विषयसूची:
- मनोवैज्ञानिक टिप्पणी:
- परियोजना समन्वयक की टिप्पणी:
- क्लियो पर "दो राय" खंड में एक विशेषज्ञ द्वारा टिप्पणी:
वीडियो: एंजेलिका का नया अनुभव - एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत
2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08
प्रिय पाठकों! हम आपके बीच एक छोटा सा सर्वेक्षण करना चाहते हैं और यह पता लगाना चाहते हैं कि क्या आपने कभी अपनी किसी समस्या के समाधान के लिए किसी पेशेवर मनोवैज्ञानिक की ओर रुख किया है? हमारा संपादकीय कार्यालय "ब्यूटी फॉर ए मिलियन" प्रोजेक्ट के पांचवें सीज़न को सक्रिय रूप से विकसित कर रहा है, और एक बार फिर हम प्रतिभागी से सीखते हैं कि एक मनोवैज्ञानिक का दौरा करना उसके लिए एक वास्तविक खोज थी। हां, इस तरह हमारी दिलेर एंजेलिका ने मनोवैज्ञानिक अलीना प्रानिक के साथ अपने संचार का वर्णन किया। और हमारी नायिका ने कोरियोग्राफर के साथ भी सबक लिया। एंजेलिका का दिन बहुत व्यस्त था! लेकिन वह आपको खुद ही सब कुछ बता दें।
मैं फिर से आपके पास अपनी नई कहानी के साथ लौट रहा हूँ - मैं एक मनोवैज्ञानिक के पास कैसे गया! आप सभी जानते हैं कि एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श एक परियोजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस संबंध में, मैं पिछले प्रतिभागियों के "भाग्य" से बच नहीं सका। और मुझे इस बात की खुशी है, क्योंकि मैंने लंबे समय से इस प्रोफाइल के विशेषज्ञ से मिलने का सपना देखा है।
इससे पहले, मैंने अपनी सभी समस्याओं को अपनी गर्लफ्रेंड की मदद से हल करने की कोशिश की। शायद आप में से बहुतों को पसंद है। हालाँकि, यह केवल भावनात्मक राहत देता है, लेकिन किसी भी तरह से "आत्मा से पत्थर" को नहीं हटाता है। अलीना प्रियनिक के साथ संचार (वह पूरे प्रोजेक्ट में मेरा साथ देगी) अलग था।
एक संक्षिप्त परिचय के बाद, मैंने उसे अपने जीवन के बारे में बताना शुरू किया, कुछ महत्वपूर्ण क्षण याद रखें, मैंने कैसे अभिनय किया। उसी समय, अलीना ने लगातार प्रमुख प्रश्न पूछे, मुझे एक अजनबी की आँखों से स्थिति को देखने के लिए आमंत्रित किया। हां, मैंने आपत्ति करने की कोशिश की और कहा कि मैं भी इस तकनीक का उपयोग करता हूं, कि मैंने बहुत साहित्य पढ़ा, लेकिन अफसोस, कोई नतीजा नहीं निकला।
और फिर किसी बिंदु पर अगले प्रश्न के बाद "आपने ऐसा क्यों किया?" मुझे ऐसा लगता है कि यह मुझ पर छा जाता है: "वास्तव में, मैंने ऐसा क्यों किया और अन्यथा नहीं ???"। यह नीले रंग से बोल्ट की तरह था! अतिशयोक्ति के बिना! मैंने अपने जीवन का पीछा करना शुरू कर दिया और याद किया कि कठिन परिस्थितियों में अन्य समाधान संभव थे।
खुल रहा है? फिर भी होगा!!! अलीना जिंजरब्रेड को उस पहेली की कुंजी मिली, जिसे मैं जीवन भर सुलझाने की कोशिश करती रही हूं। और इसमें उसे लगभग 10 मिनट लगे। शानदार!
वैसे, मेरे साथ अपने काम में उन्होंने जिन तकनीकों का इस्तेमाल किया, उनमें से एक रूपक कार्ड है। यदि आप रुचि रखते हैं, तो Google - इंटरनेट पर मुझे इस पद्धति के बारे में बहुत सारी जानकारी मिली। इसका सार यह है कि आपको कुछ ऐसे कार्ड चुनने चाहिए जो आपके भविष्य, वर्तमान और अतीत को चित्रित करने के लिए सबसे उपयुक्त हों। यह एक जिप्सी भाग्य-बताने जैसा दिखता है, लेकिन यह एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण लेता है:))
सामान्य तौर पर, मनोवैज्ञानिक के साथ मेरा संचार गहन था। अब हमें इन सबका फिर से विश्लेषण करना होगा और सीखना होगा कि अलीना की सलाह को रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे लागू किया जाए।
लेकिन इस अद्भुत दिन पर मेरे साथ बस इतना ही नहीं हुआ। फिर मैं डांस सबक लेने गया! हाँ, परियोजना समन्वयकों ने विशेष रूप से मेरे लिए एक पूरा हॉल किराए पर लिया! जब मैंने प्रवेश किया, तो कक्षा में मेरे अलावा दो संचालक और एक शिक्षक के अलावा कोई नहीं था। यह मेरे जीवन में पहली बार है - सारी जगह मेरे पास थी!
प्रतिभागियों के बारे में अधिक दिलचस्प तस्वीरें और वीडियो सामग्री परियोजना के इंस्टाग्राम पर देखी जा सकती हैं
याद रखें, मैंने आपसे कहा था कि मैं वास्तव में पेशेवर रूप से कोरियोग्राफी करना चाहता हूं, और यहां तक कि अपने अपार्टमेंट में बैले बैरे भी लगाना चाहता हूं? तो, एक पेशेवर कोरियोग्राफी शिक्षक के साथ काम करने का मौका मेरा सपना है
कक्षा में, शिक्षक ने मुझे स्ट्रेचिंग पर एक मास्टर क्लास दी, और उसने मेरी मांसपेशियों और स्नायुबंधन को इतनी धीरे से "खींचा" कि कोई दर्द न हो। उत्कृष्ट लचीलेपन के लिए मेरी भी प्रशंसा की गई!
मैंने यह भी नहीं देखा कि पाठ का अंत कैसे हुआ। एक छोटा सा स्नान, और आप घर जा सकते हैं - इस अद्भुत दिन के दौरान मेरे साथ जो कुछ भी हुआ, उसके बारे में सोचें!
मनोवैज्ञानिक टिप्पणी:द्वारा संपादित एंजेलिका हल्की, मुस्कुराती हुई, ऊर्जावान और हंसमुख है! वह लगातार गति में है, ऊर्जा की कमी की भावना है … कोई आश्चर्य नहीं, जब मैंने पूछा कि आप कैसे आराम करते हैं, आप संसाधन को कैसे भरते हैं, तो उसने सोचा, वास्तव में, मैं कैसे आराम करूं? मुझे नहीं पता, उसने कहा। यह आगे के शोध के लिए एक दिलचस्प विषय है। एंजेलिका, हमारी कई महिलाओं की तरह, अपनी समस्याओं और जीवन की कठिनाइयों का स्वयं सामना करने की आदी है। एक ने दो बच्चों की परवरिश की है और कई सालों से उसका तलाक हो चुका है … वह अपने पति के साथ संबंध रखती है, लेकिन यह अभी भी मुश्किल है। तमाम मुश्किलों के बावजूद वह अपने लक्ष्य की ओर बढ़ती है, सकारात्मक सोच रखती है। परिवर्तन चाहता है, परिवर्तन चाहता है। वह अभी भी पूरी तरह से विश्वास नहीं करती है कि उसे इस परियोजना में भाग लेने का एक अनूठा मौका मिला है। निश्चित रूप से, भविष्य के परिवर्तनों के संदर्भ में कुछ चिंता है … लोग चिंता करते हैं, कुछ नया, अज्ञात होने की उम्मीद करते हैं। परामर्श के दौरान, एंजेलिका और मैंने रूपक सहयोगी कार्ड के साथ काम किया: हमने डेक से तीन कार्ड चुने, जो उनकी राय में, अतीत, वर्तमान और भविष्य का प्रतीक थे। इस अंक पर चर्चा की। मुझे लगता है कि उसके बाद चिंता गायब हो गई। एंजेलिका ने कहा कि वह अपने जीवन के इस पड़ाव पर अपने स्वास्थ्य पर बहुत ध्यान देती है, यहां तक कि खुद के लिए भी यह सवाल उठाती है … अब यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है … कहीं न कहीं उसकी आत्मा की गहराई में उसे चिंता है। परामर्श के दौरान, हम कुछ गहराई तक पहुँचे, और एंजेलिका ने मुझे सोच में छोड़ दिया … मुझे उम्मीद है कि उसके स्वास्थ्य के लिए डर का कारण मिल जाएगा और चिंता दूर हो जाएगी … मुझे नायिका के बारे में बहुत सकारात्मक धारणा है सामान्य तौर पर, मुझे खुशी है कि वह इस परियोजना में भाग लेती है! अलीना जिंजरब्रेड |
परियोजना समन्वयक की टिप्पणी:हम हमेशा अपने सदस्यों के लिए सर्वश्रेष्ठ और सिद्ध साझेदार ढूंढते हैं। हालांकि कभी-कभी हम खुद अचानक निराशा में पड़ जाते हैं। यह एक बहुत ही प्रसिद्ध और सम्मानित डांस स्कूल के साथ हुआ। हम खलिहान में कोरियोग्राफी में एक घंटे के पाठ के लिए सहमत हुए, क्योंकि एंजेलिका ने यही सपना देखा था। नतीजतन, पाठ 30 मिनट में समाप्त हो गया, और मशीन के बजाय, एक साधारण हॉल आवंटित किया गया और स्ट्रेचिंग की गई … इस तरह के रवैये के लिए शर्म की बात थी। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन 30 मिनटों से भी एंजेलिका में केवल सकारात्मक भावनाएं हैं! इसलिए, हम उसे प्रसन्न करना जारी रखेंगे! खलिहान में कोरियोग्राफी और होमवर्क के दूसरे स्कूल की सदस्यता फाइनल तक पहले ही चुकानी चाहिए, जो कुछ ही महीनों में होगी! ऐलिस फ्रैम |
क्लियो पर "दो राय" खंड में एक विशेषज्ञ द्वारा टिप्पणी:क्यों नहीं? यदि "मुफ्त में" वे उपस्थिति में सुधार करने की पेशकश करते हैं, तो मना क्यों करें? इसके अलावा, अगर पेशेवर स्तर पर "चेहरे का व्यापार" करने की कोशिश करने की योजना है। साथ ही, मैं प्रक्रियाओं को "बड़े जीवन" के लिए एक गारंटीकृत पास के रूप में मानने की अनुशंसा नहीं करता। चेहरे पर कसी हुई ठुड्डी और चिकनी झुर्रियों के अलावा, भूमिका पाने के लिए या चमक के लिए तस्वीरें लेना शुरू करने के लिए, ज्ञान, विशिष्ट कौशल, महान अनुभव और ताकत की आवश्यकता होती है। सही समय पर सही जगह पर सही इंसान से मिलने के लिए किस्मत की भी बहुत जरूरत होती है। नहीं तो सब कुछ यथावत रहेगा। यह नहीं भूलना भी सबसे अच्छा है कि नाक, आंख और गाल के अलावा, शरीर के अन्य हिस्से भी हैं जो उम्र का संकेत देते हैं। और अगर आप अपनी उम्र से कम दिखने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आपको एक ही बार में पूरे शरीर से निपटने की जरूरत है। खेल, सख्त आहार, ब्यूटीशियन, डॉक्टर। और यह सब नियमित रूप से करने की आवश्यकता है, और कई प्रक्रियाओं की लागत केवल हर साल बढ़ेगी। इसका मेरा मतलब है कि जो कुछ हो रहा है उसे आपको अधिक महत्व नहीं देना चाहिए। संचालन, निश्चित रूप से, छवि में कुछ ताजी हवा लाएगा। हालांकि, वे किसी व्यक्ति को 20 साल छोटा नहीं बना पा रहे हैं। और कोई भी व्यक्ति कभी भी पैंतीस वर्ष का नहीं होगा, वास्तव में "50 से अधिक" व्यक्ति होने के नाते। सबसे अच्छे मामले में, आपको "45 के बाद एक बहुत अच्छा दिखने वाला व्यक्ति" मिलेगा। इसलिए, यदि वास्तविक "कायाकल्प" की उम्मीदें हैं, तो मैं आपको तुरंत उनके साथ भाग लेने की सलाह देता हूं, ताकि बाद में आपको किसी प्रकार के अवसाद के रूप में "किकबैक" न मिले।प्रतियोगिता को पहले से ही निपुण उपहार के रूप में समझना बेहतर है जो आपको अपने अब तक के वर्षों में अच्छा दिखने की अनुमति नहीं देता है, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं। और यह किसी भी तरह से लागू होगा और जीवन से अतिरिक्त बोनस प्राप्त करेगा - जैसा कि भगवान ने चाहा। यह अच्छा होगा। खैर, नहीं, लेकिन मैं अपने सभी सहपाठियों से बेहतर दिखती हूं। सेर्गेई |
परियोजना में भाग लेने के लिए एक आवेदन छोड़ें आप लिंक का अनुसरण कर सकते हैं आप यहां पिछले प्रतिभागियों के परिवर्तनों के परिणाम देख सकते हैं Instagram पर प्रोजेक्ट की जनता परियोजना का मोबाइल संस्करण "ब्यूटी फॉर ए मिलियन" हमारा टेलीग्राम चैनल हमारा यूट्यूब चैनल |
सलाहकार मनोवैज्ञानिक अलीना प्रियनिको
तस्वीरें नतालिया वेसेलोवा के सौजन्य से, @veselkyna
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