भीड़भाड़ का शिकार बनने से कैसे बचें

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

इस अप्रिय घटना को "कार्यालय धुंधला", बदमाशी, यहां तक कि "घूमना" भी कहा जाता था। लेकिन आप इसे जो भी कहें, अर्थ वही रहता है - यह फर्म के एक विशिष्ट कर्मचारी के खिलाफ उसके सहयोगियों द्वारा मनोवैज्ञानिक हिंसा है।

उच्च प्रबंधन को "पीड़ित" के बहिष्कार, ताना और मजाक, गलत सूचना और रिपोर्ट करने की घोषणा करके, डकैत कदम दर कदम उसके लिए असहज और कभी-कभी असहनीय स्थिति भी पैदा करते हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि इस तरह के कार्यों के परिणाम बर्खास्तगी से कहीं अधिक खतरनाक हो सकते हैं: अक्सर भीड़ के शिकार अवसाद में पड़ जाते हैं, पुराने तनाव की स्थिति में रहते हैं, न्यूरोसिस और मनोदैहिक रोगों से पीड़ित होते हैं।

चाहे आप एक नई नौकरी के लिए समझौता कर रहे हों या बस अपने आस-पास गर्मी महसूस कर रहे हों, भीड़-भाड़ का शिकार होने से बचने में आपकी मदद करने के लिए कुछ युक्तियों पर एक नज़र डालें।

सुनहरे मतलब से चिपके रहो

जब आप एक नई टीम में आते हैं, तो सभी सहयोगियों के साथ समान रूप से संवाद करने का प्रयास करें, किसी को भी बहुत करीब न आने दें, लेकिन दूर भी न जाएं। सामान्य चर्चाओं में, परेशानी के लिए न पूछें, लेकिन कुछ भी साबित करने की कोशिश किए बिना, शांति से अपनी बात का पालन करें।

परेशानी के लिए मत पूछो, लेकिन कुछ भी साबित करने की कोशिश किए बिना, शांति से अपनी बात का पालन करें।

दूसरों को मात देने की कोशिश न करें

महत्वाकांक्षा अच्छी है, लेकिन तब नहीं जब इसे दूसरों की कीमत पर महसूस किया जाए। आपको अपने वरिष्ठों के साथ "करी एहसान" नहीं करना चाहिए, यह दिखाने की कोशिश करते हुए कि आप कितने अच्छे हैं और आपके सहकर्मी कितने बुरे हैं। मेरा विश्वास करो, बाद वाला इसकी सराहना नहीं करेगा।

अपने आप को अपमानित न होने दें

आपको अपना स्थान दिखाने के किसी भी प्रयास को रोकें। आपको इस तरह की कार्रवाइयों का जवाब नहीं देना चाहिए, ताकि संघर्ष के आगे विकास को भड़काने के लिए नहीं। हालाँकि, आप शांति से और गरिमा के साथ "धमकाने वाले" को यह स्पष्ट कर सकते हैं कि आप स्वयं अच्छी तरह से जानते हैं कि आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए और कैसे नहीं। सामान्य तौर पर, कभी-कभी आपको "अपने दांत दिखाने" की आवश्यकता होती है।

अनौपचारिक कार्यक्रमों में भाग लें

कॉर्पोरेट भावना एक बड़ी ताकत है। यह वह है जो पूरी तरह से अलग लोगों को एकजुट करने में सक्षम है। कॉर्पोरेट भावना को बनाने और बनाए रखने की प्रक्रिया में अनौपचारिक घटनाएँ एक महत्वपूर्ण घटक हैं। विभिन्न बैठकों और छुट्टियों में भाग लें, यह उन पर है कि सामान्य सहकर्मी, एक नियम के रूप में, दोस्त नहीं बनते हैं, तो कम से कम कामरेड।

शांत रहें

संभावित डकैतों के उकसावे के आगे न झुकें, आक्रामकता का शांति से जवाब दें और आपत्तिजनक शब्दों को मजाक में बदल दें। यदि आप समझते हैं कि आपकी दिशा में नकारात्मक व्यवस्थित है (और एक बार ऐसा नहीं हुआ क्योंकि अपराधी का मूड खराब था), तो जितना हो सके डकैत से बात करें, उसके प्रति उसके रवैये के कारणों का पता लगाने का प्रयास करें। कभी-कभी रचनात्मक बातचीत अद्भुत काम करती है।

उकसावे के आगे न झुकें, आक्रामकता का शांति से जवाब दें और आपत्तिजनक शब्दों को मजाक में बदल दें।

नियमों से खेलना

"वे अपने समोवर के साथ तुला नहीं जाते।" तो यहाँ भी - अपने स्वयं के नियमों के साथ एक स्थापित टीम में आने के लिए कम से कम बेवकूफी है (यदि आप मालिक नहीं हैं), तो आपको पहले से स्थापित परंपराओं का पालन करना होगा।

मुख्य बात यह समझना है कि दुर्लभ अपवादों के साथ, वे उन लोगों को "सताते" हैं जो इसे करने की अनुमति देते हैं। अधिकांश भाग के लिए, सहकर्मी व्यक्तिगत रूप से डकैतों को निर्णायक कार्रवाई करने के लिए उकसाते हैं। अपने संबोधन में ईर्ष्या न करने दें, दूसरों को अपमानित न करें और गपशप न फैलाएं, तुरंत दिखाएं कि आप परोपकारी हैं, लेकिन आप अपनी कीमत जानते हैं - ऐसे लोग बहुत कम बार लुटेरों का शिकार बनते हैं।