विषयसूची:
- मुख्य चरण और मेटोडिपेंडेंस कैसे प्रकट होता है
- जुलाई 2021 में बुरे दिन
- जुलाई में चुंबकीय तूफान के दौरान अपनी मदद कैसे करें
वीडियो: जुलाई 2021 में चुंबकीय तूफान और प्रतिकूल दिन
2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08
मौसम के प्रति संवेदनशील लोग मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होते हैं, वे वायुमंडलीय दबाव और तापमान में उतार-चढ़ाव के लिए तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए उनके लिए जुलाई 2021 में आने वाले चुंबकीय तूफान और प्रतिकूल दिनों के बारे में जानना जरूरी है।
मुख्य चरण और मेटोडिपेंडेंस कैसे प्रकट होता है
मौसम संबंधी निर्भरता को 3 चरणों में विभाजित किया गया है और कुछ लक्षणों के साथ है:
- हल्का। इस मामले में, कोई अत्यंत ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं हैं। शरीर की पूरी जांच के दौरान इस डिग्री का पता नहीं चलता है। केवल हल्की अस्वस्थता मौजूद है।
- औसत। मौसम में छोटे-छोटे बदलावों पर व्यक्ति की प्रतिक्रिया बढ़ जाती है। परीक्षा के दौरान ध्यान देने योग्य उल्लंघन हो सकते हैं: दबाव में परिवर्तन, नाड़ी, ईसीजी असामान्यताएं। लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं।
- अधिक वज़नदार। यह एक न्यूरोटिक डिसऑर्डर है। नतीजतन, स्पष्ट विकार हैं जो न केवल परीक्षा के दौरान पाए जाते हैं। चेतना का नुकसान, अचानक दबाव बढ़ना, क्षिप्रहृदयता संभव है।
मौसम संबंधी निर्भरता के किसी भी स्तर पर व्यक्ति अस्वस्थ महसूस कर सकता है। हल्की डिग्री में, यह लगभग अदृश्य है, जबकि गंभीर में इसे विशेष रूप से तीव्रता से महसूस किया जाता है।
जुलाई 2021 में चुंबकीय तूफान और मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए प्रतिकूल दिन भलाई पर बुरा प्रभाव डालते हैं। आमतौर पर, यह निर्भरता निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:
- सिरदर्द और टिनिटस। लक्षण वर्षा, हवा से पहले महसूस किया जाता है।
- दबाव में परिवर्तन। यह घटना आमतौर पर बुजुर्गों, हृदय और संवहनी रोगों वाले लोगों में होती है।
- भावनात्मक पृष्ठभूमि में तेज बदलाव। घबराहट और चिड़चिड़ापन देखा जाता है।
- एलर्जी। गर्मियों में, साग के लिए एक प्रतिक्रिया होती है। उदाहरण के लिए, कई लोगों को ज़हर आइवी लता से एलर्जी है। एक और नकारात्मक प्रतिक्रिया गैर-एलर्जी राइनाइटिस है, जो उच्च आर्द्रता में होती है।
इन लक्षणों के अलावा और भी लक्षण हो सकते हैं। ये जोड़ों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन, चक्कर आना में दर्द हैं। सांस लेने में तकलीफ, दिल में दर्द, सांस फूलने का अहसास हो सकता है।
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जुलाई 2021 में बुरे दिन
जुलाई में मौसम संवेदनशीलता के साथ कई प्रतिकूल दिन रहने की संभावना है। उनके लिए तैयारी करने के लिए पर्याप्त है ताकि वे अधिक शांति से गुजरें। विस्तृत जानकारी तालिका में प्रस्तुत की गई है।
संख्या | मानव स्थिति पर प्रभाव |
2, 3, 9, 10, 12, 18, 19, 22-26, 28-30 | निष्क्रियता और निष्क्रियता देखी जाती है। सामान्य कार्य क्षमता बिगड़ रही है। अस्वस्थता और थकान महसूस होना। |
इन दिनों आपको खुद को आराम देने की जरूरत है। बेहतर होगा कि आप कड़ी मेहनत से खुद को ओवरलोड न करें। तभी दुष्परिणामों से बचना संभव होगा।
जुलाई में चुंबकीय तूफान के दौरान अपनी मदद कैसे करें
अपने स्वयं के स्वास्थ्य के प्रति सावधान रवैया आपकी भलाई को कम करने में मदद करेगा। मौसम पर निर्भरता के साथ, निम्नलिखित युक्तियाँ मदद करेंगी:
- उचित पोषण। आपको छोटे हिस्से में दिन में 5-6 बार खाने की जरूरत है। तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ न खाएं। आटा और मीठा भी बाहर रखा जाना चाहिए। भाप, सेंकना, उबालना बेहतर है। वसायुक्त खाद्य पदार्थों के बजाय, आपको कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर स्वच्छ पानी का सेवन करना चाहिए।
- गतिविधि। आपको शरीर को अधिभार नहीं देना चाहिए, लेकिन मध्यम रूप से चलना आवश्यक है। सुबह के व्यायाम, तैराकी, ताजी हवा में टहलना आदर्श है।
- बुरी आदतों का उन्मूलन। शराब और धूम्रपान छोड़ना आपकी भलाई में सुधार करने का एक प्रभावी तरीका है।
निम्नलिखित टिप्स भी मदद करेंगे:
- यदि आपको घर से बाहर निकलने की आवश्यकता है, तो आपको आवश्यक दवाएं लेनी चाहिए। मदरवॉर्ट, वेलेरियन जैसी शामक दवाएं मदद करेंगी।
- तनाव को दूर करना चाहिए।
- यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो कंट्रास्ट शावर आपकी स्थिति को सुधारने में मदद करेगा।
- प्राकृतिक रस उपयोगी होते हैं।
उच्च रक्तचाप के रोगियों को दिन में अधिक तरल पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता होती है, नमक सीमित होना चाहिए। सुबह आप मसालों वाली चाय पी सकते हैं।
खतरनाक दिनों में, आधा एस्पिरिन लें। दवा रक्त को पतला करती है, जो आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करती है।
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तनाव और तंत्रिका तनाव के मामले में, शामक की आवश्यकता होती है। पुदीना जैसे मूल्यवान अर्क के साथ हर्बल उत्पादों का चयन करना उचित है।
बिंदु स्व-मालिश उपयोगी है। हाथों को सिर के पिछले हिस्से के बीच में दबाएं, और फिर एक गोले में मालिश करें। यह आराम करता है, शांत करने में मदद करता है।
रोकथाम स्वास्थ्य को बनाए रखने, रोगों के समय पर उपचार पर आधारित है। फिर जुलाई 2021 में चुंबकीय तूफान और मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए प्रतिकूल दिन शरीर पर अधिक नकारात्मक प्रभाव नहीं डालेंगे।
परिणामों
- चुंबकीय तूफान मौसम पर निर्भरता वाले लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यदि स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो गई है, तो डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।
- इस अवधि के दौरान, आपको शरीर को अधिक भार नहीं देना चाहिए। यह शारीरिक गतिविधि और मानसिक गतिविधि दोनों पर लागू होता है।
- यदि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपको चुंबकीय तूफानों के दौरान विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है।
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