आज है साल का सबसे काला दिन

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

द डेली मेल लिखता है कि 22 जनवरी वर्ष का सबसे काला दिन है, कार्डिफ विश्वविद्यालय के डॉ. क्लिफ अर्नोल के अनुसार … यदि आप आज अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो इस विचार में आराम लें कि "इससे भी बुरा कहीं नहीं है"।

मनोवैज्ञानिक क्लिफ अर्नोल ने कई कारणों से 22 जनवरी को साल का सबसे खराब दिन घोषित किया है। मानवता की उदास स्थिति में, उनकी राय में, अवैतनिक क्रिसमस बिल, असफल योजनाएं जो लोग नए साल से पहले बनाते हैं, उन्हें दोष देना है। और, इसके अलावा, उदास मौसम।

डॉक्टर ने इस गणना के लिए एक विशेष सूत्र का आविष्कार किया। अपनी गणना में, वह छह कारकों पर निर्भर करता है जो औसत व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं।

यहां वे चीजें हैं जो, उनकी राय में, हमारे मूड को निर्धारित करती हैं: "मौसम", "ऋण", "छुट्टियों के बाद से जितने दिन बीत चुके हैं", "योजनाओं की विफलता के बाद से कितने दिन बीत चुके हैं", "यह महसूस करना कि कुछ बदलने की जरूरत है" और साथ ही "प्रोत्साहन की कमी"। ये सभी कारक 22 जनवरी को सबसे अधिक स्पष्ट हैं। और इस साल "खराब" तारीख भी सोमवार को गिर गई, एक कठिन दिन।

साथ ही, क्लिफ अर्नोल ने आश्वासन दिया कि मूड को प्रभावित करने वाले इन कारकों में से अधिकांश को पहले से टाला जा सकता है, ताकि अगले "सुनसान सोमवार" दुखी महसूस न करें। मनोवैज्ञानिक कहते हैं, इस दिन को अपने लिए एक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, ताकि भविष्य में असुविधा महसूस न हो और अच्छी तरह से जी सकें।

वैज्ञानिक भी आज लोगों से सड़कों पर ज्यादा सावधान रहने को कह रहे हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, मौसमी अवसाद विशेष रूप से ड्राइवरों को प्रभावित करता है, जिससे वे अधिक विचलित हो जाते हैं।

22 जनवरी को सबसे आसान काम ब्रिटिश है। शोधकर्ताओं के अनुसार, वे सभी देशों में सबसे बड़े आशावादी हैं। 85% से अधिक अंग्रेज मानते हैं कि एक सुखद भविष्य उनका इंतजार कर रहा है।

रूस के लिए, सर्बियन रिसर्च सेंटर फॉर सोशल एंड फोरेंसिक साइकियाट्री के उप निदेशक ज़ुराब केकेलिद्ज़े ने कहा कि 2020 तक हृदय प्रणाली के रोगों के बाद अवसाद दूसरी सबसे आम बीमारी बन जाएगी।