काम और अध्ययन को सफलतापूर्वक कैसे संयोजित करें

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

न केवल गरीब छात्रों को दिन के दौरान जोड़ियों में बैठने के लिए मजबूर किया जाता है, बल्कि शाम को काम करने के लिए दौड़ना पड़ता है ताकि वे साधारण पास्ता और स्टू की तुलना में अधिक परिष्कृत कुछ के साथ भोजन कर सकें। अच्छे अनुभव वाले वयस्क भी कभी-कभी खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं, जहां उन्हें एक कार्य दिवस के बाद या इसके बजाय अध्ययन करने, सेमिनारों, परीक्षाओं की तैयारी करने या एक शोध प्रबंध लिखने की आवश्यकता होती है। चाहे वह दूसरी डिग्री हो, कार चलाने का लाइसेंस लेना हो या ग्रेजुएट स्कूल की पढ़ाई करना हो - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। महत्वपूर्ण बात यह है कि, काम को अध्ययन के साथ मिलाकर, उन्हें वहाँ और वहाँ दोनों के साथ रहना चाहिए।

हर बॉस आपके ज्ञान की खोज की सराहना नहीं करेगा, जब तक कि उसने खुद आपको पुनश्चर्या पाठ्यक्रमों में नहीं भेजा हो। एक अन्य मामले में, आप प्रबंधन की ओर से गलतफहमी में चलने का जोखिम उठाते हैं, जो आश्वस्त है (और अनुचित रूप से नहीं) कि आपको अपने कर्तव्यों का यथासंभव पालन करना चाहिए, और शिक्षा एक स्वैच्छिक विकल्प है: वे कहते हैं, अध्ययन क्यों करें अगर आपके पास पहले से नौकरी है? तो यह पता चला है कि काम पर, कोई भी विशेष रूप से आपके बयान को सुनकर खुश नहीं होता है कि कुछ दिनों में आपको जल्दी जाना होगा, और दूसरों पर आप कार्यालय में बिल्कुल नहीं दिखाएंगे। आपको एक दिन में वह करने का प्रबंधन करना होगा जो दूसरे लोग दो या तीन दिनों तक फैलाते हैं। घर के छोटे-छोटे काम जिनमें इतना समय लगता है, उन्हें पढ़ाई और काम में जोड़ दिया जाता है… और अब ऐसा लगता है कि नर्वस ब्रेकडाउन आने ही वाला है। रात भर आप पर जो बोझ पड़ा है, उसका सामना कैसे करें? एक छात्र और एक कार्यकारी कार्यकर्ता दोनों की स्थिति को बनाए रखते हुए खुद को एक कोने में कैसे न चलाएं?

1. बिंदुओं को i. के ऊपर रखें

ऐसा लगता है कि इस स्थिति से बाहर निकलने का आदर्श तरीका एक औपचारिक अध्ययन अवकाश है। हालांकि, इसके प्रावधान के मामलों में, कई बारीकियां हैं, उदाहरण के लिए, यदि आपको दूसरी, पहली नहीं, उच्च शिक्षा मिलती है, तो नियोक्ता से यह अपेक्षा न करें कि वह आपको कानूनी रूप से भुगतान की गई "छुट्टी" पर जाने के लिए तुरंत सहमत हो। ". उसे करना ही नहीं है। इसलिए यदि आप अपने आप को ऐसी ही स्थिति में पाते हैं, तो अगले एक या दो महीने की कार्य योजना के प्रबंधन के साथ पहले से सहमत होना बेहतर है। समझाएं कि आपको बस कभी-कभी जल्दी काम छोड़ना पड़ता है, लेकिन बाकी समय की तुलना में दोगुनी मेहनत करने को तैयार हैं। अपने बॉस को अपने सभी सेमिनारों, व्याख्यानों और परीक्षाओं के बारे में बताएं।

2. लंचटाइम को नजरअंदाज न करें

आपको काम के बाद अपना सारा स्कूल का काम खाली समय के लिए नहीं छोड़ना चाहिए। आवश्यक साहित्य को पढ़ने या एक महत्वपूर्ण सारांश को फिर से लिखने के लिए आपके पास जो भी अवसर है उसका उपयोग करें। एक बढ़िया विकल्प दोपहर का भोजन है। यदि आप अपने साथ भोजन करते हैं या भोजन कक्ष में नाश्ता करते हैं, तो आमतौर पर आपको खाने में लगभग 20 मिनट लगते हैं, अधिक नहीं। बाकी 40 मिनट आप पढ़ाई में लगा सकते हैं। क्या आपको लगता है कि इस तरह आप अपने दिमाग को आराम नहीं करने देंगे? ऐसा कुछ नहीं: गतिविधि के प्रकार को बदलना उसके लिए बहुत उपयोगी है।

3. शेड्यूल बनाएं

आपको स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि आप कब जा रहे हैं और कब क्या कर रहे हैं। स्वाभाविक रूप से, यह अध्ययन और कार्य पर लागू होता है। अपने सिर में भ्रम से बचने के लिए, अपने दिन की योजना पिछली शाम से बनाने का नियम बना लें। आप शायद कल के लिए जोड़ों के कार्यक्रम को जानते हैं, और अधिकारियों के कार्यों के बारे में भी याद करते हैं, जिन्हें "नाक से खून" किया जाना चाहिए। उन्हें अपनी डायरी में लिखना सुनिश्चित करें, और फिर अपने शेड्यूल का सख्ती से पालन करें।

4. बेझिझक मदद मांगें

दोनों काम पर - दोस्ताना सहयोगियों के साथ, और घर पर - बच्चों और पति के साथ। रातोंरात एक अद्भुत महिला बनने की उम्मीद न करें और घर, काम और स्कूल को खींचने में सक्षम हों। आपको किसी चीज की मदद चाहिए। इसलिए, अपने पति को रात के खाने के बाद बर्तन धोने के लिए कहने में संकोच न करें, और अपने सहयोगी को एक महत्वपूर्ण पत्र लिखने और कुछ कॉल करने के लिए कहें। वैसे, सहपाठियों पर भी यही बात लागू होती है: क्या आपको याद है कि आपने छूटे हुए व्याख्यानों पर नोट्स कैसे कॉपी किए थे?

और अब आपको ऐसा करने से क्या रोक रहा है?