बालों और त्वचा के लिए सर्वोत्तम विटामिन की रेटिंग

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

स्वस्थ बालों और त्वचा को बनाए रखना काफी संभव है। सस्ते और प्रभावी विटामिन हैं जो उनकी संरचना और स्थिति को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

विशेषज्ञ विटामिन की सलाह देते हैं

त्वचा को साफ करने के लिए केवल क्रीम और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना ही पर्याप्त नहीं है। आंतरिक तंत्र प्रमुख हैं। इसी तरह बालों के साथ। केवल शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके विटामिन और खनिजों की कमी का सामना करना असंभव है।

इन पदार्थों की कमी के विशिष्ट लक्षण भंगुर नाखून और सूखे बाल हैं। शरीर चेतावनी देता प्रतीत होता है कि भविष्य में स्थिति और खराब होगी। लेकिन निराश न हों, क्योंकि ज्यादातर मामलों में मल्टीविटामिन की तैयारी करने से समस्या आसानी से हल हो जाती है।

बालों और त्वचा की सुंदरता के लिए सर्वोत्तम विटामिन की रेटिंग

हमने बालों और त्वचा के लिए सस्ते और प्रभावी विटामिन की एक सूची तैयार की है ताकि आपके लिए अपने लिए सही विटामिन चुनना आसान हो सके। इस शीर्ष में केवल वे उत्पाद हैं जिनका प्रतिनिधित्व विश्व प्रसिद्ध दवा कारखानों द्वारा किया जाता है।

त्वचा, नाखून और बाल

यदि आप बालों और त्वचा के लिए सस्ते और प्रभावी विटामिन की तलाश कर रहे हैं, तो इस उपाय पर ध्यान दें। मल्टीविटामिन की तैयारी का निर्माता अमेरिकी कंपनी सोलगर है। परिसर की कीमत 800 रूबल से है।

मिथाइलसुल्फोनीलमीथेन दवा के एक प्रमुख घटक के रूप में कार्य करता है। इसका मुख्य प्रभाव त्वचा की कार्यक्षमता, दृढ़ता और लोच को बनाए रखना है।

यदि आप एक बड़े शहर में रहते हैं और नियमित रूप से पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो यह एक उपयुक्त विकल्प है। इसकी संरचना में सल्फर बाहरी प्रभावों से बचाता है। इसमें लाल शैवाल और एस्कॉर्बिक एसिड भी शामिल हैं।

समीक्षा

अलीना, सेंट पीटर्सबर्ग:

"मैं एक शाकाहारी हूं, मैं लंबे समय से एक उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स की तलाश में हूं। मैंने इस विशेष दवा को चुना क्योंकि इसमें ग्लूटेन, गेहूं और डेयरी उत्पाद नहीं हैं। इसे लेने के लगभग एक सप्ताह के बाद, मैंने पहले से ही सुधार देखा है। एक महीने के बाद बाल काफी कम झड़ने लगे।"

मरीना, मास्को:

मैंने अभी तक अपने लिए कोई बाहरी अभिव्यक्ति नहीं देखी है। सच है, मुझे बालों और त्वचा की कोई स्पष्ट समस्या नहीं थी। मैंने प्रोफिलैक्सिस के लिए एक डॉक्टर की सलाह पर इस कॉम्प्लेक्स को लेना शुरू किया। लेकिन मेरी घबराहट कम हो गई, मुझे नहीं पता कि इसका क्या संबंध है, शायद त्वचा, नाखून और बालों के उपयोग से ऐसा दुष्प्रभाव हो सकता है। वह मानसिक रूप से अधिक स्थिर हो गई, हालाँकि वह किसी भी पाठ्यक्रम में नहीं गई और मनोवैज्ञानिक के साथ विशेष रूप से अध्ययन नहीं किया।”

गैलिना, सेराटोव:

"मुझे यह उपाय समीक्षाओं के अनुसार मिला, क्योंकि त्वचा के साथ समस्याएं थीं - यह सूख गई। केवल एक चीज जो मुझे पसंद नहीं आई वह थी कैप्सूल का विशाल आकार। बता दें कि इस रूप में निर्माता अपने लगभग सभी उत्पादों का उत्पादन करता है। इसलिए, हर बार आपको बड़ी मात्रा में तरल कैप्सूल पीना पड़ता है, और यह बहुत असुविधाजनक है।"

महिला सूत्र

बालों और त्वचा के लिए सस्ती और प्रभावी विटामिन की रैंकिंग का एक और प्रतिनिधि। इस विटामिन कॉम्प्लेक्स का निर्माता कनाडा की कंपनी PharmaMed है। लागत 795 रूबल से है।

इसमें विटामिन और खनिजों की एक सूची है जो बालों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। उनमें से:

• फोलिक एसिड;
• बी विटामिन;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• पौधे का अर्क।

इस परिसर की क्रिया का उद्देश्य कोशिकाओं की उम्र बढ़ने को रोकना, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और चयापचय को वापस सामान्य में लाना है। दवा लेने के दौरान, नाखून, बाल, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, पुरानी थकान और विटामिन की कमी के लक्षण समाप्त हो जाते हैं। उन लोगों के लिए भी दवा की सिफारिश की जा सकती है जो सक्रिय रूप से खेल में शामिल हैं या वजन घटाने के लिए आहार का पालन करते हैं।

समीक्षा

अरीना, निज़नी नोवगोरोड:

एक दोस्त की सलाह पर, मैंने यह विटामिन की तैयारी खरीदी। मैं दूसरे सप्ताह से पी रहा हूं। मुझे अब तक सब कुछ पसंद है।विटामिन एक अच्छे बॉक्स में पैक किए जाते हैं। इसमें एक महिला के मासिक धर्म चक्र को रखने के लिए एक कैलेंडर होता है। केवल एक चीज जिसने मुझे थोड़ा परेशान किया, वह थी राशि - कैन में 60 टैबलेट हैं, जबकि कोर्स 90 के लिए डिज़ाइन किया गया है।

वासिलिसा, नोवोरोस्सिय्स्क:

"मैं लंबे समय से अपने बालों और नाखूनों के लिए उपयुक्त विटामिन और खनिज परिसर की तलाश में हूं। थेरेपिस्ट ने मुझे इसे एक कोर्स के साथ पीने की सलाह दी। मैं अपने लिए क्या नोट कर सकता हूं: उत्पाद उच्च गुणवत्ता का है, यह बताए गए कार्यों के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है। एक दिन में 2 कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन मेरे लिए एक ही काफी है।"

डारिना, कोम्सोमोल्स्क-ऑन-अमूर:

"मैंने एक बार इस दवा को पी लिया था, अब मैं 2 महीने के ब्रेक के साथ पाठ्यक्रम दोहराता हूं। मैं वास्तव में महसूस करता हूं कि मुझे दर्द कम है, साथ ही, निश्चित रूप से, मेरे बाल और नाखून मजबूत हुए हैं। पहले त्वचा रूखी होती थी, अब वापस सामान्य हो गई है।"

ओलेसा, वोल्गोडोंस्क:

“रचना अच्छी है, प्रभाव महसूस किया जाता है। लेना सुविधाजनक है। दवा को एक सुंदर पैकेज में पैक किया गया है। मैंने विटामिन लेना शुरू कर दिया क्योंकि गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ थकान दिखाई दी। मैंने लगभग दूसरे सप्ताह में स्थिति से राहत महसूस की। और मेरे बाल भी झड़ना बंद हो गए और मेरे नाखून टूटना बंद हो गए।"

डोपेलहर्ज़ एक्टिवि

स्वस्थ बालों और नाखूनों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स का निर्माता जर्मन कंपनी क्विसर फार्मा है। यदि हम एनालॉग्स के साथ तुलना करते हैं, तो ये काफी सस्ती मल्टीविटामिन हैं, जिनकी पैकेजिंग, इसके अलावा, एक पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त है। दवा की कीमत 500 रूबल से है।

ये कैप्सूल हैं, जिसके अंदर विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट से भरपूर एक तरल होता है। इसकी विशेष संरचना के लिए धन्यवाद, उत्पाद पूरी तरह से भंगुर नाखून और बालों से लड़ता है।

इसमें अनाज का अर्क होता है। मल्टीविटामिन सभी ऊतकों और अंगों को अमीनो एसिड से संतृप्त करते हैं, जिससे त्वचा का नवीनीकरण होता है, इसके गुणों में सुधार होता है, और एक कायाकल्प प्रभाव प्राप्त होता है।

समीक्षा

अलीसा, मास्को:

"एक विश्वसनीय कंपनी से एक बहुत ही सुविधाजनक पैकेज। सच है, ग्लूटेन से एलर्जी वाले लोगों के लिए इसकी अनुमति नहीं है। 30 गोलियों का एक पैकेट सिर्फ पाठ्यक्रम के लिए है। फायदा तेज कार्रवाई है। मैंने दो हफ्तों के बाद अपने आप में पहला बदलाव देखा।"

लारिसा, सेवेरोडविंस्क:

"मैंने कई परिसरों की कोशिश की, इस पर रुकने का फैसला किया, क्योंकि मुझे दूसरों से एलर्जी थी। उपाय का एकमात्र दोष यह है कि इसमें विटामिन सी और डी नहीं होते हैं, इसलिए मैंने उन्हें भी अलग से खरीदा और इस दवा के साथ लिया।"

मर्ज स्पेशल ड्रेजेज

यदि आप त्वचा और बालों के लिए वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन की तलाश में हैं, तो इस तैयारी पर एक नज़र डालें। जर्मन कंपनी Merz Pharma के ये विटामिन बढ़िया काम करते हैं। मूल्य - 750 रूबल से।

रचना में स्वस्थ बालों और त्वचा को बनाए रखने के लिए आवश्यक सभी चीजें शामिल हैं। ये समूह बी के विटामिन हैं, और विटामिन ए, सी, डी। दवा का एक अतिरिक्त घटक लोहा है, जो बालों के रोम को मजबूत करता है।

एक विशिष्ट टॉनिक प्रभाव के साथ खमीर निकालने और अमीनो एसिड भी मौजूद हैं। इसके अलावा, ये घटक केराटिन संश्लेषण की प्रक्रिया शुरू करते हैं, जिसका त्वचा और बालों दोनों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

समीक्षा

जिनेदा, ओर्योल:

"मैं नियमित रूप से अपने हेयर स्ट्रेटनर का उपयोग करता हूं और हाल ही में देखा है कि वे सूखे हो गए हैं और अब पहले की तरह खूबसूरती से नहीं चमकते हैं। मैंने उन्हें बहाल करने की उम्मीद में Merz स्पेशल ड्रेजेस विटामिन खरीदे। मैंने इसे ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से ऑर्डर किया। यह अप्रिय रूप से आश्चर्यचकित था कि जार पर कोई सुरक्षात्मक झिल्ली नहीं है। यानी मैं ठीक-ठीक पता नहीं लगा सकता कि उन्होंने इसे मेरे सामने खोला या नहीं। लेकिन मैं अभी भी प्रभाव से खुश हूं, बाल बहुत तेजी से बहाल होते हैं। कैप्सूल स्वयं छोटे होते हैं, इसलिए उन्हें लेना सुविधाजनक होता है।"

इरीना, ज़ेलेज़्नोवोडस्क:

"एक उत्कृष्ट तैयारी जो न केवल बालों और त्वचा को पुनर्स्थापित करती है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करती है, तंत्रिका तंत्र को सामान्य करती है। मैंने खुद इसे न केवल बालों के लिए पीना शुरू किया, बल्कि शेलैक के बाद नाखूनों को बहाल करने के लिए भी। प्रभाव उत्कृष्ट है।"

त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए एवलार

यह दवा साबित करती है कि बालों और त्वचा के लिए प्रभावी विटामिन सस्ते हो सकते हैं। मूल्य - 900 रूबल से।

घरेलू उत्पादन के परिसर में त्वचा और बालों की सुरक्षा के साथ-साथ उनके कार्यात्मक गुणों में सुधार के लिए खनिज और विटामिन होते हैं। रचना में शैवाल का अर्क, अमीनो एसिड होता है, जिसके कारण विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना और कोलेजन उत्पादन को बहाल करना संभव है।

समीक्षा

एकातेरिना, बरनौल:

“इस उपाय को करने के बाद, मैंने न केवल यह देखा कि मेरे बाल झड़ना बंद हो गए थे, बल्कि डैंड्रफ बहुत कम था। पाठ्यक्रम के अंत में, वह पूरी तरह से गायब हो गई। लेकिन एक को तैयार रहना चाहिए कि उपाय धीरे-धीरे काम करता है। करीब एक महीने में आपको असर दिखने लगेगा।"

एवेलिना, मॉस्को:

"विटामिन के पूरक ने मेरे बालों को मजबूत बनाया, हालांकि मैं यह नहीं कह सकता कि यह तेजी से बढ़ने लगा। बोनस में यह तथ्य जोड़ा गया कि नाखून झड़ना बंद हो गए और मजबूत भी हो गए।"

संक्षेप

1. बाजार में विदेशी और घरेलू दोनों कंपनियों के उत्कृष्ट गुणवत्ता के विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं।
2. ऐसी तैयारी में आवश्यक रूप से विटामिन ए, सी, ई, डी, समूह बी, साथ ही साथ लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे खनिज होने चाहिए।
3. चुनी गई दवा के आधार पर, प्रशासन के क्षण से एक सप्ताह से लेकर कई महीनों तक प्रभावशीलता देखी जा सकती है।