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वीडियो: स्मार्टवॉच और फिटनेस ब्रेसलेट में क्या अंतर हैं
2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 17:42
प्रति दिन कदमों की सटीक संख्या या कैलोरी बर्न, हृदय गति या नींद की निगरानी - स्मार्टवॉच और फिटनेस ब्रेसलेट दोनों में ऐसे कार्य होते हैं। आइए आपको बताते हैं कि वे कैसे भिन्न हैं।
गैजेट्स के कार्य
वे दिन जब घड़ी ने केवल तारीख और समय दिखाया, वे दिन बीत चुके हैं। फिटनेस ब्रेसलेट या घड़ियों की मदद से आप और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
स्पोर्ट्स ब्रेसलेट और फिटनेस घड़ियाँ क्या कार्य करती हैं:
- पेडोमीटर (किले गए कदमों की संख्या या किलोमीटर में दूरी);
- जला कैलोरी की संख्या;
- धड़कन;
- मिनटों में दैनिक गतिविधियों की अवधि;
- निष्क्रियता की लंबी अवधि (गति अनुस्मारक) के मामले में अधिसूचना।
- गतिविधि की शुरुआत और इसके बारे में डेटा (आंदोलन के प्रकार के लिए विशिष्ट जानकारी का माप, उदाहरण के लिए, गति प्रति किलोमीटर);
- स्लीप ट्रैकर;
- बैरोमीटर;
- दिशा सूचक यंत्र;
- GPS;
- सूचनाएं (ब्लूटूथ के माध्यम से इसे मोबाइल फोन से जोड़कर, आप नए संदेशों, कॉलों, ईमेल आदि के बारे में सूचनाएं ट्रिगर कर सकते हैं);
- कैलकुलेटर (दोहराव की संख्या रिकॉर्ड करने के लिए);
- ब्रांड और उत्पाद के आधार पर दी जाने वाली कार्यक्षमता और जानकारी की विविधता।
खरीदते समय, आपको यह जानना होगा कि गलतियाँ न करने के लिए स्मार्टवॉच फिटनेस ब्रेसलेट से कैसे भिन्न हैं। उपयोग किए जाने वाले कार्यों के बारे में सोचें।
यदि आपको खेल के लिए एक गैजेट और शारीरिक व्यायाम के बारे में कुछ बुनियादी जानकारी (हृदय गति, गतिविधि की अवधि, कैलोरी बर्न, आदि) की आवश्यकता है या आप केवल व्यायाम के दौरान शरीर के संकेतक रिकॉर्ड करना चाहते हैं और बाद में उनका मूल्यांकन करना चाहते हैं, तो एक फिटनेस ब्रेसलेट चुनें।
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अपनी घड़ी का उपयोग केवल खेल उद्देश्यों से अधिक करने के लिए, एक स्मार्टवॉच चुनें। बेशक, गैजेट की पेशकश के आधार पर उनकी कीमतें भिन्न होती हैं।
मॉडल में अंतर
प्रत्येक गैजेट के सभी फायदे और नुकसान के बारे में केवल विशेषज्ञ ही आपको बता सकते हैं। अगर आपको इस बारे में कुछ समझ नहीं आ रहा है तो स्टोर के सलाहकारों पर भरोसा करें। यह समझने के लिए कि स्मार्टवॉच फिटनेस ब्रेसलेट से कैसे भिन्न हैं, आपको मुख्य विशेषताओं को उजागर करने की आवश्यकता है:
- स्मार्ट घड़ियाँ, खेल कार्यों के अलावा, ब्लूटूथ या वाई-फाई के माध्यम से कनेक्शन के लिए अतिरिक्त धन्यवाद प्रदान करती हैं - संदेश भेजना, मौसम की जानकारी, तनाव के स्तर की जाँच करना, साँस लेना आदि। उनके पास एक बड़ी स्क्रीन भी है।
- फिटनेस ब्रेसलेट में बहुत कम विशेषताएं होती हैं जो केवल आपकी एथलेटिक जरूरतों को लक्षित करती हैं। स्क्रीन अक्सर छोटी होती है और विभिन्न मापदंडों को दिखाने वाले डिस्प्ले की तरह दिखती है।
मतभेद स्पष्ट रूप से सामने आते हैं, लेकिन अधिकांश उपभोक्ताओं के लिए वे ज्यादा मायने नहीं रखते हैं। इसलिए, फिटनेस ब्रेसलेट खरीदने के बाद, कई निराश हैं, क्योंकि वे और अधिक की उम्मीद करते हैं।
स्मार्ट घड़ियाँ, बदले में, केवल कुछ ही वहन कर सकती हैं, क्योंकि उच्च गुणवत्ता वाले मॉडल सस्ते नहीं होते हैं। इस संबंध में, संभावनाओं और जरूरतों का पहले से आकलन करना आवश्यक है। सभी कारकों की तुलना करके, आप सही निर्णय पर आ सकते हैं।
सर्वश्रेष्ठ फिटनेस कंगन
फिलहाल, मॉडल की एक विशाल विविधता है जो विशेषताओं, कीमतों और अन्य मापदंडों में भिन्न है।
खरीदते समय गलती न करने के लिए, निम्नलिखित विकल्पों पर ध्यान दें:
- फिटबिट फ्लेक्स रिस्टबैंड उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो भारी स्क्रीन के बिना और उचित मूल्य पर एक कॉम्पैक्ट गैजेट चाहते हैं। यह कदम, किलोमीटर, कैलोरी बर्न को मापता है और नींद की निगरानी करता है।
- गार्मिन विवोस्मार्ट 4 ऑप्टिक रिस्टबैंड उपरोक्त सभी सूचनाओं के साथ-साथ आपके तनाव के स्तर की निगरानी करता है और आपके मोबाइल फोन पर सूचनाएं भेज सकता है।
- फिटबिट चार्ज 3 ब्रेसलेट में एक छोटी स्क्रीन है जो बुनियादी जानकारी प्रदर्शित करती है।यह वाटरप्रूफ है, और कदम, मील, कैलोरी और नींद की निगरानी के अलावा, यह आपको इससे संबंधित जानकारी की निगरानी के लिए किसी व्यक्ति की गतिविधि को स्थापित करने की अनुमति देता है।
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एक स्मार्ट घड़ी की उपस्थिति कई मुद्दों को हल करती है, लेकिन हर कोई ऐसे गैजेट का उपयोग करने में सहज नहीं होता है, खासकर जब से वे कई गुना अधिक महंगे होते हैं।
यदि आप अधिक भुगतान नहीं करना चाहते हैं और केवल कसरत के दौरान शरीर के प्रदर्शन की निगरानी के लिए एक उपकरण की आवश्यकता है, तो एक फिटनेस ब्रेसलेट सही समाधान होगा।
यह समझना कि स्मार्ट घड़ियाँ खेल के लिए फिटनेस ब्रेसलेट से कैसे भिन्न हैं, आप इष्टतम उपकरण चुनने में सक्षम होंगे। नए-नए गैजेट्स की लोकप्रियता हर साल बढ़ रही है, लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि फिटनेस ब्रेसलेट एक पूर्ण चिकित्सा उपकरण है।
यदि किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य समस्याएं हैं, लेकिन वह खेल खेलना चाहता है या उसे लगातार हृदय गति की निगरानी की आवश्यकता है, तो ऐसा उपकरण खरीदना सही निर्णय होगा। बेशक, स्मार्ट घड़ी चुनना बेहतर है, क्योंकि इसमें व्यापक कार्यक्षमता है।
संक्षेप
- फिटनेस ब्रेसलेट में सीमित कार्य हैं और यह केवल खेल गतिविधियों के लिए है।
- स्मार्ट घड़ियाँ एक अनोखे गैजेट से मिलती-जुलती हैं, जो स्मार्टफ़ोन की कार्यक्षमता में भी हीन नहीं है। वे बड़े और अधिक महंगे हैं।
- स्मार्ट घड़ियों का उपयोग चौबीसों घंटे एक सहायक, कंगन के रूप में किया जा सकता है - केवल शारीरिक गतिविधि के दौरान।
- अधिक प्रसिद्ध निर्माताओं से मॉडल चुनने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि बजट विकल्पों में निम्न गुणवत्ता संकेतक होते हैं।
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