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वीडियो: कोरोनावायरस के बाद गंध की अपनी भावना को कैसे बहाल करें
2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08
एनोस्मिया की घटना, यानी गंध की कमी, COVID-19 के बाद की जटिलताओं पर निर्भर करती है। मूल रूप से, समस्या एक और 1-2 सप्ताह के लिए देखी जाती है। जानें कि कोरोनावायरस के बाद अपनी सूंघने की शक्ति को कैसे ठीक करें, आप घर पर क्या कर सकते हैं।
कोरोनावायरस और शरीर की सुरक्षा
सूंघने और स्वाद में कमी आना कोरोना वायरस के सबसे आम लक्षणों में से एक है। यह लक्षण लगभग 80% लोगों में देखा गया है जिन्हें SARS-CoV-2 हुआ है। रोग के 3-5 वें दिन रोगियों में गंध की भावना क्षीण होती है, इसे रोग के पहले लक्षणों में से एक माना जाता है।
जब किसी मरीज को COVID-19 के गंभीर कोर्स के साथ अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, तो डॉक्टर फेफड़ों की क्षति के इलाज पर सबसे अधिक ध्यान देते हैं, और गंध की कमी को इतनी गंभीर जटिलता नहीं माना जाता है। हालांकि, यह यह लक्षण है जो किसी व्यक्ति के साथ लंबे समय तक रह सकता है, जिससे उसे बहुत परेशानी होती है।
रोग की गंभीरता से डॉक्टर यह निर्धारित कर सकते हैं कि कोरोनोवायरस के बाद एनोस्मिया कितने समय तक चलेगा। घ्राण रिसेप्टर्स एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया दिखाते हुए SARS-CoV-2 का खामियाजा उठाते हैं।
कोरोनावायरस को मस्तिष्क में प्रवेश करने से रोकने के लिए, शरीर की रक्षा के लिए घ्राण रिसेप्टर्स खड़े होते हैं। सूंघने की क्षमता का नुकसान न केवल बीमारी का लक्षण है, बल्कि वायरस के प्रवेश के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया भी है।
घ्राण रिसेप्टर्स पुन: उत्पन्न होते हैं। यह हमें प्रकृति द्वारा दिया गया है, इसे एक प्राकृतिक प्रक्रिया माना जाता है, लेकिन यह सब प्रत्येक व्यक्ति की प्रतिरक्षा पर निर्भर करता है।
25% मामलों में, एनोस्मिया पूरी तरह से ठीक होने के 14 दिन बाद बंद हो जाता है। कुछ रोगियों में, बीमारी के दौरान गंध की भावना वापस आ गई। लेकिन एक जोखिम है कि एनोस्मिया उस व्यक्ति में रह सकता है जो हमेशा के लिए ठीक हो गया हो।
कोरोनावायरस के बाद अपनी सूंघने की क्षमता को बहाल करने के कई तरीके हैं।
गंधों को अलग करने की क्षमता की स्व-बहाली
एनोस्मिया को पुराना होने से रोकने के लिए, आपको बीमारी के दौरान पहले से ही नाक के म्यूकोसा की देखभाल करनी चाहिए, एडिमा से छुटकारा पाना चाहिए, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, हार्मोनल स्प्रे का उपयोग करना चाहिए, समुद्री नमक के घोल से अपनी नाक को कुल्ला करना चाहिए।
इस उद्देश्य के लिए, डॉक्टर दवाएं, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं और श्वास अभ्यास लिखते हैं। वायुमार्ग में सूजन को खत्म करने में मदद मिलेगी:
- कागोसेल एक एंटीवायरल दवा है;
- क्लोरहेक्सिडिन एक एंटीसेप्टिक है;
- सैनोरिन - नासॉफिरिन्क्स में सूजन से राहत देता है;
- पेरासिटामोल एक एनाल्जेसिक है, जिसे लक्षणों पर लिया जाता है।
स्थिति को कम करने का एक महत्वपूर्ण और प्रभावी तरीका है नाक के मार्ग को कीटाणुनाशक से धोना, स्वरयंत्र को धोना। शुद्ध समुद्री जल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो अनुमति देता है:
- श्लेष्म झिल्ली की सूजन को खत्म करना;
- वायरस की गतिविधि को कम करें, श्वसन अंगों में इसके प्रजनन को रोकें;
- रोगजनकों के अपशिष्ट उत्पादों को हटाने के लिए जो श्लेष्म झिल्ली की जलन पैदा करते हैं।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हर 3 घंटे में कुल्ला या छिड़काव करने की सलाह दी जाती है। कोरोनावायरस के बाद एनोस्मिया कितने समय तक रहता है यह प्रक्रियाओं की नियमितता पर निर्भर करता है।
गंध की भावना को बहाल करने के लिए विशेषज्ञों ने विशेष श्वास अभ्यास विकसित किए हैं। जिम्नास्टिक का आधार परिचित और परिचित गंधों को "याद रखना" है। ऐसा करने के लिए, आपको अक्सर अपनी पसंदीदा सुगंधों को साँस लेने की ज़रूरत होती है: इत्र, कॉफी, स्मोक्ड चिकन।
प्रतिक्रिया में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है जब आपको एक ही चिकन की कल्पना करने की आवश्यकता होती है, इसके स्वाद, गंध को याद रखें। इस तरह के सरल अभ्यास गंध के अंगों की कोशिकाओं को जगाते हैं, उनके कार्यों को बहाल करते हैं।
हम गंध की भावना को बहाल करने में मदद करने के तरीकों और साधनों को सूचीबद्ध करते हैं:
- मंदिरों का स्नेहन, मेन्थॉल तेल के साथ नाक का पुल।
- सुगंधित लैंप का उपयोग करना।
- सुगंधित तेलों से नाक, कलाई, पैरों के पुल की मालिश करें। वायुमार्ग से जुड़े बिंदु इन स्थानों पर स्थित हैं।हीलिंग तेल त्वचा के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। लेकिन गैर-एलर्जेनिक तेलों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
- गर्म ऋषि दूध से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना। आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। एल एक गिलास दूध में जड़ी बूटियों, स्टोव पर या माइक्रोवेव में गरम करें। इसे पकने दें। हर बार एक नया भाग तैयार किया जाता है।
- ताजा निचोड़ा हुआ सायलैंडीन रस का उपयोग करना, जिसे प्रत्येक नथुने में दिन में 3 बार 1 बूंद डालना चाहिए।
- ताजा गोभी के रस के साथ नाक में टपकाना। इसे शहद की एक बूंद के साथ मिलाया जा सकता है।
- लहसुन का रस लगाना। इसे औषधीय पौधों के काढ़े के साथ पानी के साथ 1:20 के अनुपात में पतला होना चाहिए और प्रत्येक नथुने में डालना चाहिए।
- हर्बल सुगंध की साँस लेना। विशेषज्ञ कैमोमाइल, पुदीना, अजवायन के बीज, घाटी के लिली का मिश्रण बनाने की सलाह देते हैं। सूखे जड़ी बूटियों को एक ख़स्ता अवस्था में कुचल दिया जाना चाहिए, चीज़क्लोथ के माध्यम से झारना, साँस लेना, प्रत्येक नथुने को बारी-बारी से।
- औषधीय पौधों (ऊपर सूचीबद्ध) का उपयोग करके साँस लेना। पौधों को समान अनुपात में मिलाया जाता है, कुचल दिया जाता है, 2 बड़े चम्मच। एल 2 गिलास उबलते पानी डालें, धीमी आँच पर 10 मिनट के लिए रख दें। अपूर्ण शीतलन के बाद, शोरबा को फ़िल्टर्ड किया जाता है, इनहेलर में डाला जाता है। प्रक्रिया 15-20 मिनट तक चलती है, एक सप्ताह के भीतर की जाती है। फिर ब्रेक लें। एक सप्ताह के बाद (यदि आवश्यक हो या प्रभाव को मजबूत करने के लिए), आप साँस लेना के साप्ताहिक पाठ्यक्रम को दोहरा सकते हैं।
मधुमक्खी पालन उत्पाद - प्रोपोलिस, शहद मालिश, बूंदों, सुगंध लैंप के लिए उपयुक्त हैं। उनके साथ मिश्रण तैयार किया जाता है: 1 चम्मच। प्रोपोलिस, 3 चम्मच। पिघला हुआ मक्खन, 3 चम्मच। वनस्पति तेल।
घटकों को चिकना होने तक मिलाया जाता है, टैम्पोन को परिणामस्वरूप मिश्रण में सिक्त किया जाता है, सुबह और शाम को 15-20 मिनट के लिए नाक में डाला जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि आपको शहद से एलर्जी न हो।
वर्णित विधियों का उपयोग घर पर आसानी से किया जा सकता है, वे गंध की भावना की बहाली में प्रभावी परिणाम लाते हैं।
संक्षेप
- एनोस्मिया कोरोनावायरस के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा का परिणाम है।
- आप घर पर गंध की भावना को अलग-अलग तरीकों से बहाल कर सकते हैं, उनमें से कई हैं, हर कोई अपने लिए सबसे उपयुक्त और किफायती उपाय चुन सकता है।
- गंध के नुकसान की प्रतीक्षा किए बिना, नाक के श्लेष्म झिल्ली की सूजन दिखाई देने पर स्वतंत्र घरेलू प्रक्रियाएं शुरू की जा सकती हैं।
- एनोस्मिया एक जीर्ण रूप में बदल सकता है, बाद में सर्दी के साथ प्रकट हो सकता है।
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