सती कैसानोवा तनाव से कैसे निपटती है
सती कैसानोवा तनाव से कैसे निपटती है

वीडियो: सती कैसानोवा तनाव से कैसे निपटती है

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वीडियो: तनाव (Tension) से मुक्त होने के लिए करें अनुलोम विलोम प्राणायाम | Swami Ramdev 2024, अप्रैल
Anonim

पति के साथ झगड़ों के बाद और क्रोध के क्षणों में, सती कैसानोवा अपर्याप्त व्यवहार करती हैं। वैसे भी, जो लोग उसे बाहर से देखते हैं, वे ऐसा सोच सकते हैं। यह वास्तव में तनाव से राहत देता है। सती के अनुसार एक असामान्य तरीका वास्तव में मदद करता है।

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हर किसी के जीवन में ऐसे दिन होते हैं जब वे अपने प्रियजनों को तोड़ना चाहते हैं। दूसरे आधे के साथ झगड़े के परिणामस्वरूप उतनी ही नकारात्मकता और आक्रामकता उत्पन्न हो सकती है। सती कैसानोवा ने कहा कि वह इस नियम की अपवाद नहीं हैं। एक किताब में उसने पढ़ा कि लोग अतीत में इन स्थितियों से कैसे निपटते थे।

जिस तरह से उसने पाया वह अजीब था: आपको जोर से म्याऊ करने की जरूरत है। यह जानकर सती काफी देर तक हंसती रहीं, लेकिन बाद में उन्होंने कोशिश करने का फैसला किया। गायक ने कहा कि तनाव के समय में म्याऊ करने का पहला प्रयास बहुत आक्रामक होता है। उत्सर्जित आवाजें भीतर से आने वाली गुर्राने की तरह होती हैं। लेकिन म्याऊ के बाद अधिक से अधिक नरम और कोमल हो जाता है। साथ ही वह शांत हो जाती है।

सती ने सुझाव दिया कि निराशा के क्षणों में जंगल में या खेत में जाते समय चिल्लाने की सलाह भी इसी पद्धति के समान है। लेकिन एक शहर में ऐसा करना आसान नहीं है। इस मामले में म्याऊ करना अधिक सुविधाजनक है और परिणाम उतना ही प्रभावी है।

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