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काम के लिए देर होने से कैसे रोकें
काम के लिए देर होने से कैसे रोकें

वीडियो: काम के लिए देर होने से कैसे रोकें

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वीडियो: स्कूल या काम के लिए देर से आने से कैसे बचें » समय पर रहने के लिए 10 टिप्स 2024, जुलूस
Anonim

बॉस आपको शक की निगाह से देखता है, और आपको लगता है कि फटकार से बचा नहीं जा सकता, लेकिन फिर भी आप दिन-ब-दिन काम के लिए लेट हो जाते हैं? यह समस्या कई लोगों से परिचित है, और, इसके अलावा, हमेशा देर से आने वालों में से आधे स्थिति को ठीक करने की कोशिश भी नहीं करते हैं, और अन्य आधे लगातार बुरी आदत से लड़ रहे हैं, लेकिन बाद की जीत होती है। कुछ संभावित बर्खास्तगी से भी डरते नहीं हैं, और "अच्छे" कारणों का उनका शस्त्रागार एक स्व-निर्मित मेज़पोश की तरह लगता है: हमेशा कुछ नया होता है, और कारणों का आविष्कार किया जाता है जैसे कि स्वयं द्वारा।

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सोवियत कॉमेडी "द इनकॉरिजिबल लायर" का नायक याद है? अच्छे स्वभाव वाले नाई अलेक्सी टुट्युरिन को काम के लिए नियमित रूप से देर हो जाती है, ईमानदारी से उन कहानियों को विस्तार से बता रहा है जो उसके आसपास के लोगों में केवल कृपालु मुस्कान का कारण बनती हैं: "वह झूठ बोल रहा है और झूठ नहीं बोल सकता।" एक गैर-समय के पाबंद व्यक्ति की स्थापित प्रतिष्ठा ने ट्युट्युरिन के जीवन को बहुत खराब कर दिया, जिससे वह हॉल का प्रबंधक बनने से बच गया।

इस तरह की कमजोरी ने कभी किसी को अपने करियर में ऊंचाइयों को हासिल करने में मदद नहीं की। बल्कि, इसके विपरीत, एक कर्मचारी जो अपने समय का प्रबंधन करना नहीं जानता है और सहकर्मियों और प्रबंधन के प्रति अनादर दिखाता है, वह कभी भी विश्वास को प्रेरित नहीं करेगा, कभी-कभी पदोन्नति के लिए इतना आवश्यक होता है।

इसलिए, यदि आप उस स्थिति से परिचित हैं जब आप अलार्म घड़ी को आधे घंटे के लिए 5 मिनट के लिए व्यवस्थित रूप से सेट करते हैं, और फिर, नाश्ता किए बिना, बस स्टॉप पर दौड़ें और साबुन में काम करने के लिए शुरू होने की तुलना में बहुत बाद में आएं। कार्य दिवस, फिर हमारी सलाह पर ध्यान दें। शायद उनकी मदद से आप किसी बुरी आदत को हरा सकते हैं।

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स्वीकार करें कि कोई समस्या है

यह वास्तव में एक महत्वपूर्ण कदम है। कई लंबे समय से देर से आने वाले लोग मौजूदा समस्या को ठीक करने में विफल होते हैं क्योंकि वे बस यह नहीं देख सकते कि क्या ठीक किया जाए। "ठीक है, इसके बारे में सोचो, मुझे 10 मिनट देर हो गई थी, क्या गलत है? वैसे ही सब लोग सुबह चाय पीते हैं।" वे आज इसे पीते हैं, और कल सुबह जरूरी मामलों का एक गुच्छा ढेर हो सकता है, जब आपकी भागीदारी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी, लेकिन उस समय आप लापरवाही से बस की सवारी कर रहे होंगे। पहचानें कि देर से आने से आप उन लोगों को निराश कर रहे हैं जो आप पर भरोसा कर रहे हैं, अपनी एक बेहद नकारात्मक छवि बना रहे हैं, आपको खारिज कर रहे हैं और किसी गंभीर बात पर भरोसा नहीं कर रहे हैं। जब आपको यह एहसास हो जाए कि देर से आने से आपका जीवन बर्बाद हो रहा है, तभी आप इससे लड़ सकते हैं।

शायद आपका शरीर आपको आधे घंटे पहले उठने की इच्छा न रखते हुए कुछ और देखने के लिए कहता है।

देर से आने के कारणों को समझें

एक राय है कि हम नियमित रूप से केवल वहीं देर से आते हैं जहां हम वास्तव में नहीं जाना चाहते हैं। ऐसे मामले हैं जब महिलाओं को हर दिन काम के लिए देर हो जाती है, लेकिन कभी नहीं - दोस्तों के साथ बैठक में, नाई के पास, डॉक्टर को देखने के लिए, आदि। शायद आपका शरीर आपको बताता है कि आपको कुछ और देखना चाहिए, उठना नहीं चाहता। आधे घंटे पहले पर। हालांकि कभी-कभी सब कुछ इतना जटिल नहीं होता है, अक्सर बिंदु केवल अपने समय को व्यवस्थित करने में असमर्थता में होता है: आप देर रात तक कंप्यूटर पर बैठते हैं, आप यहां और अभी फिल्म देखने की इच्छा के बारे में कुछ नहीं कर सकते (ऐसा नहीं है भले ही घड़ी आधी रात से पहले ही बीत चुकी हो), और अगले दिन आप अपना सिर तकिये से नहीं हटाएंगे। इस मामले में, यह शेड्यूल को संशोधित करने और प्राथमिकता देने के लायक है: जो अब अधिक महत्वपूर्ण है - एक फिल्म के दो घंटे या दो घंटे की नींद, और फिर एक उज्ज्वल सुबह के साथ एक जोरदार सुबह और समय पर काम पर आना?

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शाम को बेपहियों की गाड़ी तैयार करें

खैर, या कम से कम कपड़े, एक बैग और चीजें जो आप अपने साथ ले जाते हैं। एक बच्चे के रूप में, हम नाराज थे जब हमारे माता-पिता ने हमें शाम को एक पोर्टफोलियो पैक करने के लिए मजबूर किया, लेकिन अब यह आदत उपयोगी होगी - एक कार्य दिवस की पूर्व संध्या पर स्कर्ट और ब्लाउज इस्त्री करके, आप खुद को नींद से फेंकने से बचाएंगे अपार्टमेंट के आसपास आज के लिए एक पोशाक की तलाश में।इसके अलावा, कई देर से आने वाले अक्सर खुद को एक बदसूरत रोशनी में पेश करते हैं, अलग-अलग स्टॉकिंग्स में काम करने के लिए आवेदन करते हैं, अंदर पहने हुए जैकेट, या स्कर्ट के नीचे से नाइटीज़ निकलते हैं। और यह कल्पना नहीं है - यह वास्तव में उनके साथ होता है जो अपने और दूसरों के समय को महत्व नहीं देते हैं।

गैर-समयनिष्ठ लोग बस यह नहीं जानते हैं कि किसी विशेष गतिविधि के लिए आवश्यक समय का पर्याप्त रूप से आकलन कैसे किया जाए।

वास्तविक समय का अनुमान लगाएं

गैर-समयनिष्ठ लोग बस यह नहीं जानते हैं कि किसी विशेष गतिविधि के लिए आवश्यक समय का पर्याप्त रूप से आकलन कैसे किया जाए। किसी कारण से, बहुत से लोग सोचते हैं कि 2 मिनट में मेकअप करना काफी संभव है, फिर तीन मिनट में नाश्ता करें और तुरंत घर से निकल जाएं। हम लगभग कभी भी उस समय की गणना नहीं करते हैं जो नाश्ता बनाने (या कम से कम चाय डालने), बाहरी वस्त्र और जूते पहनने, चाबियों की तलाश में (वे हमेशा सबसे अनुपयुक्त क्षण में खो जाते हैं), और इसके परिणामस्वरूप हम खुद को पाते हैं गली हमारी सबसे अच्छी है। मामला योजना से 10 मिनट बाद।

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समय के पाबंद होने के लिए खुद को पुरस्कृत करें

जब आप समय पर होना सीख रहे हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके प्रयास व्यर्थ नहीं हैं। बेशक, सहकर्मी और बॉस परिवर्तनों को नोटिस करेंगे, लेकिन आप केवल विडंबना ही सुनेंगे: "मैं देख रहा हूं, बर्फ गिर गई है, और यह मारिया है जो समय पर काम पर आई।" इस तरह की टिप्पणी का वास्तविक प्रशंसा से कोई लेना-देना नहीं है, जो आपको और सुधार करने के लिए मजबूर करती है, न कि आधे रास्ते में रुकने के लिए। तो अपने स्वयं के सेंसर बनें: वादा करें कि यदि आप बिना किसी देरी के एक सप्ताह के लिए रुकते हैं, तो इस सप्ताह के अंत में अपने लिए एक छोटी सी पार्टी करें। यह क्या होगा आप पर निर्भर है। मुख्य बात यह महसूस करना है कि आप सही रास्ते पर हैं।

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