30 साल बाद महिलाओं का स्वास्थ्य: दर्द बिंदु

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

समय के साथ महिला के शरीर में बदलाव होते रहते हैं। कभी-कभी वे केवल छोटी-मोटी असुविधाओं का कारण बनते हैं जो अपने आप दूर हो जाती हैं। लेकिन कुछ रोग पैदा कर सकते हैं। इस लेख में, आप सीखेंगे कि तीस साल की उम्र में क्या देखना है। तो, 30 साल बाद एक महिला का स्वास्थ्य।

इस उम्र में कई लोग गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान से जुड़े हार्मोनल तूफान का अनुभव कर रहे हैं। इसलिए, हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली बीमारियां प्रकट हो सकती हैं। एक अन्य कारण थायरॉयड ग्रंथि हो सकती है - हार्मोन टीएसएच के स्तर को नियंत्रित करना आवश्यक है। आपको छाती पर भी अधिक ध्यान देने की जरूरत है - एक्स-रे करने के लिए।

50% - यह संभावना है कि यदि आपकी माँ और दादी इससे पीड़ित हैं तो आपको माइग्रेन की प्रवृत्ति होगी।

माइग्रेन

उसके दौरे की भविष्यवाणी करना असंभव है। प्रत्येक व्यक्ति के पास इस भयानक सिरदर्द का एक अलग कारण होता है। सबसे आम तनाव है, लेकिन अक्सर यह गंध भी हो सकता है जैसे कि इत्र या खाना पकाने के व्यंजन जिनमें एमएसजी होता है। यह खाद्य योज्य आमतौर पर प्राच्य व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। कुछ खाद्य पदार्थ खाने से भी माइग्रेन हो सकता है: चॉकलेट, पनीर, नट्स।

हमला तथाकथित आभा के साथ या बिना आभा के हो सकता है। पहला प्रकार सबसे अधिक बार चक्कर आना और दृश्य हानि के साथ होता है, दूसरा - प्रकाश, थकान और उल्टी का डर। हमले की गंभीरता भिन्न होती है। कुछ लोगों के लिए, यह कई घंटों तक रहता है, दूसरों के लिए - कई दिनों तक। इस बीमारी का कारण निश्चित रूप से कोई नहीं जानता। हालांकि, यह ज्ञात है कि हार्मोनल विकारों के कारण महिलाएं माइग्रेन से पीड़ित होती हैं। कभी-कभी वे मासिक धर्म चक्र या हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां लेने से जुड़े होते हैं।

सबसे आसान इलाज एस्पिरिन या पैरासिटामोल टैबलेट लेना है। या अँधेरे कमरे में थोड़ा सोएं। कभी-कभी एंटीमेटिक्स लेना चाहिए। तीव्र और लंबे समय तक माइग्रेन के हमलों के मामले में, डॉक्टर ट्रिप्टान समूह की दवाओं को निर्धारित करता है।

पॉलीसिस्टिक अंडाशय रोग (पीसीपीओ)

क्या आपको माइग्रेन है?

	हां।
	नहीं।
	माइग्रेन क्या है?

युवावस्था में पहुंचने वाली हर दसवीं महिला को यह बीमारी होती है। हार्मोनल विकारों के कारण, अंडाशय बहुत अधिक पुरुष हार्मोन, या एण्ड्रोजन का उत्पादन करते हैं, और चक्र बिना ओव्यूलेशन के चलते हैं। ग्राफ अंडाशय द्वारा निर्मित पुटिका अंडे बनाने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं होती है। अंडाशय छोटे पुटिकाओं से भरे होते हैं जो धीरे-धीरे सिस्ट बन जाते हैं। सबसे पहले, डॉक्टर प्रजनन प्रणाली का अल्ट्रासाउंड निर्धारित करता है, और फिर उपचार, इस पर निर्भर करता है कि आप जन्म देने की योजना बना रहे हैं या नहीं। चक्र को सामान्य करने के लिए एक हार्मोनल दवा निर्धारित करता है। यह उपचार लगभग तीन महीने तक चलता है। यदि यह अप्रभावी साबित होता है, तो सर्जरी की आवश्यकता होती है, जिससे ओव्यूलेशन वापस आने की संभावना बढ़ जाती है।

एनीमिया (एनीमिया)

एनीमिया का सबसे आम कारण आयरन की कमी है। यह तत्व लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए आवश्यक है। फोलिक एसिड या विटामिन बी6 की कमी से भी यह रोग होता है। एनीमिया एक अन्य बीमारी का लक्षण भी हो सकता है, जैसे कि किडनी फेल होना। यह अक्सर गर्भावस्था के दौरान भारी माहवारी वाली महिलाओं में होता है।

एनीमिया के रोगी बहुत थका हुआ, चिड़चिड़े और सिर दर्द से पीड़ित महसूस करते हैं। अगर आप खुद में ये लक्षण देखते हैं तो डॉक्टर के पास जाएं। रक्त परीक्षण के लिए एक रेफरल लें। एनीमिया का सबसे सरल उपचार आयरन की कमी और विटामिन आहार है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपको आयरन और विटामिन युक्त तैयारी की आवश्यकता है।

स्तन कैंसर की रोकथाम

आपके स्तन समय के साथ बदलते हैं। धीरे-धीरे इसमें अधिक से अधिक वसा ऊतक दिखाई देने लगते हैं। इसलिए, वर्षों से, स्तन की आत्म-परीक्षा के दौरान ट्यूमर का पता लगाना इतना आसान नहीं हो जाता है। इसलिए, आपको नियमित रूप से एक मैमोलॉजिस्ट के पास जाने की जरूरत है। आखिरकार, स्तन कैंसर को रोकने के उद्देश्य से परीक्षा सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है, और इसे 20 वर्ष की आयु से जीवन के अंत तक किया जाना चाहिए।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह नियंत्रण नियमित रूप से किया जाता है (स्वतंत्र रूप से - हर महीने, एक विशेषज्ञ के साथ - हर छह महीने में एक बार)। आपको उस अवधि के दौरान विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है जब आप जन्म देने वाली हों। इस समय के दौरान स्तन दूध पैदा करने के लिए बदल जाते हैं।

ऑन्कोलॉजिस्ट मानते हैं कि स्तनपान एक महिला को स्तन कैंसर से बचाता है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि 35 वर्षों के बाद सब कुछ क्रम में है, साल में एक बार अल्ट्रासाउंड स्कैन करने की सिफारिश की जाती है। यह प्रक्रिया पूरी तरह से दर्द रहित है और इसे चक्र के किसी भी दिन किया जा सकता है।

यदि खतरनाक परिवर्तन पाए जाते हैं, तो एक महीन सुई बायोप्सी की जानी चाहिए। फिर विश्लेषण के दौरान प्राप्त कोशिकाओं की सावधानीपूर्वक जांच की जाएगी। तब डॉक्टर यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि ट्यूमर सौम्य है या घातक। 80% मामलों में, यह पता चला है कि नियोप्लाज्म को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है - केवल अवलोकन। लेकिन अगर खतरा अभी भी मौजूद है, तो शुरुआती पहचान से 90% मामलों में ट्यूमर से छुटकारा पाना संभव है।

मेडिकल कैलेंडर: 30+ साल

• आकृति विज्ञान, सामान्य रक्त परीक्षण और ग्लूकोज स्तर, सामान्य मूत्र विश्लेषण - वर्ष में एक बार।

• दबाव का मापन - वर्ष में एक बार।

• कोशिका विज्ञान - वर्ष में एक बार।

• रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर - हर 3-5 साल में।

• नेत्र रोग विशेषज्ञ और दंत चिकित्सक के पास जाना - हर छह महीने में एक बार।

• प्रजनन प्रणाली का अल्ट्रासाउंड - हर 1-2 साल में।

• स्तन अल्ट्रासाउंड - साल में एक बार।

• 35 साल बाद मैमोग्राफी - हर 1, 5-2 साल।

• फ्लोरोग्राफी - हर दो साल में एक बार, और अगर आप धूम्रपान करते हैं - साल में एक बार।

वयस्कता में सबसे प्रभावी स्तन परीक्षा मैमोग्राफी है। जिन महिलाओं को जोखिम है (उदाहरण के लिए, यदि आपकी मां या दादी को स्तन कैंसर था) तो ऑन्कोलॉजी क्लिनिक में आनुवंशिक परीक्षण करवाना चाहिए।

थाइरोइड

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थायराइड रोगों (हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म) से पीड़ित होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है। पहली समस्याएं हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान दिखाई देती हैं, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान। गर्भवती माताओं में, थायरॉयड ग्रंथि थोड़ी बढ़ सकती है, और फिर डॉक्टर विशेष आयोडीन युक्त तैयारी निर्धारित करते हैं।

हाइपरथायरायडिज्म (ग्रेव्स रोग) में, एक अति सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि बहुत अधिक हार्मोन का उत्पादन करती है। इसी समय, पिट्यूटरी ग्रंथि कम हार्मोन टीएसएच - थायराइड उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन करती है। विशेषता लक्षण प्रकट होते हैं: बुखार, पसीना बढ़ जाना। आप चिढ़ महसूस करते हैं, आप लगातार रोना चाहते हैं। मासिक धर्म अनियमित होता है, बिना ज्यादा मेहनत किए आपका वजन कम होता है। इन लक्षणों के साथ, आपका डॉक्टर सबसे पहले आपके रक्त में हार्मोन टीएसएच के स्तर की जांच करेगा। यदि यह पता चला है कि परिणाम आदर्श से भिन्न हैं, तो वह दवाओं को लिखेंगे जो धीरे-धीरे ग्रंथि की गतिविधि को कम कर देंगे और इसके काम को धीमा कर देंगे।

हाइपोथायरायडिज्म के कोई विशेष लक्षण नहीं होते हैं। यदि ग्रंथि बहुत कम हार्मोन का उत्पादन करती है, तो आप लगातार अपना वजन कम करते हैं, और इस बीमारी के लक्षणों में से एक अचानक वजन घटाने है। इसके अलावा, काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है, त्वचा शुष्क हो जाती है, बाल झड़ते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म एक पुरानी स्थिति के कारण हो सकता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी के कारण होता है, जो ग्रंथि को एक विदेशी शरीर के रूप में मानता है और इसे किसी भी कीमत पर नष्ट करने की कोशिश करता है। यह मुख्य कारण है, उदाहरण के लिए, हाशिमोटो रोग का। नैदानिक प्रक्रियाओं के बाद, डॉक्टर हार्मोन उपचार लिखेंगे।

विशेषज्ञ कमेंट्री

किसी भी प्रकार के थायरॉयड पैथोलॉजी में अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए रोगी का तत्काल रेफरल शामिल होता है। इस अध्ययन के लिए धन्यवाद, यह निर्धारित करना संभव है कि ग्रंथि का आकार क्या है - यह बड़ा है या नहीं।यहां तक कि सबसे छोटे ट्यूमर भी दिखाई देंगे। यह जांचने के लिए कि उनके पास कौन सा चरित्र है, डॉक्टर एक सुई-सुई बायोप्सी के लिए निर्देशित करते हैं। यह मानक अध्ययन आपको नियोप्लाज्म की प्रकृति का निर्धारण करने की अनुमति देता है - वे घातक हैं या नहीं। ट्यूमर का पता लगाने का एक अन्य तरीका स्किन्टिग्राफी, या तथाकथित थायरॉयड ग्रंथि का नक्शा है। ग्रंथि के स्थान, उसके आकार और आकार को निर्धारित करने के लिए स्किन्टिग्राफी आवश्यक है। अध्ययन से यह भी पता चलता है कि ट्यूमर "गर्म" या "ठंडा" हैं। उनका इलाज इस पर निर्भर करता है।

30 साल बाद महिला का स्वास्थ्य बदल जाता है और बदतर हो जाता है, इसलिए आपको अपनी बीमारियों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, बल्कि आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

ऐलेना एर्मचेक, एमडी, पीएचडी, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट

रूसी संघ के राष्ट्रपति के प्रशासनिक विभाग के पॉलीक्लिनिक 3

आप २०, ४० और ५० साल की उम्र में स्वास्थ्य के बारे में पढ़ सकते हैं

ग्रह महिला पत्रिका (# 10) के अक्टूबर अंक में।