बच्चे का पसंदीदा नाश्ता

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

बच्चों में सही खाने की आदत डालना बहुत जरूरी है। यह विशेष रूप से सच है जब बच्चा घर के बाहर बहुत समय बिताता है (चलने के लिए, किंडरगार्टन, स्कूल या अतिरिक्त कक्षाओं में)।

नाश्ते के लिए कौन से खाद्य पदार्थ चुनें? एक बढ़िया विकल्प कुछ डेयरी है: बच्चे का दूध, केफिर, दही या दही। ये सभी खाद्य पदार्थ कैल्शियम से भरपूर होते हैं, जो वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है। सब्जियों और फलों के बारे में मत भूलना: गाजर, सेब, नाशपाती या केले। वे शरीर को विटामिन की आपूर्ति करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं और पाचन में सुधार करते हैं। और अंत में, नाश्ते में अनाज उत्पाद शामिल होने चाहिए - शरीर के लिए ऊर्जा का एक स्रोत। बच्चों को उनकी पसंद की कोई चीज़ दें, जैसे नरम बार्नी बिस्किट।

"बार्नी" डेयरी उत्पादों और फलों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है और नाश्ते के रूप में एक संपूर्ण संतुलित आहार का हिस्सा बन सकता है। इसकी मुख्य सामग्री आटा, चीनी, अंडे, वनस्पति तेल, चॉकलेट, दूध और बेकिंग पाउडर हैं, यानी वही उत्पाद जो हम घर के बने बेक किए गए सामानों में उपयोग करते हैं।

बच्चों को विशेष रूप से व्यंजनों के डिजाइन के लिए रचनात्मक दृष्टिकोण पसंद है। एक दोस्ताना भालू शावक के आकार में "बार्नी" बिस्किट का मूल आकार निश्चित रूप से लड़कों और लड़कियों को प्रसन्न करेगा। और पैकेजिंग के डिजाइन के बारे में सोचा जाता है ताकि बाद में इसे संयुक्त खेलों और रचनात्मकता के लिए इस्तेमाल किया जा सके।

बार्नी द बीयर को बताएं कि आपने अपनी गर्मी कैसे बिताई! 10 अक्टूबर तक, बार्नी भालू अपने दोस्तों को उपहार देता है। एक विशेष पैकेज में बार्नी स्पंज केक खरीदें, पार्क, समुद्र तट, ग्रीष्मकालीन कॉटेज और अपने बच्चे के साथ सैर के विषय पर आंकड़े काट लें, और बच्चों को "मैंने कैसे बिताया" के विषय पर एक कोलाज बनाने में मदद करें। मेरी गर्मियाँ"। इसकी एक तस्वीर लें, इसे एक विशेष VKontakte एल्बम vk.com/mybarni पर अपलोड करें और पूरे परिवार के साथ लाइक्स इकट्ठा करें।

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