के लिए, सुबह में - अपने आप को क्रम में रखें, कपड़े और रसोई के तौलिये को वॉशिंग मशीन में लोड करें, नाश्ता करें, बर्तन धोएं और साफ कपड़े को वॉशिंग मशीन से बाहर निकालें, तुरंत इसे अपने स्थान पर रखें। शाम - कपड़े तैयार करें जो आप कल पहनेंगे, अपने आप को, अपने प्रिय को, आधा घंटा दें - एक बुलबुला स्नान, एक पेडीक्योर या एक टीवी श्रृंखला।

4. घर को उजाड़ना। फ्लाई-लेडी सिस्टम का आदर्श वाक्य है "कचरा व्यवस्थित नहीं किया जा सकता है।" यदि आप आराम चाहते हैं, तो अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाना सीखें। दो लोगों के परिवार के लिए, उदाहरण के लिए, आपको बिस्तर के दस सेट की आवश्यकता नहीं है - सर्वोत्तम चार रखें। और ऑर्डर हासिल करना आसान है, और बेडरूम का लुक बेहतर है। अव्यवस्था शुरू करने के लिए, पहले घर के चारों ओर घूमें और 27 अनावश्यक चीजों को फेंक दें (यह संख्या फेंग शुई की शिक्षाओं से आई है)। किताबें जिन्हें आप कभी नहीं पढ़ेंगे, खराब उपहार, एक्सपायर्ड नेल पॉलिश। इस प्रक्रिया को महीने में कम से कम एक बार दोहराएं। क्या फेंकने की हिम्मत नहीं हुई - एक अलग पैकेज में और छह महीने तक छिपाने के लिए। फिर बिना अंदर देखे हम उसे फेंक देते हैं। उस समय तक, आप पहले ही भूल चुके होंगे कि इसमें क्या है, लेकिन चूंकि इसकी आवश्यकता नहीं थी, इसका मतलब है कि आप इसके बिना रह सकते हैं। और घर में नई चीजें अधिक आसानी से दिखाई देती हैं जब उनके पुराने जमाने के प्रोटोटाइप उनके लिए जगह बनाते हैं। अगर आपको किसी चीज को फेंकने के लिए वास्तव में खेद है, तो इसे जरूरतमंद लोगों को दें या इसे ऑनलाइन नीलामी में बेच दें।

5. पुराने से छुटकारा पाए बिना नया न खरीदें। मैंने रसोई के तौलिये का एक सेट खरीदा - एक हाथ से आप इसे कोठरी में रख देते हैं, दूसरे से आप तुरंत पुराने तौलिये को निकाल कर कूड़ेदान में डाल देते हैं।जब तक आप अनाज और पास्ता के अपने मौजूदा स्टॉक का उपयोग नहीं करते हैं, तब तक कुछ भी नया न खरीदने के लिए अपने आप को अपना वचन दें। इससे आपको अपने किचन की अलमारी को साफ करने और पैसे बचाने में मदद मिलेगी। उन्हें भंडारण कंटेनरों के एक सेट पर खर्च करना बेहतर है - और गंदे दिखने वाले मिश्रित जार, पाउच, पाउच से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं …

6. "हॉट स्पॉट" को समय पर बुझाएं। घर में ये वो जगह हैं जहां आपको सुबह कुछ रखना चाहिए - शाम तक आपको कूड़े का ढेर मिल जाएगा। उदाहरण के लिए, दालान में एक शेल्फ, एक बेडसाइड टेबल, और इसी तरह। उन्हें साफ करने के लिए दिन में दो मिनट का समय लें।

7. अपार्टमेंट को ज़ोन में विभाजित करें। उदाहरण के लिए, इस सप्ताह आप नर्सरी में और अगले सप्ताह बाथरूम और दालान में अधिक अच्छी तरह से सफाई करते हैं। मेलिंग सूचियों की मदद से ऐसा करना विशेष रूप से सुविधाजनक है: जब कोई बाहर (और सास नहीं) आपको याद दिलाता है कि आज नर्सरी में अलमारी पोंछने का समय है, तो यह जुटाता है। टाइमर शुरू करने की सिफारिश की जाती है - और क्षेत्र की सफाई पर 15-30 मिनट से अधिक खर्च न करें। जैसे ही आपके पास समय होगा, आप इसे मिटा देंगे, यह कुछ भी नहीं से बेहतर है। तदनुसार, उदाहरण के लिए, रसोई कैबिनेट की सामग्री को छांटते समय, इस समय के दौरान उतने ही व्यंजन निकालें, जितने आपके पास रखने के लिए समय है। जारी रखने के लिए हाथों की खुजली - एक ही टाइमर के साथ दूसरे कमरे में कोठरी में जाना बेहतर है। जब आप हर चीज से गुजरते हैं (45 मिनट के बाद उसी समय के लिए अपने लिए पूर्ण आराम की व्यवस्था करते हैं) और रसोई में खत्म करने की इच्छा बनी रहती है, तो आप वापस आ सकते हैं। आपको आश्चर्य होगा कि इस तरह की अजीब प्रणाली के अनुसार, आप कुछ ही घंटों में कितना कुछ कर सकते हैं …

8. अपने बाद हमेशा और तुरंत सफाई करें। ऐसा लगता है कि खाना पकाने के तुरंत बाद चूल्हे और उसके पीछे की टाइलों को पोंछने से आसान कुछ नहीं है। लेकिन हम इसे बंद कर देते हैं और फिर एक घंटे के लिए टाइलों से चिकना छींटे पोंछते हैं।

9. हम खुद को तराशते हैं। यह बिंदु दूसरों की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है। ज्यादा पानी पियो। सुगंधित स्नान करें, खाली समय में अपनी पसंदीदा किताबें पढ़ें, अधिक मुस्कुराएं - आखिरकार, यह ठीक है कि आप एक महिला की तरह महसूस करें, अपने आप को रोजमर्रा की जिंदगी से मुक्त करें और खुद से प्यार करें, प्रणाली की शुरुआत से ही कल्पना की गई थी। अपने सप्ताहांत को सफाई और धुलाई से मुक्त करना सुनिश्चित करें - उन्हें अपने परिवार को समर्पित करें।

10. रियाल्टार खेल। फ्लाइंग हाउसवाइफ में मारला। किचन सिंक पर प्रतिबिंब”अनुशंसा करते हैं कि आप कल्पना करते हैं कि आप एक रियाल्टार हैं और किसी और की आँखों से अपार्टमेंट का निरीक्षण करें। आपका काम गृहस्वामी का मार्गदर्शन करना है कि घर को बिक्री के लिए रखने से पहले उसे बेहतर बनाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। आप जो कुछ भी सलाह देते हैं उसे लिखें: "बेडरूम की खिड़की को पेंट करें," "ड्रेसर पर हैंडल बदलें," और इसी तरह। धीरे-धीरे, इसे अपनी सफाई योजनाओं में शामिल करके, आप अपने घर को और अधिक आरामदायक बना देंगे।

एक और महत्वपूर्ण बात: एक ही समय में दो काम न करें! "सोमवार से" तुरंत एक अलग व्यक्ति बनने की कोशिश न करें! नहीं तो बहुत जल्दी-जल्दी काम करने से आप जल जाएंगे। यह वजन कम करने जैसा है: जितनी तेजी से आप "किसी भी कीमत पर वजन कम करना" चाहते हैं, उतनी ही तेजी से खोए हुए किलोग्राम वापस आते हैं।