सोशल मीडिया खाने के विकार का कारण बन सकता है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

यदि आप सोशल नेटवर्क पर सक्रिय रूप से संवाद कर रहे हैं, लेकिन आप शायद अपनी तस्वीरों से नाखुश हैं। और तुम अकेले नहीं हो। यह काफी सामान्य है, यदि सामान्य नहीं है। मुख्य बात यह है कि अनावश्यक आलोचना से खुद को पीड़ा न दें।

शेपर्ड प्रैट हॉस्पिटल (यूएसए) में ईटिंग डिसऑर्डर सेंटर के विशेषज्ञों ने एक अध्ययन किया जिसमें 16 से 40 आयु वर्ग के 600 फेसबुक उपयोगकर्ताओं ने स्वेच्छा से भाग लिया। जैसा कि यह निकला, आधे से अधिक स्वयंसेवक, उनकी तस्वीरों को देखकर, बिल्कुल भी खुश नहीं हैं।

अर्थात्, 51% उत्तरदाताओं ने दिखाया कि अपनी स्वयं की तस्वीरें देखने से उन्हें अपने शरीर के आकार और वजन के बारे में चिंता होती है। उत्तरदाताओं की समान संख्या ने पुष्टि की कि वे अक्सर अपने जीवन और अपने दोस्तों के जीवन की तुलना करते हैं, नियमित रूप से अपने स्टेटस अपडेट पढ़ते हैं और उनकी तस्वीरें देखते हैं।

पिछले साल, इजरायल के वैज्ञानिकों ने युवा लड़कियों में फेसबुक इंटरैक्शन और खाने के विकारों के बीच एक लिंक पाया।

लगभग एक तिहाई उत्तरदाताओं ने स्वीकार किया कि जब वे अपनी तस्वीरों और दोस्तों की तस्वीरों की तुलना करते हैं, तो वे काफी परेशान महसूस करते हैं, और 37% उत्तरदाताओं को पता होता है कि उन्हें अपने शरीर के कौन से हिस्से सबसे ज्यादा पसंद नहीं हैं। Infox.ru लिखता है, 17% ने कहा कि उन्हें द्वि घातुमान खाने का सामना करना पड़ता है, और हर आठवें ने स्वीकार किया कि उन्हें खाने के विकार हैं, अन्य 8% मानते हैं कि वे हो सकते हैं।

सिद्धांत रूप में, स्वस्थ आत्म-आलोचना ने कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है। लेकिन यहां यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। अपने आप से पूछें: क्या आप अपने किसी मित्र की तरह 5 किलोग्राम वजन कम करके या गोरा रंग में रंगे हुए वास्तव में खुश होंगे?

"फेसबुक लोगों को अपने शरीर की आलोचना करने की इच्छा और ऊर्जा देता है, साथ ही किसी और की तरह दिखने की इच्छा भी देता है। आधुनिक तकनीक और इंटरनेट तक निरंतर पहुंच के हमारे समय में, लोग अपनी छवि के बारे में तेजी से नकारात्मक होते जा रहे हैं, जो कम आत्मसम्मान की ओर ले जाता है और अंततः खाने के विकारों को जन्म दे सकता है, "- डॉ। हैरी ब्रांट द्वारा प्राप्त परिणामों को सारांशित करता है (हैरी ब्रांट)।