अगर आपके बाल रूखे, बेजान और रूखे हैं तो क्या करें?

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

रूखे और बेजान बाल सबसे आम समस्याओं में से एक है। इसके कारण अलग हो सकते हैं। इसलिए, अगर आपके बाल रूखे, बेजान और रूखे हैं तो घर पर क्या करें, इसके लिए कई विकल्प हैं।

धोने और सुखाने के नियम

अत्यधिक रूखेपन को खत्म करने और अपने बालों को आकर्षक बनाने के लिए, आपको देखभाल के बुनियादी नियमों को याद रखने की जरूरत है। अपने बालों को बार-बार न धोएं, क्योंकि यह प्रक्रिया फायदेमंद सीबम को हटा देती है। लेकिन वह सुरक्षा के रूप में कार्य करता है। अपने बालों को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं धोना सबसे अच्छा है।

एक शैम्पू चुनना बेहतर होता है जो मौजूदा बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किया गया हो। यदि किसी कारण से आपको अपने बालों को बार-बार धोना पड़ता है, तो आपको एक उत्पाद की आवश्यकता होती है: "दैनिक उपयोग के लिए।" यह अधिक कोमल है।

गर्म पानी का प्रयोग न करें, क्योंकि यह सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर देता है, जिससे सूखे और भंगुर बाल हो जाते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पानी का तापमान कमरे के तापमान के समान हो।

धोने के बाद, कर्ल को तौलिये से रगड़कर निचोड़ा नहीं जाना चाहिए। आपको बस उन्हें प्राकृतिक रूप से गीला और सुखाना है। गीले स्ट्रैंड्स को ब्रश न करें। सुखाने के बाद, आपको लकड़ी के दांतों के साथ एक कंघी का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि धातु वाले हानिकारक होते हैं।

गंभीर फुफ्फुस को खत्म करने के लिए, सिलिकॉन वाले उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह स्ट्रैंड की झरझरा संरचना की बॉन्डिंग सुनिश्चित करता है। इस प्रकार अनावश्यक मात्रा गायब हो जाती है। ऐसे उद्देश्यों के लिए हेयर वैक्स भी उपयुक्त है।

स्प्लिट एंड्स को लगातार काट दिया जाना चाहिए, तभी कर्ल को बहाल किया जा सकता है। यदि आपके बाल रूखे, घुंघराले और भंगुर हैं तो क्या करें, इसके लिए ये बुनियादी दिशानिर्देश हैं।

उचित पोषण

समस्या को ठीक करने के लिए, आपको एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इसलिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट को एडजस्ट करें। बालों में टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं, जो उनके लुक और कंडीशन को प्रभावित करते हैं। और पानी और विटामिन की कमी से ह्रास होता है। इसलिए, बाल घायल हो जाते हैं और भंगुर हो जाते हैं।

आहार में शामिल नहीं होना चाहिए:

• मादक पेय;
• बहुत सारी मिठाइयाँ;
• तेज कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन;
• वसायुक्त और मसालेदार व्यंजन;
• फास्ट फूड;
• बहुत सारी कॉफी, काली चाय, सोडा।

तंबाकू के धुएं और धूम्रपान से कर्ल की स्थिति नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। इसलिए आपको बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहिए। उन जगहों पर न रहें जहां सिगरेट का धुआं जमा होता है।

घर में समस्या का समाधान आसानी से हो जाएगा। आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• मछली और मांस;
• सेम, सेम, मटर;
• ताजी सब्जियां और जामुन;
• पनीर;
• हरियाली;
• हर्बल चाय।

मिनरल वाटर, प्राकृतिक फलों के पेय, कॉम्पोट्स और जूस का उपयोग करना आवश्यक है। मेवे, कद्दू के बीज, गुलाब के कूल्हे उपयोगी होते हैं। एक अतिरिक्त उपाय के रूप में, आपको एक मल्टीविटामिन कोर्स पीने की ज़रूरत है, जिसमें विटामिन सी, ए, ई, पीपी, बी शामिल हैं। आपको मैग्नीशियम, पोटेशियम, जस्ता, लोहा और कैल्शियम जैसे घटकों की भी आवश्यकता होती है। आहार की खुराक आपको उन्हें प्राप्त करने की अनुमति देती है।

शैम्पू

घर पर, यदि आप सही उत्पादों का उपयोग करते हैं तो समस्या का सामना करना आसान होगा। कर्ल को बहाल करने के लिए, आपको एक विशेष शैम्पू की आवश्यकता होती है।

सूखे और भंगुर बालों के लिए, निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग किया जाता है:

• विची डर्कोस;
• एस्टेल एक्वा ओटियम;
• श्वार्जकोफ एसेंस अल्टाइम;
• कोर्रेस पतला / ठीक;
• लोरियल फोर्स वेक्टर।

ये फंड भंगुर किस्में को बहाल करते हैं, उन्हें नमीयुक्त बनाते हैं, और धीरे से साफ करते हैं। ये उत्पाद सिलिकोन, आक्रामक परिरक्षकों और पैराबेंस से मुक्त हैं। उपचार में हर्बल अर्क, पौष्टिक तेल, विटामिन शामिल हैं। ऐसी रचना कर्ल की संरचना को मजबूत करती है, क्षति से बचाती है।

बाम

धोने के बाद बालों को अतिरिक्त सुरक्षा की जरूरत होती है। इसलिए, चिकित्सीय बाम का उपयोग किया जाता है। आप शैम्पू के समान श्रृंखला से चुन सकते हैं, या एक अलग उत्पाद खरीद सकते हैं।

विशेषज्ञ बाम का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• तारीफ बीबी;
• एल्कोस हेयर रिपेयर;
• ओलाप्लेक्स हेयर परफेक्टर;
• बेले जार्डिन फिटो एनर्जिया;
• श्वार्जकोफ बोना क्योर हेयर थेरेरी मॉइस्चर किक।

प्रस्तुत उत्पाद भंगुर और सूखे बालों को मॉइस्चराइज़ करते हैं, बहाली प्रदान करते हैं। विटामिन और खनिज नाजुकता और भुरभुरापन को कम करते हैं। कर्ल लोचदार हो जाते हैं और साफ दिखते हैं।

हीलिंग मास्क

जो लोग नहीं जानते कि उनके बाल रूखे, रूखे और बेजान हैं तो उन्हें प्राकृतिक उपायों पर ध्यान देना चाहिए। होममेड मास्क उन्हें विटामिन से भरपूर करते हैं, इसलिए रिकवरी जल्दी होती है।

सूखापन और भंगुरता को खत्म करने के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

1. अंडे को अरंडी के तेल (2 बड़े चम्मच), सेब साइडर सिरका और ग्लिसरीन (1 चम्मच प्रत्येक) के साथ मिलाया जाता है। मास्क को जड़ों पर लगाया जाता है और फिर पूरी लंबाई में फैला दिया जाता है। एक गर्म तौलिये के नीचे कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर जो कुछ बचा है वह है अपने बालों को शैम्पू से धोना।
2. आपको जैतून का तेल (5 बड़े चम्मच) और 1 नींबू के रस की आवश्यकता होगी। उत्पाद को 30 मिनट के लिए लगाया जाता है और फिर पानी और शैम्पू से धो दिया जाता है। प्रक्रियाओं को हर 2 सप्ताह में किया जा सकता है।
3. आपको लहसुन की एक कली को निचोड़ कर शहद (1 बड़ा चम्मच) और एक जर्दी तैयार करनी चाहिए। घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, और फिर बालों पर मास्क लगाया जाता है। इसे पूरी शाम रखने की सलाह दी जाती है, और फिर इसे बिछुआ के काढ़े से धो लें।
4. आपको प्याज का रस चाहिए, जिसमें तेल (सूरजमुखी या जैतून) और नींबू का रस समान मात्रा में मिलाया जाता है। मास्क को 30 मिनट तक रखें, और फिर अपने सिर को पानी और सिरके से धो लें।
5. एक मुखौटा प्राप्त करने के लिए, आपको कटा हुआ हॉप शंकु और बर्डॉक रूट चाहिए। उन्हें गर्म डार्क बियर (1 गिलास) के साथ डाला जाना चाहिए। उपयोग करने से पहले, उत्पाद को 2 घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, और फिर फ़िल्टर किया जाना चाहिए। तैयार तरल का उपयोग सप्ताह में 5 बार तक जड़ों को खिलाने के लिए किया जाता है।

घर पर तैयार किए गए प्राकृतिक मास्क बालों की संरचना पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, आसानी से और जल्दी से उनकी स्थिति को बहाल करने में मदद करते हैं, इसे मजबूत और चमकदार बनाते हैं। उनका उपयोग करने के बाद, आप सूखापन और भंगुरता के बारे में भूल सकते हैं।

जड़ी बूटी

अगर आपके बाल रूखे, रूखे और बेजान हैं तो क्या करें, इस सवाल का जवाब काफी आसान है। जड़ी बूटियों का उपयोग करना आवश्यक है। उनके आधार पर तैयार किए गए जलसेक और मिश्रण पोषण और स्वस्थ कर्ल प्रदान करते हैं।

निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ महान हैं:

1. क्रम। पौधे का एक मजबूत और नरम प्रभाव पड़ता है। अनुक्रम का खोपड़ी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसकी बहाली सुनिश्चित करता है। इसका उपयोग कुल्ला सहायता के रूप में किया जाता है। यह 2 बड़े चम्मच काढ़ा करने के लिए पर्याप्त है। एल एक गिलास उबलते पानी में पौधे, तनाव, उबला हुआ पानी (1 लीटर) डालें। उपकरण का उपयोग किया जा सकता है।
2. कैमोमाइल। इसके जलसेक का उपचार प्रभाव पड़ता है, सूखापन और भंगुरता से राहत देता है। कैमोमाइल को गर्म पानी में उबालकर ठंडा करना चाहिए। उत्पाद सिर को धोने के लिए उपयुक्त है।
3. बिच्छू बूटी। कंडीशनर का बालों की संरचना और खोपड़ी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बिछुआ के स्वास्थ्य लाभ हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको 100 ग्राम पौधे और 1 लीटर उबलते पानी की आवश्यकता होगी। आपको कच्चे माल को पानी से भरने और 30 मिनट तक उबालने की जरूरत है। तनाव के बाद, उत्पाद को कुल्ला सहायता के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे न धोएं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, अगर बाल सूखे, भंगुर और रूखे हैं, तो एक रास्ता है। शैंपू, बाम, मास्क और हर्बल काढ़े का उपयोग करके एक एकीकृत दृष्टिकोण वह है जो आपको घर पर करना चाहिए। लोक उपचार अनावश्यक समस्याओं को जल्दी खत्म करते हैं, बालों को मजबूत, चमकदार और साफ बनाते हैं।

संक्षेप

1. बालों का रूखापन, रूखापन, रूखापन दूर करने के लिए जरूरी है कि आप अपने बालों को अच्छी तरह से धोकर सुखा लें।
2. उचित पोषण महत्वपूर्ण है।
3. स्टोर और घरेलू उपचार कर्ल को बहाल करने में मदद करेंगे।
4. हीलिंग मास्क और काढ़े प्रभावी हैं।