मेरी आत्मा को शांति नहीं है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

वी. लेवी

कभी-कभी ऐसा दिन आता है जब आप अपने आप को फोन और दरवाजे की घंटी बजते हुए देखते हैं, पाठ संदेश आपको कांपते हैं, और यहां तक कि केतली की सीटी भी संदिग्ध लगती है। आप लगातार किसी चीज का इंतजार कर रहे हैं, या यों कहें कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है। और अगर ऐसा होता है, तो यह एक नहीं है, या यह गलत है, या नहीं … जीवन धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से एक कार्टून दुःस्वप्न में बदल जाता है, और आपको अचानक एहसास होता है कि आप जुड़े हुए हैं, और इतनी मजबूती से कि यह आपको दर्द देता है …

सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि न तो एक विविध जीवन अनुभव, न ही मनोविज्ञान पर पुस्तकों के किलोग्राम, न ही आपके दोस्तों को आपकी हजारों सलाह - कुछ भी आपको इस जाल से नहीं बचाता है, चतुराई से अपनी भावनाओं से सेट किया गया है। सहमत हूं, हम में से बहुत से लोग अपनी जीवनी में एक प्रेम कहानी रखना चाहेंगे, जो कला के सर्वोत्तम कार्यों के योग्य हो। लेकिन क्या आपने कभी इस तथ्य के बारे में सोचा है कि अधिकांश साहित्यिक कृतियाँ प्रेम के बारे में लिखी गई हैं, और अनगिनत रोमांस उपन्यास केवल स्नेह के बारे में हैं?, हम तीसरे दर्जे के उपन्यासों की नायिका बन जाते हैं, और हमारी भावनाएँ नौसिखिए मनोवैज्ञानिकों के लिए एक मार्गदर्शक बन जाती हैं। गंभीर व्यसनों से कैसे निपटें, यह एक चिकित्सा समस्या के रूप में इतनी अधिक पत्रकारिता की समस्या नहीं है …

आरंभ करने के लिए, आइए तय करें कि हम किस प्रकार के अनुलग्नकों के बारे में बात करेंगे। यह बिना कहे चला जाता है कि हम सभी, एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, उन लोगों से जुड़े होते हैं जिन्हें हम करीब मानते हैं: माता-पिता, बच्चों, दोस्तों, गर्लफ्रेंड और प्रेमियों के लिए। लेकिन अगर ऐसा लगाव आपको खुशी देता है, तो अपने आप को जीने दो - एक आसान लगाव की उपयोगिता एक दार्शनिक प्रश्न से अधिक है। यह दर्दनाक अनुलग्नकों के बारे में है। उन अनुलग्नकों के बारे में जो काफी ठोस मानसिक परेशानी का कारण बनते हैं। बहुत ही तार, तार और डोरियों के बारे में जो हमें पीड़ित करते हैं यदि "तार के दूसरे छोर पर" प्राणी धीरे-धीरे रेंगना शुरू कर देता है या जल्दी से खोलना शुरू कर देता है। संक्षेप में, उन आसक्तियों के बारे में जो हमें जीने से रोकती हैं।

बेशक, सबसे अप्रिय व्यसन प्रेम कहानियों की दुनिया में होते हैं। क्योंकि यह मानवीय संबंधों के सबसे कमजोर क्षेत्रों में से एक है - और आत्मा इतना भरोसेमंद और खुला कहाँ है?!..

रहस्य यह है कि आसक्ति के उत्पन्न होने से पहले ही उसका निर्माण हो जाता है। और यदि आप ट्रैक करते हैं कि आप किस स्तर पर संलग्न हो जाते हैं, तो आप चाहें तो भविष्य में इससे बच सकते हैं। इसके अलावा, बंधन तंत्र सरल है, जैसे कि शिक्षाविद पावलोव का अपने अशुभ कुत्ते के साथ प्रयोग। और मूल रूप से भी इसके समान सिद्धांत हैं। कल्पना कीजिए: हर शाम, ठीक नौ बजे, वही आदमी आपको बुलाता है (यहां अंतरंगता की डिग्री महत्वपूर्ण नहीं है)। पहले कुछ दिनों में आप चिड़चिड़े या विनम्र होते हैं, लेकिन किसी भी मामले में इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, आप उसे बताते हैं कि आपके पास समय नहीं है - पति, परिवार, बच्चे - लटकाओ और उसके बारे में सुरक्षित रूप से भूल जाओ। एक हफ्ते बाद, आप इसे शाम के एक प्राकृतिक हिस्से के रूप में देखते हैं, और धीरे से या चुलबुलेपन से, लेकिन पहले से ही रुचि रखते हैं, trifles के बारे में बात करते हैं। या आप उसे शैतान की दादी के पास भेज दें, लेकिन उतनी ही दिलचस्पी। और कुछ हफ़्ते के बाद यह अचानक गायब हो जाता है - और आपको अपने लिए जगह नहीं मिलती है … कुछ हद तक अतिरंजित उदाहरण, लेकिन स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि वे वास्तव में इस तरह के जीवन में कैसे आते हैं। आखिरकार, ये कॉल नहीं, बल्कि बैठकें हो सकती हैं, और सप्ताह नहीं, बल्कि कई साल …

ध्यान दें कि किस बिंदु पर आपके विचार उसी व्यक्ति के पास लौटते रहते हैं।और यह समझने की कोशिश करें कि क्या आप "लगाव के गठन" के हुक पर गिर गए हैं, जिससे आपको लंबे समय तक और दर्द से अलग करना होगा। और अगर हुक कहीं पास में है, तो एक स्मार्ट मछली की तरह कार्य करें: सीधे तैरें … या, कम से कम, उस पर न बैठें, लेकिन स्वतंत्र रूप से साथ में उड़ें।

निश्चित रूप से आप उन लड़कियों को जानते हैं जो फोन पर दिन-रात एक कॉल के इंतजार में बिताती हैं। जो नहीं हो सकता है। महीनों तक … इसे उपहास के साथ देखा जा सकता है - युवावस्था में अभी भी ऐसा नहीं होता है - लेकिन ऐसी परिस्थितियों का सामना करने वाली महिलाओं के लिए यह एक वास्तविक समस्या है।

कुछ ऐसा ही साहित्य में वर्णित है:

लेकिन गंभीरता से, चाहे वह कितना भी कठिन क्यों न हो, समय एक सार्वभौमिक उपचारक है। साथ ही नए परिचित, और नए शौक, और एक नया दृष्टिकोण। मुख्य बात अपने आप में और अपने अनुभवों की बारीकियों में अलग-थलग नहीं होना है। लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक एन.आई. कोज़लोव ने अपनी एक पुस्तक में तीन सरल अवलोकन किए:

1. आसक्ति प्रेम से दर्द, तनाव और भय में भिन्न है।

2. ज्ञान की शुरुआत हारने की इच्छा से होती है।

3. जब आप खोलना जानते हैं तो आप बंध सकते हैं।

ये सभी सिफारिशें सही हैं, लेकिन उन्हें खुद पर बहुत काम करने की आवश्यकता है, क्योंकि केवल वे लोग जो आध्यात्मिक ज्ञान या आध्यात्मिक शीतदंश से आधा कदम दूर हैं, एक ऐसी आत्मा का पोषण कर सकते हैं जो आसक्त नहीं होने में सक्षम है …

लेकिन आप प्यार की लत के स्तर को कम कर सकते हैं। और अभी … अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछें: वर्तमान में स्थिति पर किसका नियंत्रण है? उस स्थिति का स्वामी कौन है जब आप फोन पर बैठे हैं, उदास रूप से अपने हाथों से अपना सिर झुका रहे हैं? यह सही है, तुम नहीं। इस मामले में मालिक एक ऐसा व्यक्ति है, जो शायद, इस तरह के बलिदान के लायक नहीं है, क्योंकि वह आपको, इस तरह के एक अद्भुत व्यक्ति को इतने दुखी समय बिताने की अनुमति देता है। क्या आपके पास उसे बताने के लिए कुछ है? इसलिए मामलों को अपने हाथों में लें! उसे बुलाओ, लिखो, उसके घर आओ - और उसके साथ वह सब कुछ साझा करो जो तुम्हें बहुत चिंतित करता है। यदि आपका चुना हुआ समझने में सक्षम है, तो आप रिश्ते के एक अलग स्तर पर चले जाएंगे, जिसमें सुस्त दर्दनाक लालसा के लिए कोई जगह नहीं है। यदि नहीं … ठीक है, अतीत में व्यर्थ उम्मीदों को छोड़कर, अपने दम पर लगाव से निपटना बेहतर है …

आंतरिक अनुभव, जिसका दमन न्यूरोसिस से भरा होता है, को रूपांतरित किया जा सकता है। एक ऐसा शब्द भी है - उच्च बनाने की क्रिया, जिसका अर्थ है अवास्तविक यौन ऊर्जा का रचनात्मक में अनुवाद। प्रेम के अनुभवों की लहर पर, आप एक गीत की रचना कर सकते हैं, एक कहानी लिख सकते हैं … आप अपने वर्तमान मूड को दर्शाते हुए कुछ आश्चर्यजनक सीना भी कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, खुला क्षितिज आपका इंतजार करता है!..

सोचें कि जुनूनी लगाव इस तथ्य में निहित है कि हमें कुछ नहीं मिला: गर्मी, देखभाल, कोमलता … आत्मा बिना प्यार के बर्बाद हो जाती है और इसलिए दर्द होता है। लेकिन आप न केवल ले सकते हैं, और इससे भी अधिक प्रतीक्षा करें जब तक कि वे आपको न दें, आप प्यार दे सकते हैं - स्वयं। और तब आत्मा केवल आसक्त नहीं रहेगी, प्रेम करेगी…