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वीडियो: भूख दमनकारी और भूख दमनकारी: एक सिंहावलोकन
2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08
लंबे समय तक सेल्फ-आइसोलेशन के कारण वजन घटाने वाली दवाएं इस साल विशेष रूप से लोकप्रिय हो गई हैं। एक गतिहीन जीवन शैली, एक रेफ्रिजरेटर की उपलब्धता, खाना पकाने के लिए अधिक समय देने की क्षमता ताकि घर के सदस्यों को पाक प्रसन्नता के साथ खुश किया जा सके। यह सब धीरे-धीरे और अगोचर रूप से इस तथ्य की ओर ले गया कि हमने अतिरिक्त वजन प्राप्त किया। उन्हीं कारणों से इसे अपने आप रीसेट करना संभव नहीं है - बाहरी मदद की आवश्यकता है। और फिर भूख दमनकारी बचाव के लिए आते हैं।
लेकिन जब हम फार्मेसी में पहुंचते हैं, तो हमारी आंखें भर आती हैं। क्या चुनना है? बिल्कुल सभी उत्पाद वजन घटाने का वादा करते हैं, और जल्दी और प्रभावी ढंग से। लेकिन क्या सच में ऐसा है? क्या वे भूख कम करते हैं या कुछ और करते हैं? आइए इस मुद्दे पर एक नजर डालते हैं।
सबसे पहले, सभी फंडों को दो बड़े समूहों में विभाजित करना आवश्यक है - दवाएं और पूरक आहार। औषधीय उत्पादों के विपरीत, आहार की खुराक को नैदानिक परीक्षणों से गुजरना नहीं पड़ता है और पंजीकरण के दौरान उनकी प्रभावशीलता साबित होती है, केवल उपयोग किए जाने पर सुरक्षा होती है। इसलिए चमत्कारी संपत्तियों के निर्माताओं के आश्वासन काफी निराधार हैं, आपको गंभीर चिकित्सा प्रकाशनों में इस पर कोई डेटा नहीं मिलेगा। और कोई भी डॉक्टर आपको उन पर सलाह नहीं देगा। नतीजतन, आप अपने जोखिम और जोखिम पर खरीदारी करेंगे - या तो वे मदद करेंगे या नहीं। अप्रत्यक्ष सबूत है कि निराशा जल्दी आती है, रूसी फार्मेसियों की अलमारियों पर उनका छोटा जीवन है। कई वर्षों तक अस्तित्व में रहने के बाद, वे बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं, और अन्य उन्हें बदलने के लिए आते हैं।
दूसरा समूह भूख दमनकारी है। उनके साथ, स्थिति पूरी तरह से अलग है। किसी भी दवा के विपणन से पहले, नैदानिक अनुसंधान की लंबी अवधि से गुजरना पड़ता है, जिसमें कभी-कभी 5-7, या उससे भी अधिक, वर्षों लग जाते हैं। फिर स्वास्थ्य मंत्रालय के साथ पंजीकरण और पंजीकरण प्रमाण पत्र प्राप्त करना। वजन घटाने के लिए दवाओं पर कुछ आवश्यकताएं लगाई जाती हैं - एक निश्चित समय के लिए उन्हें लेने वाले आधे लोगों में प्रभाव शरीर के वजन घटाने का कम से कम 5% होना चाहिए। यदि यह शर्त पूरी नहीं होती है, तो उपाय अप्रभावी माना जाता है और पंजीकृत नहीं है। यही कारण है कि बहुत कम ऐसे फंड हैं - विभिन्न व्यापारिक नामों के तहत केवल तीन अणु।
Orlistat
Orlistat एक पुराना, सिद्ध उपाय है जो 1998 में दुनिया में वापस आया और बहुत सारे शोध से गुजरा। सक्रिय संघटक orlistat युक्त और विभिन्न नामों (Xenical, Orsoten, Listata) के तहत उत्पादित तैयारी किसी भी तरह से भूख को प्रभावित नहीं करती है। उनके संचालन का सिद्धांत पूरी तरह से अलग है। वे भोजन से 30% वसा के अवशोषण को अवरुद्ध करते हैं, जिसके कारण आहार की कैलोरी सामग्री कम हो जाती है, और एक व्यक्ति का वजन कम हो जाता है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति खाए गए भोजन की मात्रा को नियंत्रित नहीं कर सकता है और लगातार अपने मुंह में विभिन्न मिठाइयाँ खींचता है, तो ऑर्लिस्टेट मदद नहीं करेगा।
लिराग्लूटाइड
यह उपकरण अपेक्षाकृत हाल ही में, सचमुच 2-3 साल पहले दिखाई दिया था। यह सभी आवश्यक शोधों से भी गुजरा, लेकिन अभी तक आवेदन में ज्यादा अनुभव नहीं है। लिराग्लूटाइड का उत्पादन व्यापार नाम सक्सेंडा के तहत किया जाता है और इसका कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण पर प्रभाव पड़ता है। ऑर्लिस्टैट की तरह, दवा भूख को प्रभावित नहीं करती है।
Sibutramine
सिबुट्रामाइन युक्त उत्पाद काफी समय पहले - 1999 में दिखाई दिए थे। इस दौरान अनुप्रयोग और नैदानिक अनुसंधान में काफी अनुभव जमा हुआ है। इसलिए, पदार्थ की क्रिया के तंत्र और इसकी प्रभावशीलता दोनों का अच्छी तरह से अध्ययन किया जाता है। सिबुट्रामाइन युक्त दवाओं का समूह ठीक वही है जो भूख को प्रभावित करता है, जिससे हममें से अधिकांश को समस्या होती है।वजन घटाने के लिए ये भूख दमनकारी वर्तमान में सबसे प्रभावी हैं।
कारवाई की व्यवस्था
Sibutramine मस्तिष्क में कुछ केंद्रों को प्रभावित करता है, जिससे परिपूर्णता की भावना की शुरुआत तेज हो जाती है, जो लंबे समय तक बनी रहती है। अध्ययनों से पता चला है कि इससे भोजन की कैलोरी की मात्रा 25% और भोजन की मात्रा 20% तक कम हो जाती है, परिणामस्वरूप वजन 10 से 17% तक कम हो सकता है। एक सुखद बोनस यह है कि सिबुट्रामाइन शरीर के ताप उत्पादन को भी बढ़ाता है, जिसके कारण प्रति दिन लगभग 100 किलो कैलोरी अतिरिक्त रूप से जलती है।
कैसे इस्तेमाल करे
सिबुट्रामाइन युक्त भूख सप्रेसेंट्स और हंगर सप्रेसेंट्स दो खुराकों में उपलब्ध हैं - 10 मिलीग्राम और 15 मिलीग्राम और इसे सुबह 1 कैप्सूल लेना चाहिए। 10 मिलीग्राम से शुरू करने के लिए रिसेप्शन की सिफारिश की जाती है। लेकिन अगर लगातार एक महीने के भीतर शरीर के वजन में कमी 2 किलो से कम होती है, तो वे 15 मिलीग्राम पर स्विच हो जाते हैं।
कुछ लोग, भूख कम करने वाली दवाओं को लेना शुरू करते हैं, "चमत्कार की गोली" के प्रभाव की अपेक्षा करते हैं, जो उनके लिए और जल्दी से सब कुछ कर देगा। दुर्भाग्य से, ऐसी दवाओं का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है। बिल्कुल सभी भूख दमनकारी आहार और व्यायाम के संयोजन में ही काम करते हैं। यदि आप सिबुट्रामाइन लेते हैं, लेकिन अपने आहार की निगरानी नहीं करते हैं, तो इसका कोई मतलब नहीं होगा। भूख न लगे तो भी आप इसके बिना बहुत कुछ खा सकते हैं, सिर्फ कंपनी के लिए या क्योंकि परिवार में ऐसा है। भूख को दबाने वाले आपके लिए वसा नहीं जलाएंगे, वे आपको कम कैलोरी वाले आहार पर रहने और टूटने से रोकने में मदद करेंगे।
प्रवेश की अवधि
आप वर्षों से नहीं तो महीनों से अतिरिक्त पाउंड प्राप्त कर रहे हैं। कुछ हफ़्ते में उनसे छुटकारा पाने की उम्मीद न करें। प्रक्रिया को काफी अधिक समय लेने के लिए तैयार करें। सिबुट्रामाइन का प्रभाव धीरे-धीरे विकसित होता है और तीन महीने के निरंतर उपयोग के बाद अधिकतम प्रकट होता है। लेकिन इसे 6 से 12 महीने तक लेना बेहतर है, क्योंकि तभी खाने की सही आदतें बनती हैं जो आपको दोबारा वजन नहीं बढ़ने देंगी और वजन कम करने का असर आपको कई सालों तक खुश रखेगा।
सबूत के तौर पर, एक दिलचस्प अध्ययन किया गया - उन्होंने लोगों के दो समूहों को लिया, एक ने 3 महीने के लिए सिबुट्रामाइन लिया, दूसरे ने 1 साल के लिए। पहले तीन महीनों में, दोनों समूहों में शरीर के वजन में कमी समान थी। उसके बाद ही, पहले समूह के लोगों ने दवा लेना बंद कर दिया और फिर से वजन बढ़ाना शुरू कर दिया, और दूसरे समूह के लोगों ने इसे लेना जारी रखा, लेकिन उनका वजन इतना कम नहीं होने लगा।
सबसे दिलचस्प बात जो अध्ययन शुरू होने के दो साल बाद दोनों समूहों के लोगों के साथ हुई। पहले समूह के सभी लोग अपने मूल वजन पर लौट आए, कुछ ने तो इससे भी अधिक प्राप्त किया। और दूसरे समूह के लोगों ने व्यावहारिक रूप से वही वजन बनाए रखा जो प्रवेश के अंत के समय उनके पास था।
दुष्प्रभाव
किसी भी, यहां तक कि सबसे हानिरहित दवा के लिए निर्देश खोलें, और आप देखेंगे कि उनमें से सभी के दुष्प्रभाव हैं। एक ईमानदार निर्माता को इसके बारे में चेतावनी देनी चाहिए, और स्वास्थ्य मंत्रालय इसके बिना दवा का पंजीकरण नहीं करेगा। सिबुट्रामाइन के भी साइड इफेक्ट होते हैं। शुष्क मुँह, सिरदर्द और अनिद्रा सबसे आम हैं। उसी निर्देश के अनुसार, ज्यादातर लोगों के लिए वे लेने के पहले चार हफ्तों में अपने आप चले जाते हैं। यदि साइड इफेक्ट गंभीर हैं, जो रिसेप्शन में हस्तक्षेप करते हैं, तो दवा को रद्द करना बेहतर होता है।
रूसी बाजार पर तैयारी
हमारे फार्मेसियों में दिखाई देने वाली पहली दवा मेरिडिया थी, फिर लिंडाक्सा। लेकिन अब आप उन्हें नहीं पाएंगे, वे अब रूस को आपूर्ति नहीं की जाती हैं। लेकिन एक ही संरचना के साथ अन्य दवाएं हैं - रेडक्सिन और गोल्डलाइन प्लस। दोनों दवाएं घरेलू रूप से उत्पादित होती हैं, बिल्कुल समान संरचना होती हैं और समान खुराक में उपलब्ध होती हैं - 10 मिलीग्राम और 15 मिलीग्राम। यहां तक कि उनके पैकेज भी समान हैं - 30, 60 और 90 कैप्सूल, क्रमशः 1, 2 और 3 महीने के प्रवेश के लिए। हालांकि, उनके बीच एक अंतर है - लागत में।गोल्डलाइन प्लस औसतन 25-30% अधिक किफायती है। और यह बहुत महत्वपूर्ण है, यह देखते हुए कि दवा को लंबे समय तक लिया जाना चाहिए - कम से कम 3 महीने, और अधिमानतः 6-12 महीने। लागत जितनी कम होगी, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि कोई व्यक्ति परिणाम को समेकित करने के लिए जितनी देर आवश्यक हो, दवा लेगा।
फार्मेसियों से वितरण
वजन घटाने के लिए सभी भूख दमनकारी नुस्खे वाली दवाएं हैं, इसलिए आपको उन्हें खरीदने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
परिणाम निराशाजनक क्यों हो सकता है
परिणाम से निराश होने के कई कारण हो सकते हैं। यहाँ सबसे आम हैं:
- प्रवेश की नियमितता। यदि दवा हर दिन नहीं ली जाती है, तो अधिकतम प्रभाव विकसित नहीं होगा। आहार के दिनों के बाद लोलुपता की छुट्टियां होंगी और इसके विपरीत, सभी प्रयास शून्य हो जाएंगे।
- प्रवेश की अवधि। एक से दो महीने में आप अपने खाने की आदतों को नहीं बदल पाएंगे जो सालों से बनी हैं। केवल लंबे समय तक दवा का उपयोग भोजन के प्रति आपके दृष्टिकोण को बदल सकता है।
- शक्ति नियंत्रण। जानबूझकर आहार प्रतिबंधों से बचने की उम्मीद में कि दवा आपके लिए सब कुछ करेगी, इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि आप कम नहीं खाएंगे। और वजन कम करने के लिए, क्रमशः भी। कम से कम पहली बार, एक खाद्य डायरी रखने का प्रयास करें या ऐसा एप्लिकेशन इंस्टॉल करें जो आपके लिए सब कुछ करेगा, उदाहरण के लिए, गोल्डलाइन एप्लिकेशन। तब यह स्पष्ट होगा कि वजन कम करने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और कितनी मात्रा में खाना चाहिए।
- रोगों की उपस्थिति। कई बीमारियों की उपस्थिति में, अधिक वजन और मोटापा उनके परिणाम हैं। यह देखा जाता है, उदाहरण के लिए, हाइपोथायरायडिज्म में। इसलिए नियुक्ति शुरू करने से पहले एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होती है। शायद, मुख्य समस्या को दूर करने से, अतिरिक्त प्रयास के बिना वजन अपने आप कम हो जाएगा।
- दवाएं लेना। कुछ दवाएं, विशेष रूप से जिनमें सेक्स हार्मोन होते हैं, वजन बढ़ाने का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं की शिकायत होती है कि गर्भनिरोधक शुरू करने के बाद उनका वजन बढ़ने लगा। यह निराशा का कारण नहीं है। विभिन्न संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों की एक अलग संरचना होती है। उत्पाद को दूसरे के लिए बदलने के लिए अपने चिकित्सक को देखें।
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